13 ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງໃບ CORIANDER

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ oi-Anirudh ໂດຍ Anirudh narayanan | ອັບເດດ: ວັນພະຫັດທີ 11 ທັນວາ 2014, ເວລາ 12:09 [IST]

ໃນການຖົກຖຽງກັນຢ່າງລຽນຕິດລະຫວ່າງວ່າອາຫານໃດທີ່ ເໜືອກ ວ່າຫຼືອາຫານບໍ່ແມ່ນຜັກ, ທັງສອງຈະຕົກລົງກັນກ່ຽວກັບພືດສະ ໝຸນ ໄພຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ທັງສອງຊະນິດແລະນັ້ນແມ່ນໃບ coriander.

ໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງອາຫານທີ່ທ່ານເລືອກ, ໃບຂີ້ຫູດແມ່ນເກືອບຈະຖືກເພີ່ມເປັນເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ. ກິ່ນຫອມມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຍິ່ງເກີນຄວາມແຮງ. ບາງທີບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງໃບຂີ້ຫູດ. ບາງທີນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນແມ່ນການປະຕິບັດແບບບູຮານດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງຖືກຕິດຕາມມາຈົນເຖິງທຸກວັນນີ້.

ສອງວິທີໃນການກະກຽມ Coriander Chutney

ໃບ Coriander ມີຂະ ໜາດ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຂ້ອນຂ້າງບາງ. ໃບຂອງມັນຈະເປື້ອນໄວເມື່ອຖືກຍ້າຍອອກຈາກຕົ້ນໄມ້, ສູນເສຍກິ່ນຂອງມັນເມື່ອແຫ້ງຫຼືແຊ່ແຂງແລະສະນັ້ນ, ຄວນ ນຳ ໃຊ້ທັນທີ. ເປັນປະເພດຫຍ້າມີການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນ: ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ຕົວແທນ ທຳ ຄວາມສະອາດຕາມ ທຳ ມະຊາດແລະເປັນຢາ ບຳ ລຸງຮັກສາ (ບອກໄດ້ວ່າທ່ານດີຂື້ນໃນການສ້າງຄວາມຮັກ) ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ.

ໂດຍບໍ່ມີການເສຍເວລາອີກຕໍ່ໄປເພື່ອໃຫ້ເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງສະ ໝຸນ ໄພທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້ເອີ້ນວ່າ coriander (dhaniya).

ມັນຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ:

ໃບ Coriander ແມ່ນຢາແກ້ລິດສີດວງແບບ ທຳ ມະຊາດ, ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານແລະທ່ານຈະມີຄວາມຢາກທີ່ຈະດູດຊືມຫຼາຍ. ມັນ detoxifies ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະເຮັດໃຫ້ມັນດີເທົ່າກັບໃຫມ່. ເພື່ອໃຫ້ມີຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບດີໆເຫຼົ່ານີ້ຂອງໃບຂີ້ຫູດທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານທີ່ເປັນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫຼືພຽງແຕ່ໃສ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

Lowers ້ໍາຕານໃນເລືອດ / ຄຸນສົມບັດຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ:

Cholesterol ແມ່ນໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແຕ່ມັນຫລາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ. ໃບ Coriander ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີແລ້ວວ່າເປັນຢາຕ້ານໂລກເບົາຫວານຍ້ອນສານໂຊດຽມແລະໂພແທດຊຽມທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າໃບ dhania, ປະກອບມີການຫຼຸດລົງ cholesterol ເຊັ່ນດຽວກັນ.

ກຳ ຈັດໂລຫະ ໜັກ ແລະ ກຳ ຈັດສານພິດ:

ໂລຫະ ໜັກ ເຊັ່ນ: ທາດບາຫຼອດ, ອາລູມີນຽມແລະສານກົ່ວກໍ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນໄລຍະເວລາດົນນານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຫຼາຍ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນປະກອບມີສະ ໝຸນ ໄພມະຫັດສະຈັນນີ້ໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ. ມັນ ກຳ ຈັດໂລຫະທີ່ເປັນສານພິດທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເກີດ, ຄວາມເປັນພະຍາດແອອັດ, ຄວາມເປັນ ໝັນ ແລະຍັງເປັນໂລກສະ ໝອງ ເສື່ອມໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ.

ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈ:

Coriander ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສະຫງົບແລະຂັບໄລ່ຄວາມກົດດັນ. ມັນຜ່ອນຄາຍກ້າມແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈ. ບັນຊີລາຍຊື່ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບກ່ຽວກັບຫົວໃຈທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວນັບມື້ນັບຫຼາຍຂຶ້ນປະກອບດ້ວຍການປົດປ່ອຍຄວາມກັງວົນແລະການຊ່ວຍນອນຫຼັບດີ.

ປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອໃນລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ:

ໃນຂະນະທີ່ມັນປ້ອງກັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ມັນຍັງຮັກສາການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆທີ່ ກຳ ລັງກະທົບເດັກນ້ອຍຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ໃນລະບົບຖ່າຍເບົາ. ເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ coriander ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ປ້ອງກັນໂຣກ osteoporosis ແລະກ້າມເລືອດ:

ໃບ Dhania ແມ່ນແຫຼ່ງວິຕາມິນ K ສູງເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການພັດທະນາກະດູກແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກກະດູກພຸນ. ມັນຍັງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນການອອກເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນຊ່ວຍໃນການອຸດຕັນແລະນັ້ນກໍ່ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງໃບຂີ້ຫູດ.

ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກເລືອດຈາງ:

ໃບ Coriander ຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດພ້ອມທັງການສ້າງເລືອດ. ຄໍລາເຈັນອອກຈາກຄຸນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການປະກອບມີເນື້ອໃນຂອງທາດເຫຼັກແລະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ອາການຄັນໃນໂລກ. ທາດເຫຼັກເຮັດໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ແກ້ບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານ:

ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການຜະລິດປະລິມານທີ່ຍ່ອຍໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ, ສະນັ້ນປ້ອງກັນບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ່ອຍອາຫານແລະຄວາມອ້ວນ. ໃບ Dhania ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍຜ່ານເສັ້ນໃຍແລະກະແສໄຟຟ້າທີ່ມັນຜະລິດອອກມາ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງປະ ຈຳ ເດືອນ:

Coriander ແມ່ນແຫຼ່ງອາຊິດຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍໃນການຮໍໂມນຄວາມລັບແລະຄວບຄຸມຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນ. ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງໃບຂີ້ຫູດປະກອບດ້ວຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄລຍະເວລາຂອງແມ່ຍິງ.

ເຮັດວຽກເປັນຢາດັບກິ່ນ ທຳ ມະຊາດ:

Coriander ຈະປ່ອຍສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍຈາກພາຍໃນແລະເຮັດໃຫ້ສານພິດອອກຈາກລະບົບຂອງທ່ານ. ເປັນປະເພດຫຍ້າທຸກຊະນິດມີ chlorophyll, coriander ແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃບ Coriander ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຕີນແລະຂີ້ແຮ້ຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມເຂົ້າໃນລາຍຊື່ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ.

ຊ່ວຍແກ້ປັນຫາເລື່ອງຕາ:

ເມື່ອໃບ coriander ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ມັນດີຕໍ່ຕາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາຕ້ານໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງ. ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງໃບ ໝາກ ຫຸ່ງແມ່ນປະກອບດ້ວຍຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານການເຖົ້າແກ່ຂອງດວງຕາ.

ເຮັດວຽກຕ້ານໂຣກ Alzheimer:

ຄໍລາເຈັນອອກຈາກແຫຼ່ງສານອາຫານປະກອບມີວິຕາມິນ k ເຊິ່ງມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການ ຈຳ ກັດຄວາມເສຍຫາຍຂອງລະບົບປະສາດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດ Alzheimer. ນີ້ປ້ອງກັນໃນການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຈະແຈ້ງ, ເຊິ່ງມາພາຍຫລັງ.

ຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກຂໍ້ອັກເສບ:

ຄຸນລັກສະນະຕ້ານການອັກເສບຂອງໃບ coriander ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໂລກຂໍ້ອັກເສບຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຂອງຂໍ້ຕໍ່ແລະຢຸດການປ່ອຍສານເຄມີຊີວະພາບທີ່ ນຳ ໄປສູ່ມັນ. ກິນໃບຂີ້ຫູດໂດຍກົງຫລືໂດຍທາງອ້ອມກໍ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.