ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- ຊາວປະມົງສາມຄົນຢ້ານວ່າເສຍຊີວິດໃນຂະນະທີ່ ກຳ ປັ່ນປະທະກັບເຮືອຢູ່ນອກຝັ່ງທະເລ Mangaluru
- Medvedev ດຶງອອກຈາກ Monte Carlo Masters ຫຼັງຈາກການທົດສອບໂຣກ coronavirus ໃນທາງບວກ
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ຖ້າທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ຈະສູນເສຍກິໂລພິເສດເຫລົ່ານັ້ນ, ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ລວດໄວແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄືກັບອາຫານການລົ້ມ. Boldsky ມີແຜນການຄາບອາຫານການດຸ່ນດ່ຽງທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມກັນເປັນເວລາ 7 ວັນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ອາຫານການເກີດອຸປະຕິເຫດເຈັດວັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານໂຄ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ແມ່ນແລ້ວ, ໃນເຈັດວັນຫລື ໜຶ່ງ ອາທິດ, ທ່ານຈະເປັນຄົນ ໃໝ່ ແລະມີການປັບປຸງ. ມີບາງຄົນທີ່ບໍ່ເຊື່ອເລື່ອງອາຫານການກິນຍ້ອນພວກເຂົາຖືວ່າມັນບໍ່ດີ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ມີຄາບອາຫານຕົກ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານແລະແຫຼ່ງວິຕາມິນອື່ນໆເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໄວ.
ແຜນການຄາບອາຫານການເກີດອຸປະຕິເຫດເຈັດວັນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ມີບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງມີ. ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກສິ່ງທີ່ຖືກມຸ້ງໃນລາຍການ, ທ່ານຈະສາມາດສູນເສຍປອນເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ໄວ.
ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບຂີ້ເຫຍື່ອຂີ້ເຫຍື່ອ?
ມື້ 1 - ອາຫານແກງ
ເລີ່ມຕົ້ນວັນທີ 1 ດ້ວຍແກງ. ຕະຫຼອດມື້, ໃສ່ເຂົ້າຕົ້ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນອາດຈະເປັນນັກກິນອາຫານຫລືບໍ່ແມ່ນນັກກິນອາຫານ. ແຕ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນທີ່ບໍ່ແມ່ນຜັກແມ່ນພຽງແຕ່ຊີ້ນບໍ່ຕິດ. ຢ່າຕື່ມເກືອໃສ່ແກງ, ໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍທີ່ທ່ານບໍລິໂພກ.
ມື້ທີ 2 - ອາຫານກະລໍ່າປີ
ໜຶ່ງ ໃນຜັກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາແມ່ນຜັກກາດ. ປະຕິບັດຕາມອາຫານກະລໍ່າປີທາງສາສະ ໜາ ໃນວັນທີ 2 ຂອງແຜນການອາຫານການດຸ່ນດ່ຽງ 7 ວັນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ຜັກຊະນິດນີ້ຍັງເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພາະມັນມີປະລິມານໃຍອາຫານຫຼາຍ.
ວັນທີ 3 - ອາຫານ ໝາກ ອະງຸ່ນ
ໃນວັນທີ 3 ຂອງແຜນການຄາບອາຫານການເກີດອຸບັດເຫດເຈັດວັນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຕື່ມໃສ່ ໝາກ ກ້ຽງໃສ່ຈານຂອງທ່ານ. Grapefruits ມີເອນໄຊທີ່ເຜົາໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໄວ. ສະນັ້ນ, ຮັບປະທານ ໝາກ ໄມ້ໃນຮູບແບບໃດກໍ່ໄດ້, ຖືກຕ້ອງໃນວັນທີ 3.
ວັນທີ 4 - ອາຫານນ້ ຳ
ແມ່ນແລ້ວ, ໝາກ ໄມ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍກິໂລພິເສດເຫລົ່ານັ້ນ. ໃນວັນທີ 4 ຂອງແຜນການຄາບອາຫານການເກີດອຸປະຕິເຫດເຈັດວັນຂອງທ່ານ, ມີ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ. ນໍ້າທີ່ມີນ້ ຳ ໃນນ້ ຳ ຈະຕື່ມເຕັມທ້ອງຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນການຮັກສາຄວາມອຶດຢາກເຫລົ່ານັ້ນໃຫ້ຢູ່ຫ່າງໆ.
ວັນທີ 5 - ອາຫານປະເພດຜັກ
ທ່ານຕ້ອງການບໍລິໂພກບາງແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນແລະສານອາຫານ, ແລະໂປຣຕີນເຊັ່ນກັນ. ຜັກຫົມ, ແຄລອດແລະອາຫານມັນຝະລັ່ງ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເພີ່ມເຂົ້າໃນແຜນການອາຫານການເກີດອຸປະຕິເຫດເຈັດວັນຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
ມື້ທີ 6 - ອາຫານການກິນນ້ ຳ
ໃນວັນທີ 6, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການລ້າງສານພິດທັງ ໝົດ ອອກ. ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາ. ດື່ມໃນປະລິມານຫຼາຍເຖິງ 6 ຫາ 8 ລິດຂອງນ້ ຳ ໃນວັນທີ 6. ນ້ ຳ ກໍ່ຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ (ນ້ ຳ ອຸ່ນ).
ມື້ 7 - ອາຫານ Hollywood
ໃນວັນທີ 7 ຂອງແຜນການຄາບອາຫານການຕົກ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມີເຂົ້າ ໜົມ ໂກໂກ້ແລະກິນອາຫານທີ່ທ່ານມັກ. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປ.
