30 ສູດ Pasta ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງລອງດຽວນີ້

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ເຈົ້າໄດ້ຍິນຂ່າວບໍ? ອີງ​ຕາມ​ການ​ສຶກ​ສາ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທຸກ​ເວ​ລາ​, pasta ບໍ່​ແມ່ນ​ບໍ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ດັ່ງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຄິດ​ໃນ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​. ອັນນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະເຫຼີມສະຫຼອງ: ລອງສູດ pasta ທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາກວ່ານີ້ສໍາລັບຄ່ໍາຄືນນີ້.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 7 ຂອງຫວານທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

1. ເຂົ້າປຸ້ນແກງໝາກພ້າວໃສ່ກັບຫອຍ, ຫອຍ ແລະ ສາລີ

ຢາກຊອດຄຣີມບໍ? ແລກປ່ຽນນົມຫມາກພ້າວສໍາລັບນົມແລະທ່ານຈະຕັດແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

ເອົາສູດ

2. Pasta Carrot

ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ສຶກຜິດກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອອື່ນຂອງເມຄຄ້າຍຄື gnocchi ເຫຼົ່ານີ້.

ເອົາສູດ

3. Cauliflower Mac ແລະເນີຍແຂງ

ຂໍຂອບໃຈກັບຜັກອະເນກປະສົງທີ່ສຸດໃນໂລກ, ໂຖປັດສະວະຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ 500 ແຄລໍລີ່.

ເອົາສູດ

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 11 ລົດຊາດ (ແລະງ່າຍ) ວິທີການທົດແທນ Carbs ກັບ cauliflower

4. Fettuccine ກັບເຫັດ Alfredo

ນ້ຳໜັກເບົານີ້ໃຊ້ນົມແທນຄຣີມ, ສະນັ້ນ ຮູ້ສຶກວ່າມີວິນາທີ.

ເອົາສູດ

5. Pesto Zoodles

ຕົກລົງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນ pasta ທາງດ້ານເຕັກນິກ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີຄືກັນ. ພວກເຮົາສັນຍາ.

ເອົາສູດ

6. Lasagna ສີຂຽວປະສົມ

ມັນມີຜັກກາດຫຼາຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຢູ່ທີ່ນີ້, ມັນແມ່ນສະຫຼັດ.

ເອົາສູດ

7. Spaghetti with Avocado Sauce

Sayonara, marinara.

ເອົາສູດ

8. Pasta ກັບ Cherry ຫມາກເລັ່ນ

ໃຊ້ເນີຍແຂງ ricotta ອ່ອນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານອ່ອນລົງ.

ເອົາສູດ

9. ສະຫຼັດ Mediterranean Pasta

ວາງຜັກໃຫ້ສູງ.

ເອົາສູດ

10. One-Pot Pasta with Peas ແລະ Artichokes

ພວກເຮົາຕ້ອງການອີກ, ຖົ່ວ.

ເອົາສູດ

11. Skinny Shrimp Alfredo Pasta Bake

ລົດຊາດໃໝ່ທີ່ກິນກັບ ziti ອົບ.

ເອົາສູດ

12. ເຫັດ Alfredo Pasta Bake

ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານກໍາລັງກິນອາຫານສຸຂະພາບບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດມີ liiiitle ເນີຍແຂງ Gruyère.

ເອົາສູດ

13. 15 ນາທີ Lemony Broccolini Pasta

ມັນງາມພໍທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃນງານລ້ຽງຄ່ໍາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນທີ່ແປກສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.

ເອົາສູດ

14. Pasta Basil Tomato 1 ຖ້ວຍ

ສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ (ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຫມໍ້)? ເມື່ອ​ທ່ານ​ຮູ້​ຈັກ​ສະ​ບັບ​ນີ້​, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປັບ​ແຕ່ງ​ສູດ​ໃຫ້​ກັບ​ເນື້ອ​ໃນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ເອົາສູດ

15. Spaghetti Summer ກັບຫມາກເລັ່ນແລະ Burrata

ມັນເປັນ magical pretty ແລະບໍ່ fancy ເກີນໄປສໍາລັບ kiddos ໄດ້.

