12 ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງມືອີເລັກໂທຣນິກຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

1 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ

ສຸຂະພາບ

ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ oi-Neha Ghosh ໂດຍ Neha Ghosh | ອັບເດດ: ວັນພຸດທີ 16 ມັງກອນ 2019 ເວລາ 12:23 [IST]

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງໂທລະສັບມືຖື | ລະວັງຖ້າທ່ານໃຊ້ໂທລະສັບມືຖື. Boldsky

ການປະດິດສ້າງຂອງຄອມພິວເຕີ້ແລະໂທລະສັບມືຖືໄດ້ປ່ຽນແປງໂລກໃຫ້ພວກເຮົາແນ່ນອນໂດຍການເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະແບ່ງປັນຂໍ້ມູນ, ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງສະດວກຢູ່ເຮືອນແລະແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາຈະມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ພວກເຂົາ ກຳ ລັງໃຫ້ພວກເຮົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ກົດປຸ່ມປາຍນິ້ວ, ພວກມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຂຽນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງມືຕ່າງໆຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ໂທລະສັບສະຫຼາດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດທ່ານຕິດຕາມໄດ້ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປະຊຸມຜ່ານການໂທຫລືຕື່ນນອນໂດຍໂມງປຸກຂອງມັນ. ແຕ່ການໃຊ້ໂທລະສັບສະມາດໂຟນທີ່ເພີ່ມຂື້ນໄດ້ມີສ່ວນພົວພັນກັບອາລົມແລະບັນຫາການນອນຄືກັບການສຶກສາ ^[1] .

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ຫລືແທັບເລັດເປັນເວລາດົນກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນກັນເນື່ອງຈາກການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍມືຊໍ້າຊາກເຮັດໃຫ້ມີການບາດເຈັບທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.

ວິທີທີ່ Gadgets ສ້າງຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ

1. ນອນບໍ່ຫຼັບ

ນອນຕື່ນນອນເດິກກັບໂທລະສັບສະມາດໂຟນ, ຄອມພິວເຕີຫລືແທັບເລັດຂອງທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມອັນຕະລາຍຕໍ່ດວງຕາຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບບໍ່ໄດ້. ລັງສີທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກເຄື່ອງມືເຮັດໃຫ້ລົບກວນການຜະລິດຮໍໂມນໂມເລກຸນ ^[ສອງ] , ^[3] . ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສື່ເອເລັກໂຕຣນິກເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນໃນບັນດາໄວລຸ້ນ ^[4] .

2. ໂລກອ້ວນ

ໂລກອ້ວນແລະການໃຊ້ເຄື່ອງມືແມ່ນມີສ່ວນພົວພັນໂດຍກົງ. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າກ່າວວ່າການນອນບໍ່ຫຼັບໃນບັນດາໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່ໄວ ໜຸ່ມ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າອ້ວນໄດ້ ^[5] . ຖ້າທ່ານບໍ່ນອນໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມໃນເວລາກາງຄືນ, ຮໍໂມນການນອນຫລັບຂອງທາດ melatonin ແລະຮໍໂມນຄວາມອຶດຫີວ ghrelin ແລະ leptin ຈະປ່ຽນແປງເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງ. ນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໄຂມັນທ້ອງ.

3. ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະ ໝອງ

ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ໃຊ້ຫລາຍຈໍໃນເວລາດຽວກັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມສົນໃຈສັ້ນກວ່າພຽງແຕ່ແປດວິນາທີເທົ່ານັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະເກີດໂທລະສັບສະມາດໂຟນຄວາມສົນໃຈຂອງມະນຸດແມ່ນ 12 ວິນາທີ. ນອກເຫນືອໄປຈາກມັນ, ສື່ມວນຊົນຫຼາຍຫນ້າທີ່ປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງຕ່ໍາ, ອີງຕາມການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາ ^[6] .

