ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າ eggplant, ທ່ານເວົ້າວ່າ Parm. ແຕ່ nightshade ນີ້ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຊອດຫມາກເລັ່ນແລະເນີຍແຂງ. ມີຫຼາຍສູດສູດອື່ນໆທີ່ສະແດງເຖິງຜັກຫວານນີ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອົບ, ຂົ້ວ, ປີ້ງ, ປີ້ງ ຫຼື ເຂົ້າໜົມ. ນີ້ແມ່ນ 20 ອາຫານຂ້າງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດທີ່ຈະລອງ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 23 ອາຫານຂ້າງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ pizza
Baker ຫນ້ອຍ ໝາກເຜັດປີ້ງ
ຢ່າລືມນ້ໍາຜັກທຽມ dill.
ບ່ວງສ້ອມ BaconRoasted and stuffed eggplants ເດັກນ້ອຍ
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນງາມທີ່ສຸດບໍ?
ເອົາສູດ
ຮ້ານອາຫານ Bojon Roasted Eggplant Panzanella ກັບ Capers, Olives ແລະ Pine nuts
ທຸກໆສະຫຼັດຄວນປະກອບດ້ວຍເຂົ້າຈີ່.
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellໝາກເຜັດຂີ້ຫູດ
ຄໍາແນະນໍາ: ທ່ານສາມາດແລກປ່ຽນ quinoa ສໍາລັບເຂົ້າຫຼື couscous.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellຕູ້ປາ ໝາກເຜັດ
ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ, ໃນທາງນີ້.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellໝາກເຂືອກິນ
ໃຫ້ບໍລິການກັບນ້ໍາ dipping ທີ່ທ່ານມັກ.
ເອົາສູດ
ຮູບພາບ: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellEggplant pizza
ເຈົ້າຈະບໍ່ເຊື່ອວ່າມັນງ່າຍປານໃດທີ່ຈະຖິ້ມມັນເຂົ້າກັນ.
ເອົາສູດ
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 15 ສູດພິຊຊ່າກິນສະອາດ ທີ່ມີລົດຊາດດີຕໍ່ສຸຂະພາບໜ້ອຍກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ
Erin McDowellRatatouille
ປິດຕາຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຢູ່ໃນ Provence.
ເອົາສູດ
ເຮືອນຢູ່ໃນເນີນພູ Miso Glazed Eggplant
ສະນັ້ນງ່າຍດາຍແລະມີລົດຊາດ.
ແມ່ນຫຍັງ's Gaby ປຸງແຕ່ງອາຫານ ໝາກເຜັດມ້ວນ
ເວລາທີ່ຈະປ໊ອບເປີດຂວດເຫຼົ້າແວງແດງ. (ຂໍຂອບໃຈ, Gaby Dalkin, ພວກເຮົາຈະຈົບໃນສິບ.)
ຮ້ານອາຫານ Bojon ໝາກເຜັດ, ພິກໄທຫວານ ແລະ Bechamel Gratin
ຊອດທີ່ເຮັດເອງຈາກໂລກນີ້.
Lexi's ເຮືອນຄົວສະອາດ ເຕົາອົບອົບ ໝາກເຜັດ
ວິທີທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຢາກເຄັມນັ້ນ.
ແມ່ນຫຍັງ's ປຸງແຕ່ງອາຫານເບິ່ງດີ ໝາກເຜັດປີ້ງ, ໝາກເລັ່ນປີ້ງ ແລະນ້ຳມັນຫອມປ້ອມ Miso Butter
ພວກເຮົາກຳລັງຫຼົງໄຫຼກັບລົດຊາດໃນອາຫານນີ້ໂດຍສະມາຊິກ Coterie Jodi Moreno .
Pinch ຂອງ Yum ແກງໜໍ່ໄມ້ແດງ ແລະ ແກງໄຂ່
ມັກທີ່ສຸດໃນຄືນລະດູຫນາວເຢັນ.
ການເກັບກ່ຽວອົບເຄິ່ງ Italian Turkey ແລະ Tomato Basil Eggplant Roll Pasta Bake
ເຈົ້າໄດ້ຮັບອັນນີ້ແລ້ວ.
ແມ່ນຫຍັງ's ປຸງແຕ່ງອາຫານເບິ່ງດີ ໝາກເຜັດອົບນ້ຳເຜີ້ງ
ເຮັດທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງ skillet.
ຮ້ານອາຫານ Bojon ໝາກເຜັດນ້ອຍປີ້ງກັບ Muhammara ແລະ Feta
ພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ.
ແມ່ນຫຍັງ's Gaby ປຸງແຕ່ງອາຫານ ປີ້ງໄຂ່ Panzanella
croutons ພິເສດແມ່ນສະເຫມີບວກ.
Baker ຫນ້ອຍ Jamaican Jerk Grilled Eggplant
ນ້ຳຊອດແຊບໆນີ້ແຊ່ນ້ຳເພື່ອລົດຊາດສູງສຸດ.
ເຮືອນຄົວທະເຍີທະຍານ ເຮືອໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງຈູລີ
ສະມາຊິກ Coterie Monique Volz ຮູ້ວິທີການຫັນປ່ຽນຜັກອະເນກປະສົງນີ້.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 15 ອາຫານຂ້າງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ Keto