ເອົາສູດ

16. ເຫັດບໍ່ມີເມັດພືດ, ຜັກຫົມ ແລະເສັ້ນດ່າງ pasta

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ pasta ທີ່ບໍ່ມີເມັດພືດຕ່າງໆ, ແຕ່ພວກເຮົາເປັນແຟນໃຫຍ່ຂອງຍີ່ຫໍ້ Cappello: pasta ສົດທີ່ມີທັງ gluten ແລະບໍ່ມີເມັດພືດ.

ເອົາສູດ

17. Golden Sundried Tomato Red Lentil Pasta

pasta ສີແດງສົດໃສນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍແລະຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນງາມກວ່າປະເພດປົກກະຕິ.

ເອົາສູດ

18. One-Pot Skinny Pasta Primavera

pasta ເຄິ່ງ, ຜັກເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະ topped ກັບນ້ໍານົມ almond ສີຄີມ.

ເອົາສູດ

19. ສະກີນ Fajita Pasta

ເຮັດໃຫ້ມັນມີ pasta ທັງຫມົດ wheat ສໍາລັບຄຸນງາມຄວາມດີເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍ.

ເອົາສູດ

20. Vegan Spaghetti Squash with Mushroom Marinara Sauce

Psst : ການໃສ່ຜັກສໍາລັບ pasta ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດມີສອງໂຖປັດສະວະ.

ເອົາສູດ

21. ຄຣີມ Vegan Pesto Pasta

ຕ້ອງການຄ່ໍາຄືນອາທິດງ່າຍບໍ? ໃຊ້ pesto ທີ່ຊື້ຈາກຮ້ານ.

ເອົາສູດ

22. Easy Balsamic Veggie Pasta

ນີ້ປະສົມສົດຂອງຜັກແລະ balsamic ແມ່ນຕື່ມຂໍ້ມູນແລະສຸຂະພາບໃນເວລາດຽວກັນ.

ເອົາສູດ

23. Pasta Whole-Grain with Pesto, Mozzarella, Pine Nuts and Tomato

ຕົວເລືອກອາຫານທ່ຽງທີ່ບໍ່ໂສກເສົ້າທີ່ສົມບູນແບບ.

ເອົາສູດ

24. ໝາກເຜັດອົບ'Ziti'ກ້ຽວວຽນກັບ Mozzarella

ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຈະຮັກອັນນີ້.

ເອົາສູດ

25. Vegan Zucchini Spaghetti Puttanesca

ສູດນີ້ຈາກສະມາຊິກ Coterie Ali Maffucci ແມ່ນເຜັດເລັກນ້ອຍ, ຫວານເລັກນ້ອຍແລະແຊບຫຼາຍ.

ເອົາສູດ

26. Butternut Squash Carbonara

ຕື່ມໃສ່ໃນໝາກເຜັດໝາກເຜັດບາງໆ ແລະຕັດລົງໃສ່ມັນເບີ ແລະຈານທີ່ມັກຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີຢ່າງເປັນທາງການ.

ເອົາສູດ

27. ກະລໍ່າປີ Alfredo Pasta

ຜັກ favorite ຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍປະຢັດມື້. ມັນອຸດົມສົມບູນແລະສີຄີມ, ໂດຍບໍ່ມີແຄລໍລີ່ທັງຫມົດ.

ເອົາສູດ

28. ຖົ່ວດິນ ຂີງ

ມັນມີລົດຊາດຄືກັບເອົາອອກແຕ່ຈະໃຫ້ເຈົ້າກັບຄືນມາພຽງແຕ່ 400 ແຄລໍຣີເທົ່ານັ້ນ.

ເອົາສູດ

29. Zucchini Pasta ກັບ Lentil Bolognese

ໂບນັດ: ມັນພ້ອມພຽງ 30 ນາທີ.

ເອົາສູດ

30. ໝໍ້ໜຶ້ງໝາກນາວ 15 ນາທີ

ໝໍ້ໜຶ້ງ pasta ຖ້ວຍດຽວນີ້ແມ່ນຄືກັບຄ່ໍາໃນກະເປົ໋າຫລັງຂອງເຈົ້າ: ເຈົ້າມີສ່ວນປະກອບສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າແລ້ວ, ແລະມັນມາຮ່ວມກັນໃນການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ມີເວລາ.

ເອົາສູດ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້