ມັນເປັນການຕໍ່ສູ້ເຮືອນຄົວນິລັນດອນ: ທ່ານຕ້ອງການອາຫານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເພື່ອ toughing ໃນໄລຍະເຕົາໄຟຮ້ອນ. ເຮັດ ອາຫານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ໂຊກດີ, ອາຫານຂ້າງທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມົດມື້, ຕາມຫຼັກຖານຂອງສູດອາຫານຕາມລະດູການ 30 ເຍື່ອງທີ່ເຂົ້າມາຮ່ວມກັນພາຍໃນ 30 ນາທີຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : ຂອງພວກເຮົາ 36 ສູດອາຫານທີ່ມັກຕະຫຼອດເວລາ
ຮູບພາບ: LIZ ANDREW/Styling: ERIN MCDOWELLCacio e Pepe Cauliflower
ເນີຍແຂງຫມົດມື້, ທຸກໆມື້.
ເອົາສູດ
Mess ນີ້ແມ່ນຂອງພວກເຮົາ Carrot, FETA ແລະສະຫຼັດ PISTACHIO
ອັນນີ້ລົດຊາດດີເທົ່າທີ່ມັນເບິ່ງ.
ຮູບພາບ: LIZ ANDREW/Styling: ERIN MCDOWELLມັນຕົ້ນຫວານ hummus
ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖອກນ້ໍາແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ.
ເອົາສູດ
ຂ້ອຍເປັນ blog ອາຫານ ແພນເຄັກມັນຕົ້ນ Gouda ຄວັນ
ສຸດຍອດຄົນເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍສີຄີມສົ້ມ.
Averie Cooks Cheesy Roasted Chickpeas ແລະ Broccoli
້ໍາຕານເຫຼົ່ານັ້ນ snap peas, ຢ່າງໃດກໍຕາມ.
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ ງອກ brussels ຂົ້ວ lemony
ພວກເຮົາຮັກສາອັນນີ້ໃນການຫມຸນຕະຫຼອດລະດູການ.
Erin McDowellມັນຝະລັ່ງ 20 ນາທີ
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນປຸງແຕ່ງໄວ, ພວກເຮົາກິນໄວ.
ເອົາສູດ
Averie Cooks ແກງຜັກເຫັດ
ອັນນີ້ແມ່ນ vegan ແລະ ບໍ່ມີ gluten.
Erin McDowellເຂົ້າຈີ່ Monkey Savory
ເອີ, ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນໄດ້ຮັບ loaf ຂອງຕົນເອງ, ແມ່ນບໍ?
ເອົາສູດ
Averie Cooks ແກງຜັກກາດງ່າຍໆ 30 ນາທີ
ມັນບໍ່ມີລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນອີກຕໍ່ໄປ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : ແກງ 30 ທ່ານສາມາດເຮັດໃນ 30 ນາທີຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ
ກິນຫວານແນວໃດ BURBON VANILLA CIDER CRANBERRY SAUCE
ເວົ້າລາກັບສິ່ງທີ່ກະປ໋ອງ.
Erin McDowellເຕົາ Mac ແລະເນີຍແຂງ
ຂໍອະໄພ, drool ພຽງເລັກນ້ອຍ.
ເອົາສູດ
Mess ນີ້ແມ່ນຂອງພວກເຮົາ ໝາກເດື່ອ, PISTACHIO ແລະນ້ຳເຜິ້ງ ແບ້ເນີຍແຂງ
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີກວ່າກັດຂະຫນາດ.
Baker ຫນ້ອຍ ໝາກເຜັດຫວານ
ງ່າຍດາຍແລະແຊບ.
Pinch ຂອງ Yum ມັນຝະລັ່ງ mashed ຫມໍ້ທັນທີ
ຈະຖືກຈົມນ້ໍາໃນມັນເບີ, ແນ່ນອນ.
Cookie ແລະ Kate Lemony Roasted Asparagus
ອາຫານ veggie ທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການ. (ໂອ້, ແຕ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້.)
ຮູບພາບ: LIZ ANDREW/Styling: ERIN MCDOWELLBrussels Sprouts Skillet with crispy Pancetta-Garlic bread crumbs
ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມັນກ່ອນ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ: ງອກ Brussels ແມ່ນໃຫຍ່ທີ່ສຸດ.
ເອົາສູດ
ກິນຫວານແນວໃດ ເມັດຖົ່ວຂຽວ bacon bundles
ຄໍາຖາມ: ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີກັບ bacon ບໍ? (ຄໍາຕອບ: ບໍ່).
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ ໝາກເດື່ອສົດ, prosciutto, ແລະສະຫຼັດ arugula
vinaigrette ຫມາກເລັ່ນ cherry ເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາ .
ຜູ້ອົບນ້ອຍທີ່ສຸດ ມັນຝະລັ່ງ mashed potatoes ກັບ MUSHROOM GRAVY
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຜັກຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດມີສາມ?
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 31 ສູດໄວແລະງ່າຍສໍາລັບການຫຼຸດລົງ
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ ຊິບ Parmesan polenta
ປີ້ງໃຫ້ສົມບູນແບບ.
ເອົາເຕົາອົບໃຫ້ແດ່ ເຕົາອົບ
ພ້ອມກັບນຳ້ມັນເບີລະລາຍລະລາຍ.
Damn Delicious Butternut SQUASH FRITTERS
Fritters > tatters.
ຮູບພາບ: LIZ ANDREW/Styling: ERIN MCDOWELLGnocchi ກັບ Sausage ແລະ Broccoli Rabe
ແລ້ວ, ອັນນີ້ບໍ່ໜ້າຮັກບໍ?
ເອົາສູດ
ໂອ້ ຜັກຂອງຂ້ອຍ ຜັກຫົມ Artichoke Mini Quiches
ຄວາມຈິງທີ່ມ່ວນ: cuties ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍກະທູ້ wonton.
ກິນຫວານແນວໃດ Loaded Skilet TOASTED ຖົ່ວຂຽວ
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຮັກຢູ່ໃນຖ້ວຍດຽວ.
The Almond Eater ມັນຝະລັ່ງ Roasted Fingerling
ໂບນັດ: ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປີດເຕົາອົບ.
ກິນຫວານແນວໃດ PORTOBELLO ເຂົ້າຂົ້ວ
ແມ່ນຫຍັງ ເຮັດບໍ່ໄດ້ ເຫັດເຮັດ?
The Almond Eater Maple Glazed Bacon-Wrapped Dates
ພຽງແຕ່ສີ່ສ່ວນປະກອບ, ຄົນ.
Baker ຫນ້ອຍ ສະຫຼັດສະຫຼັດໝາກເຜັດອົບອຸ່ນ
ລະດູການ Squash ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະພວກເຮົາໄດ້ຮັບການສູບ.
ລາຍງານເພີ່ມເຕີມໂດຍ Alexandra Hough
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : 14 Spaghetti Squash Bowls ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ
