12 ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອ ກຳ ຈັດຝຸ່ນຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
• ຂ່າວ Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນເຮືອນຫລືຢູ່ນອກເຮືອນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຕິດຕໍ່ກັບຝຸ່ນຫຼາຍ. ແລະເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ມັນສາມາດສະສົມຢູ່ບໍລິເວນຜິວແລະຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ, ເພາະສະນັ້ນກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຜິວທີ່ບໍ່ແນ່ນອນເຊັ່ນ: ຜິວ ໜັງ ຈືດໆ, ການເກີດສິວແລະອາການກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫດການນັ້ນເກີດຂື້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານສະອາດແລະບໍ່ມີຝຸ່ນຕະຫຼອດເວລາ. ແລະໃນຂະນະທີ່ມີຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ຫລາຍໆໂຕນທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານເສີມສວຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງເຊິ່ງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານໃຊ້ສູດທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບຜິວທີ່ສົດໃສແລະອ່ອນໂຍນ.

1. Apple & Cornmeal

ໝາກ ໂປມມີວິຕາມິນ C ທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງໂດຍການເພີ່ມການຜະລິດ collagen. ທ່ານສາມາດປະສົມມັນກັບແປ້ງສາລີເພື່ອເຮັດຂັດໃນເຮືອນເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມເປື້ອນຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. [1]

ສ່ວນປະກອບ

• & ແອບເປີ້ນ frac12
• 1 tbsp cornmeal - ພື້ນດິນຫ່າງໆ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
• 2-3 walnuts
• ນ້ ຳ ຕານ 2 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ຕັດ ໝາກ ແອບເປີ້ນເຄິ່ງ ໜ່ວຍ ເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆແລະຈູດໃຫ້ມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ເນື້ອເຍື່ອ. ຕັ້ງມັນໄວ້.
• ດຽວນີ້, ເອົາຊາມນ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະຕື່ມເຂົ້າສາລີທີ່ຍັງຢູ່ໃກ້ໆໃສ່ມັນ.
• ຖັດໄປ, ຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງແລະປົນກັນ.
• ສຸດທ້າຍ, ຖີ້ມ Walnut ບາງຢ່າງຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນແປ້ງແລະຕື່ມມັນເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມພ້ອມກັບນ້ ຳ ຕານບາງຊະນິດ.
• ດຽວນີ້ເອົາ ໝາກ ໜອດ ຈາກ ໝາກ ແອັບເປິ້ນມາຕື່ມໃສ່ໂຖແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ.
• ໃຊ້ເວລາລ້າງເປືອກແອບເປີ້ນ ຈຳ ນວນນີ້ແລະນວດບໍລິເວນທີ່ທ່ານເລືອກດ້ວຍມັນໂດຍໃຊ້ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ.
• ນວດໃນການເຄື່ອນໄຫວວົງເປັນເວລາປະມານ 10 ນາທີ.
• ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ອີກ 5 ນາທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
• ໃຊ້ຂັດນີ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

2. ກາເຟ

ກາເຟແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ຄວາມຫຍາບຄາຍຂອງພື້ນຖານເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວພັນມີປະສິດທິພາບ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ. ນອກຈາກນີ້, ກາເຟຍັງຊ່ວຍໃນການແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກລັງສີ UV. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດ collagen ແລະ elastin ຍັງເຮັດວຽກທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ. [ສອງ]

ສ່ວນປະກອບ

• ຜົງກາເຟ 2 ບ່ວງແກງ
• ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ 2 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ສົມທົບທັງຜົງກາເຟທີ່ໃຊ້ແລ້ວແລະນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາໃນຊາມ.
• ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ດີ.
• ທາໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານເລືອກໄວ້ແລະປະໄວ້ປະມານ 5-10 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນແລະທາບໍລິເວນທີ່ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕສະອາດ.
• ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

3. ເຂົ້າໂອດ

Oats ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງແລະຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂື້ນໂດຍການ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ມັນ, ຝຸ່ນ, ຝຸ່ນລະອອງ, ແກ້ງ, ແລະຄວາມບໍ່ສະອາດອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຂົ້າໂອດໃນຮູບແບບຂອງໃບ ໜ້າ ຫລືຂັດ ໜ້າ. [3]

ສ່ວນປະກອບ

• ເຂົ້າໂອດປະສົມ 1 tbsp
• ນ້ ຳ ຕານ 1 tbsp
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ຕານບາງໆໃສ່ຊາມ.
• ຕື່ມເຂົ້າໂອດບາງໆທີ່ປົນເປື້ອນໃຫ້ມັນແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
• ເອົາສ່ວນປະສົມສ່ວນຫຼາຍແລະຖູໃສ່ບໍລິເວນທີ່ທ່ານເລືອກ.
• ຂັດໄວ້ປະມານ 5-10 ນາທີແລະປະໄວ້ອີກ 5 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ເຮັດຊ້ໍາອີກສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.

4. ໝາກ ເລັ່ນ

ໝາກ ເລັ່ນມີສານປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ lycopene ທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. [4] ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວແທນຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸແລະຮັກສາບັນຫາຜິວ ໜັງ ຄືກັບເສັ້ນດີແລະຮອຍຫ່ຽວຢູ່ບໍລິເວນອ່າວ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໝາກ ເລັ່ນໃນຮູບແບບຂອງໃບ ໜ້າ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ 2 tbsp
• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tbsp
• ນົມສົ້ມ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວລົງໃນຊາມ.
• ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມນົມສົ້ມໃສ່ມັນແລະປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃຫ້ດີ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ ໜ້າ ແລະຄໍ / ພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານເລືອກແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
• ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.

5. ນົມແລະເກືອ

ນົມມີກົດ lactic ໃນຄວາມອຸດົມສົມບູນເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ສົດໃສ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນົມຍັງມີໄຂມັນແລະແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍ ທຳ ລາຍຜິວຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ນົມຍັງມີແມກນີຊຽມ, ແຄວຊ້ຽມ, ແລະໂປຣຕີນອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ ແໜ້ນ ແລະ ບຳ ລຸງລ້ຽງ. [5]

ສ່ວນປະກອບ

• ນົມ 2 tbsp
• ເກືອ 2 tsp

ເຮັດແນວໃດ

• ປະສົມນົມແລະເກືອໃສ່ໃນຊາມແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ເຂົ້າ ໜຽວ ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ.
• ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ເລັ່ນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເລືອກແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
• ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.

6. ປອກເປືອກສີສົ້ມ

ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, ການປອກເປືອກສີສົ້ມຖືກຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວແທນແສງສະຫວ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄຸນສົມບັດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອແລະສານຕ້ານເຊື້ອຂອງເປືອກສີສົ້ມຍັງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສິວແລະອັກເສບເທິງຜິວ ໜັງ. ມັນຍັງເຮັດວຽກເປັນເຄື່ອງລ້າງທີ່ດີເລີດທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງເຮົາໃຫ້ເລິກ. [6]

ສ່ວນປະກອບ

• ແປ້ງປອກເປືອກສົ້ມ 1 tbsp
• ຜົງແປ້ງ 1 tbsp
• & ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ frac12 tsp

ເຮັດແນວໃດ

• ເອົາໂຖປັດສະວະທີ່ສະອາດແລະຕື່ມຜົງປອກເປືອກສີສົ້ມແລະຜົງໄມ້ຊາຍໃສ່ມັນ. ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
• ຖັດໄປ, ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ສອງສາມຢອດໃສ່ມັນແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃຫ້ດີ.
• ນຳ ໃຊ້ຊອງນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະໃຫ້ມັນຢູ່ຢ່າງນ້ອຍປະມານ 30 ນາທີ.
• ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ລ້າງອອກຈາກຊອງດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.
• ເຮັດຊ້ ຳ ນີ້ອີກຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

7. ນໍ້າເຜິ້ງ

ນໍ້າເຜິ້ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ, ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນແລະງາມ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຜິວພັນທີ່ສວຍງາມໂດຍການ ກຳ ຈັດເຊວແລະຝ້າ. [7]

ສ່ວນປະກອບ

• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
• ນ້ ຳ ມັນ almond 1 tbsp
• ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ມອນແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ.
• ອົບອຸ່ນສ່ວນປະສົມນີ້ເລັກນ້ອຍແລະທາໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
• ໃຫ້ຫນ້າກາກແຫ້ງແລະລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາກຸຫລາບ.
• ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງນີ້ຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

8. ອາໂວກາໂດ

ບັນຈຸມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ວິຕາມິນ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ໝາກ ອາໂວກາໂດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມັກທີ່ສຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງການດູແລຜິວ ໜັງ. ພວກມັນມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ. ນອກຈາກນີ້, ໝາກ ອາໂວກາໂດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານຄວາມແກ່ຊະລາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີເຍົາວະຊົນ. [8]

ສ່ວນປະກອບ

• ໝາກ ອະໂວກາໂດ 1 ໜ່ວຍ
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp
• 1 tbsp ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ - ໃຜໆກໍ່ຕາມ (ນ້ ຳ ມັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການດອກລາບ, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ, ນ້ ຳ ມັນ jojoba, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທ, ນ້ ຳ ມັນເພີ່ມຂຶ້ນ)

