ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ຊະນະລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ທ່ານປະສົບກັບເສັ້ນເລືອດຂອດທີ່ເຈັບບໍ? ຖ້າແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວພວກມັນທັນທີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດແລະອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນເລືອດຂອດ. ອີງຕາມຫຼາຍໆຄົນ, ການຂ້າມຂາໃນຂະນະທີ່ນັ່ງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອດ, ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາແລ່ນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດ ນຳ ພວກມັນອອກມາ. ມື້ນີ້, Boldsky ແບ່ງປັນກັບທ່ານວິທີການຮັກສາໃນເຮືອນ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດຂອດ.
ເສັ້ນເລືອດຂອດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນເລືອດຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຜິດປົກກະຕິເຊິ່ງປະກົດຢູ່ໃກ້ ໜ້າ ຜິວ ໜັງ. ໃນຄົນສ່ວນຫລາຍ, ເສັ້ນເລືອດ ດຳ ທີ່ບໍ່ດີເຫລົ່ານີ້ຈະປາກົດຢູ່ເທິງທ້ອງແລະຂາ. ເສັ້ນເລືອດ ດຳ ທີ່ບໍ່ດີເຫລົ່ານີ້ແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປແລະມີຜົນກະທົບປະມານ 10 ເປີເຊັນຂອງປະຊາກອນອິນເດຍ.
ພົບເຫັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນແມ່ຍິງ, ມີວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆໃນເຮືອນ ສຳ ລັບອາການເຈັບເສັ້ນເລືອດຂອດເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນລະດັບໃຫຍ່ແລະຮັກສາບັນຫາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ຄຸນລັກສະນະຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດແມ່ນມີອາການບວມ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ເຈັບຂາ, ມີອາການຄັນ, ປວດຂາ, ຮູ້ສຶກວ່າຫນັກໃນຂາແລະເມື່ອຍລ້າ.
ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບອາການເຈັບເສັ້ນເລືອດຂອດ, ເບິ່ງທີ່:
ທົດລອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ສຳ ລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ
ອາຫານກັບປາ
ອາຫານການກິນຂອງທ່ານຄວນປະກອບມີປາຫຼາຍແລະມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການກັບອາການເຈັບເສັ້ນເລືອດ.
ອາຫານ Cherry
ກິນ ໝາກ ມ່ວງ ດຳ ແລະ ໝາກ ໄມ້ໃຫ້ສຸກຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານເຮັດໄດ້ຕະຫຼອດມື້. ໝາກ ເຂືອຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຂາ.
ສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນ
ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຂີງ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະ ໝາກ ນັດເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາການເຈັບເສັ້ນເລືອດຂອດ.
ອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້. ການຍ່າງ, ການລອຍນໍ້າແລະຂີ່ລົດຖີບສົ່ງເສີມໃຫ້ມີການ ໝຸນ ວຽນຂອງຂາທີ່ດີແລະຍັງຊ່ວຍຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ.
ເສື້ອຜ້າທີ່ ເໝາະ ສົມ
ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ແໜ້ນ ເພາະວ່າມັນ ຈຳ ກັດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນກົດລະບຽບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນຂາ.
ຍົກ ໜັກ
ຫຼີກລ້ຽງການເຮັດຍົກຍົກ ໜັກ ແລະວາງຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຂາຂອງທ່ານ. ຖ້າຂາຂອງທ່ານເຈັບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໂລຊັ່ນທາ ໜ້າ ເລັກໆນ້ອຍໆເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດສະຫງົບລົງ.
ທິບກ່ຽວກັບວຽກ
ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນັ່ງຢູ່ໂຕະຕະຫຼອດມື້, ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານຕ້ອງພັກຜ່ອນຢູ່ລະຫວ່າງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ່າງອ້ອມແລະຢືດກ້າມເພື່ອເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ຢືນຢູ່ດົນເກີນໄປ
ຖ້າທ່ານມີຈຸດຢືນໃນ ໜ້າ ວຽກ 9-6, ໃຫ້ມັນເປັນຈຸດພັກຜ່ອນຂາຂອງທ່ານໃນຕອນກາງເວັນ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາການເຈັບເສັ້ນເລືອດແມ່ນການປ່ຽນນ້ ຳ ໜັກ ລະຫວ່າງຕີນ.
ແຊ່ນ້ ຳ ຂາ
ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາການເຈັບເສັ້ນເລືອດຂອດແມ່ນການຜ່ອນຄາຍອາການເຈັບໂດຍການເອົາຊິ້ນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານລົງໃນທໍ່ດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ນີ້ຊ່ວຍໃນການໄຫຼວຽນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ຫລີກລ້ຽງອາການຄັນ
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງການຂູດຜິວ ໜັງ ຄັນຢູ່ ເໜືອ ເສັ້ນເລືອດຂອດ. ນິໄສນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີແຜແລະມີເລືອດອອກແລະດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດຂອດແມ່ນການຖູໃບໄມ້ໃນບໍລິເວນຄັນ.
ນ້ ຳ ມັນ Castor
ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດຂອດແມ່ນນ້ ຳ ມັນບົດ. ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ແລ້ວ, ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນບົດ ໜຶ່ງ ໃສ່ເສັ້ນເລືອດຂອດແລະນວດນ້ ຳ ມັນໃສ່ບໍລິເວນຂາແລະຕີນ.
ອາຫານເສັ້ນໄຍສູງ
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາເສັ້ນເລືອດຂອດແມ່ນຮັບປະກັນວ່າອາຫານຂອງທ່ານອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດໃນຂາໂດຍການໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີສານອາຫານຫຼາຍຂື້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານແຂງແຮງ.
