ປົກກະຕິແລ້ວ ເຈົ້າມັກຈະຍຶດໝັ້ນກັບອາຫານ Whole30. ແຕ່ລະຫວ່າງເນີຍແຂງ, ຖົ່ວແລະຊິບ tortilla, ການກິນອາຫານເມັກຊິໂກແມ່ນສູດສໍາລັບໄພພິບັດ. ດີ, ຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນ. ສະເໜີ 14 ສູດທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກເມັກຊິກັນທີ່ເປັນມິດກັບທັງໝົດ 30 ຢ່າງ. (ພວກເຮົາມາໃນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງສໍາລັບຜັກແລະ guac.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 24Whole30 ສູດສໍາລັບຫມໍ້ທັນທີຂອງທ່ານ
ອາຫານທີ່ກໍານົດ Chipotle ປາໂຖປັດສະວະ Taco ກັບຊອດອາໂວກາໂດ Cilantro
ປິດຕາຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າຢູ່ທີ່ຫາດຊາຍ.
Paleo ແລ່ນ Momma Tostones ກັບ Avocado Ranch Dip
ພ້ອມທີ່ຈະກິນໃນ 25 ນາທີ.
ເຮືອນຄົວຊອດຊີCilantro Lime Cauliflower
ດ້ານທີ່ແຂງແຮງ, ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.
ເອົາສູດ
ແມ່ຕູ້ໃຫຍ່ກິນຫຍັງ Guacamole ທີ່ດີທີ່ສຸດເຄີຍ
ເຢັນຖ້າເຮົາກິນໝົດຖ້ວຍ?
RDs ອາຫານທີ່ແທ້ຈິງ ແກງໄກ່ Tortilla-ຫນ້ອຍ
ເຮັດເປັນຊຸດໃຫຍ່ແລະກິນມັນຕະຫຼອດອາທິດ.
Miss Allie's Kitchen ທັງ 30 Taco Zoodle 'Spaghetti'
ການປະສົມປະສານນີ້ແມ່ນແຊບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.
ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ Plantain Carnitas Nachos
ວາງພວກມັນໃຫ້ສູງດ້ວຍ toppings.
40 ຜ້າກັນເປື້ອນ Chilaquiles ກັບມັນຕົ້ນຫວານ
ພວກເຮົາໄດ້ເສຍຊີວິດແລະໄປສະຫວັນ Whole30.
ແຕ່ງກິນກັບ curls ອາຫານເຊົ້າ Burrito
ແລະຄືກັນກັບວ່າ, ພວກເຮົາແມ່ນຄົນໃນຕອນເຊົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ.
ນ້ອຍຂອງ ເຂົ້າກະແລັມເມັກຊິກັນ
ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເອີ້ນວ່າມັນຜັກ favorite ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການບໍ່ມີຫຍັງ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 41 ສູດຜັກກາດດອກທີ່ດີທີ່ສຸດຕະຫຼອດເວລາ
Paleo ແລ່ນ Momma Burrito Bowls ກັບເຂົ້າ cauliflower
ກິນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າອອກ, Chipotle.
ແຕ່ງກິນທີ່ຄຸ້ມຄ່າ ສະຫຼັດ Taco ກັບສີຄີມ Cilantro Dressing
ດຽວນີ້ ນັ້ນແມ່ນ ສະຫຼັດ.
ເມນູການເຄື່ອນໄຫວແກງທາໂກ້ຄີມ
ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ມັນບໍ່ມີນົມ.
ເອົາສູດ
ຕາຕະລາງວິວັດທະນາ Ground Turkey Taco Lettuce Wraps
ໃຫ້ພວກເຮົາໄປຫາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ: toppings.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການກິນອາຫານທັງຫມົດ 30 ສໍາລັບທຸກໆຄາບອາທິດນີ້