ເຮັດແນວໃດ

• ຕັດ ໝາກ ອາໂວກາໂດອອກເປັນສອງສ່ວນແລະຂູດເນື້ອເຍື່ອຂອງມັນອອກ. ຕັ້ງມັນໄວ້.
• ເອົາຊາມແລະຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງໃສ່ມັນ
• ຕໍ່ໄປ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃສ່ມັນແລະປະສົມທັງສອງສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນ
• ດຽວນີ້, ເອົາ ໝາກ ອະໂວກາໂດໄປປະສົມກັບສ່ວນປະສົມອື່ນໆໃນຊາມ.
• ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເລືອກແລ້ວປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
• ລ້າງມັນອອກແລະເຮັດຊ້ໍານີ້ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

9. ນິນ

ບັນຈຸດ້ວຍສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ curcumin, ຂີ້ເຜິ້ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຜິວຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີພາຍໃນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂີ້ຫມີ້ນຍັງສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen ໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະໃນທາງກັບກັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີແລະສົດໃສ. [9]

ສ່ວນປະກອບ

• ຜົງຂີ້ຜຶ້ງ 1 tsp
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp

ເຮັດແນວໃດ

• ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງແລະຜົງຂີ້ເຜິ້ງລົງໃນຊາມ.
• ຜະສົມຜະສານສ່ວນປະກອບທັງສອງຢ່າງໃຫ້ດີຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນ. ທາໃສ່ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງນີ້ຕໍ່ມື້ເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.

10. Sandalwood

Sandalwood ມີສັບພະຄຸນທາງຢາແລະຕ້ານການອັກເສບຫຼາຍເຊິ່ງສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຜິວ ໜັງ ໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ. ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ໄມ້ຊາຍສາມາດບັນເທົາຜິວ ໜັງ ຈາກການເປັນຜື່ນ, ຝ້າແດດ, ຄັນ, ແດງແລະອື່ນໆແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນເຢັນ. [10]

ສ່ວນປະກອບ

• ຜົງແປ້ງ 1 tbsp
• 1 tbsp multani mitti
• ນ້ ຳ ກ້ອນ 2 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ປົນສ່ວນປະກອບທັງສາມຢ່າງໃສ່ໃນຊາມເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
• ນຳ ໃຊ້ໃບນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
• ໃຫ້ມັນຢູ່ປະມານ 20 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.
• ເຮັດຊ້ ຳ ນີ້ອີກຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

11. ນ້ ຳ ຕານ

ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດ, ນ້ ຳ ຕານຈະດູດຄວາມຊຸ່ມຈາກສະພາບແວດລ້ອມແລະລັອກໄວ້ໃນຜິວຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະສ່ວນປະສົມຂອງຝຸ່ນແລະຝຸ່ນຕ່າງໆອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງການຖູ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ສົດໃສ. [ສິບເອັດ]

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ ຕານ 1 tbsp
• ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ປະສົມນໍ້າຕານແລະນໍ້າເຜິ້ງລົງໃນຊາມ.
• ເອົາສ່ວນປະສົມສ່ວນໃຫຍ່ໃສ່ມືຂອງທ່ານແລະຖູເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານປະມານ 10 ນາທີ
• ປະໄວ້ອີກ 10 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
• ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ສອງຄັ້ງຫລືສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

12. Walnuts

ເນື່ອງຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍຊະນິດທີ່ພົບໃນ ໝາກ ຫຸ່ງ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າມີປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ມັນຍັງມີວິຕາມິນ B ທີ່ເຮັດວຽກເປັນຜູ້ຄວບຄຸມຄວາມຄຽດແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີເລີດ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ໝາກ ຫຸ່ງຍັງມີວິຕາມິນອີທີ່ມີປະລິມານພຽງພໍເຊິ່ງມາພ້ອມກັນເພື່ອປ້ອງກັນອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸເທິງຜິວ ໜັງ. [12]

ສ່ວນປະກອບ

• ໝາກ ນັດ 3-4 ໜ່ວຍ
• ນົມສົ້ມ 2 tbsp

ເຮັດແນວໃດ

• ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມໃສ່ walnuts ອ່.
• ດຽວນີ້, ຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງບາງຊະນິດແລະອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຜະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ດີ.
• ລ້າງ ໜ້າ ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນໆເພື່ອໃຫ້ມັນເປີດອອກຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານ
• ຕອນນີ້ໃຊ້ເວລາຂູດ walnut-yoghurt ແລະນວດ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍມັນປະມານ 5-10 ນາທີ
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນເມື່ອມັນປິດຮູຂຸມຂົນ.
• ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບຜົນທີ່ຕ້ອງການ. ຊອງນີ້ຈະ ກຳ ຈັດຝຸ່ນ, ຝຸ່ນແລະຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍທັງ ໝົດ ອອກຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້