5 ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊາຂຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ oi-Deepa ໂດຍ Deepa Ranganathan | ອັບເດດ: ວັນພະຫັດທີ 18 ທັນວາ 2014, ເວລາ 9:53 [IST]

ຊາຂຽວຄ່ອຍໆກາຍເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດ. ຈຸດທີ່ເຄີຍຖືກຄອບຄອງໂດຍກາເຟແລະຊາແມ່ນຄ່ອຍໆຖືກຊາຂຽວ. ຍີ່ຫໍ້ນັບມື້ນັບຫຼາຍຂຶ້ນ ກຳ ລັງມາພ້ອມກັບຊາຂຽວຂອງພວກເຂົາ. ບາງຄົນມີຊາຂຽວ ທຳ ມະດາເປັນລົດຊາດທີ່ ສຳ ຄັນໃນການດື່ມ, ໃນຂະນະທີ່ ສຳ ລັບຄົນອື່ນມັນແມ່ນສ່ວນປະສົມຂອງຊາຂຽວພ້ອມກັບລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງນາວແລະຫຍ້ານາວ.

ຊາຂຽວບໍ່ເຄີຍມີນໍ້າຕານ. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງຊາຂຽວແມ່ນເພື່ອຟື້ນຟູທ່ານ, ແລະນ້ ຳ ຕານບໍ່ແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຊາຂຽວ.

ການປະສົມປະສານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຊາຂຽວຈະເປັນຂອງນາວແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ. ການປະສົມປະສານນີ້ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ໝາກ ໄມ້ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ໄວທີ່ສຸດ

ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງການມີຊາຂຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງ.

ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ

ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສ້າງຄວາມສົດຊື່ນໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານສະຫລາດກວ່າເກົ່າ. ຄາເຟອີນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນທີ່ມີຢູ່ໃນຊາຂຽວ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີມັນກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ລົດຊາດຈະເພີ່ມວິຕາມິນໃຫ້ມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສະ ໝອງ. ການມີສ່ວນປະກອບທັງສອງຢ່າງນີ້ຢູ່ໃນຊາຂຽວຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນເນື່ອງຈາກວ່າເສັ້ນປະສາດປະສາດໄດ້ຖືກຍິງດີຂື້ນແລະໃນລັກສະນະທີ່ຕັ້ງໃຈ. ມັນຍັງຊ່ວຍປັບປຸງເວລາຕິກິລິຍາຂອງສະ ໝອງ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງທ່ານ. ຊາຂຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນດີເລີດແທ້ໆຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄາເຟອີນທີ່ມີຢູ່ໃນຊາຂຽວແມ່ນຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ກັບກາເຟ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ ໝັ້ນ ຄົງແລະສຸມໃສ່. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການມີຊາຂຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງ.

ເຜົາໄຂມັນຂອງທ່ານ

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ ກຳ ລັງເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຫລຸດແຄລໍຣີທີ່ເກີນທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບເມື່ອໄວໆມານີ້. ສຳ ລັບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາ, ຂ່າວດີແມ່ນວ່າການດື່ມຊາຂຽວ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈອກປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງເປັນປະ ຈຳ ສາມາດຊ່ວຍພວກເຂົາເຈົ້າໃຫ້ບັນເທົາແຄລໍຣີ່ເກີນ. ຊາຂຽວຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຜິ້ງຈະຊ່ວຍລົດພະລັງງານ. ການຜຸພັງໄຂມັນໂດຍການປະສົມນີ້ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນປະມານ 17 ເປີເຊັນ.

ປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເລັງ

ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການມີຊາຂຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນມັນເຮັດໃຫ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງຮ່າງກາຍ. ຜົນກະທົບທີ່ຄູນຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍໃນແບບທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມເຮັດໃຫ້ເກີດມະເລັງ. ການມີຊາຂຽວຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຜະລິດສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ມີການຄູນທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມນີ້. ຊາຂຽວເປັນປະ ຈຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນຜົນກະທົບຂອງມະເລັງເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນດາພະຍາດດັ່ງກ່າວ ນຳ ອີກ. ນີ້ແມ່ນຄຸນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຊາຂຽວ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບແຂ້ວ

ຄົນສ່ວນຫຼາຍມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບບັນຫາແຂ້ວແລະປັນຫາແຂ້ວອື່ນໆ. Catechins ທີ່ມີຢູ່ໃນຊາຂຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງມີປະສິດທິຜົນໃນກໍລະນີທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບແຂ້ວເຊັ່ນກັນ. ແຜ່ນແລະບັນຫາກ່ຽວກັບແຂ້ວອື່ນໆແມ່ນເກີດມາຈາກສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ streptococcus mutans. ສານ catechins ໃນຊາຂຽວປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນີ້, ສະນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບແຂ້ວດີຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການມີຊາຂຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງ.

ສຸຂະພາບຂອງກະດູກທີ່ດີຂື້ນ

ໂຣກ Osteoporosis ແມ່ນບັນຫາຮ່າງກາຍທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຢ້ານກົວ. ມັນເປັນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ສູງອາຍຸເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກຈະຫຼຸດລົງໃນແມ່ຍິງເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກມີອາຍຸສະເພາະ. ການມີຊາຂຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມລົດຊາດເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງອີກດ້ວຍ. ທ່ານຈະເຫັນວ່າດ້ວຍຊາຂຽວ, ການສູນເສຍກະດູກຈະຫຼຸດລົງໃນຂະນະທີ່ຜະລິດສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະກິດຈະ ກຳ ຕ້ານການອັກເສບ.