ນອກຈາກນີ້, ການອ່ານຈາກ ໜ້າ ຈໍຂອງທ່ານຫລາຍກວ່າປື້ມທີ່ກະທົບກະເທືອນສະ ໝອງ ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທ່ານຫຼຸດລົງເທົ່າທີ່ບອກໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກວິທະຍາໄລ Dartmouth. ພວກເຂົາພົບວ່າບຸກຄົນທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງມືເຊັ່ນ: ໂທລະສັບສະມາດໂຟນ, ແລັບທັອບແລະແທັບເລັດເພື່ອອ່ານຈຸດປະສົງແມ່ນສຸມໃສ່ລາຍລະອຽດທີ່ແນ່ນອນແທນທີ່ຈະສາມາດຕີຄວາມ ໝາຍ ຂໍ້ມູນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ^[7] .

4. ໂຣກວິໄສທັດຄອມພິວເຕີ

ຕາຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອແນມເບິ່ງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອທ່ານຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຄອມພິວເຕີ້ຕິດຕາມກວດກາຕາຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກອຸກໃຈ, ເມື່ອຍ, ແລະທ່ານອາດຈະປະສົບກັບສາຍຕາມົວ, ແດງແລະສາຍຕາ. ນີ້ເອີ້ນວ່າໂຣກວິໄສທັດຄອມພິວເຕີ ^[8] , ^[9] . ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສະພາບຖາວອນ, ທ່ານສາມາດປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານໂດຍໃສ່ແວ່ນຕາຕ້ານແວ່ນຕາ.

5. ການບາດເຈັບຄວາມກົດດັນຊໍ້າຊາກ

ເມື່ອທ່ານຢູ່ ໜ້າ ຈໍຄອມພິວເຕີ້ມີການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍມືຢູ່ເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບເມົາສ໌ຫລືແປ້ນພິມ. ນີ້ສາມາດ irritates tendons ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນເສັ້ນປະສາດແລະຄ່ອຍໆນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດໃນບ່າ, forearm ຫຼືມື. ແຕ່ວ່າ, ການບາດເຈັບຄວາມກົດດັນຊໍ້າຊາກ (RSI) ມີຜົນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ເມື່ອຈຸລັງໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ພວກມັນຈະປ່ອຍສານທີ່ເອີ້ນວ່າ cytokines ທີ່ເດີນທາງໄປໃນກະແສເລືອດເຊິ່ງອາດຈະເປັນສານພິດຕໍ່ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ ^[10] .

6. ຄໍເຕັກໂນໂລຢີ

ຖ້າທ່ານເບິ່ງ ໜ້າ ຈໍແທັບເລັດ, ໂທລະສັບຫຼືຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບຄໍ. ເນື່ອງຈາກວ່າຫົວຂອງທ່ານອຽງໄປໃນທ່າທາງ ໜ້າ ທີ່ເປັນເວລາດົນນານເຮັດໃຫ້ກ້າມກ້າມຢູ່ຄໍ. ໂລກພະຍາດນີ້ແມ່ນຮູ້ກັນທົ່ວໄປວ່າຄໍເຕັກໂນໂລຢີຫລືຄໍຂໍ້ຄວາມ ^{[ສິບເອັດ]} . ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການດູແລ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນກ້າມຊີ້ນບ່າແລະເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວເຊັ່ນກັນ.

7. ອຸປະຕິເຫດຕາມທ້ອງຖະ ໜົນ

ຂັບລົດດ້ວຍໂທລະສັບຂອງທ່ານຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານຫຼືຂ້າມຖະ ໜົນ ໃນຂະນະທີ່ເວົ້າຜ່ານໂທລະສັບສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດທ່ານສ່ຽງ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ລົງພິມໃນວາລະສານສາທາລະນະສຸກຊຸມຊົນ, ມັນໄດ້ເຫັນວ່າມີຄົນຍ່າງປະມານ 21,760 ຄົນຢູ່ 5 ແຍກທາງທຸລະກິດໃນເມືອງ Manhattan ແລະປະມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຄົນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຂ້າມຖະ ໜົນ ແມ່ນໃສ່ຫູຟັງ, ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນອຸປະກອນອີເລັກໂທຣນິກຂອງພວກເຂົາແລະລົມໂທລະສັບ ^[12] .

8. ຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະໂລກຊຶມເສົ້າ

ໂທລະສັບຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງຄວາມກັງວົນແລະໂລກຊຶມເສົ້າ. ບຸກຄົນທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖອນຕົວເອງຈາກການສົນທະນາທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີການພົວພັນກັບສັງຄົມແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກາຍເປັນຄົນຂີ້ອາຍກັບສິ່ງທີ່ຖືກລົງໃນອິນເຕີເນັດ. ^[13] . ບຸກຄົນບາງຄົນຍັງປະສົບກັບຄວາມກັງວົນຢ່າງແຮງເມື່ອພວກເຂົາແຍກອອກຈາກໂທລະສັບຂອງພວກເຂົາ. ການໃຊ້ໂທລະສັບສະມາດໂຟນແບບບັງຄັບຫລືຫຼາຍເກີນໄປນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມກັງວົນແລະໂລກຊຶມເສົ້າເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຂ້າຕົວຕາຍ ^[14] .

9. ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນແລະຕາບອດ

ການສຽບຫູຟັງຂອງທ່ານ ໝົດ ມື້ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການໄດ້ຍິນ ^{[ສິບຫ້າ]} . ພວກມັນສາມາດ ທຳ ລາຍຫູຂອງທ່ານຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນສຽງດົນຕີເກີນປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຕອນກາງຄືນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາບອດຊົ່ວຄາວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນຢູ່ຂ້າງເບື້ອງ ໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງໂທລະສັບຂອງທ່ານດ້ວຍຕາດຽວ ^[16] .

10. ສອກໂທລະສັບມືຖື

ສອກໂທລະສັບມືຖື, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າໂຣກ tunnel cubital, ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ມີການນໍາໃຊ້ໂທລະສັບທີ່ຍາວນານເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີອາການເຊັ່ນ: ເຈັບ, ຮູ້ສຶກລຸກລາມຫຼືຮູ້ສຶກອຶດອັດໃນເສັ້ນປະສາດ ulnar ຢູ່ແຂນແລະມື. ປ່ຽນມືຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

11. ເພີ່ມພະຍາດ

ການ ສຳ ພັດກັບອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງຂອງທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ມີການສະສົມຂອງເຊື້ອພະຍາດໃນອຸປະກອນ. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 92 ເປີເຊັນຂອງໂທລະສັບມືຖືມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນພວກມັນ, 82 ເປີເຊັນຂອງມືຖືມັນມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະ 16 ເປີເຊັນຂອງໂທລະສັບແລະມືຖືມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ E.coli. ^[17] .

12. ມະເຮັງສະ ໝອງ

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ ດຳ ເນີນການສຶກສາຫລາຍຢ່າງໃນມະນຸດເພື່ອສືບສວນຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງການ ນຳ ໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກເນື້ອງອກໃນສະ ໝອງ ທີ່ເປັນໂຣກ, ເນື້ອງອກໃນສະ ໝອງ ອ່ອນແລະເນື້ອງອກຕ່ອມ parotid (ເນື້ອງອກໃນຕ່ອມນ້ ຳ ລາຍ) ^[18] . ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາຫລາຍໃນການໂທຫາໂທລະສັບມືຖືຂອງພວກເຂົາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກ glioma (ໂຣກມະເຮັງໃນສະ ໝອງ) ^[19] .

ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອປ້ອງກັນຜົນຮ້າຍຂອງອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກ

ປິດການ ນຳ ໃຊ້ອິນເຕີເນັດໃນແທັບເລັດແລະໂທລະສັບເພາະມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຈາກຂໍ້ຄວາມຄົງທີ່ແລະທ່ານຈະເພິ່ງພາອາໄສມັນ ໜ້ອຍ ລົງ.

ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆທີ່ຈະລົບກວນທ່ານຈາກອຸປະກອນອີເລັກໂທຣນິກຂອງທ່ານ.

ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການໂທໃນເວລາທີ່ມັນສະແດງແບັດເຕີຣີຕ່ ຳ ຍ້ອນວ່າມັນຈະປ່ອຍລັງສີຫລາຍຂື້ນ.

ຖ້າສັນຍານໂທລະສັບຂອງທ່ານບໍ່ດີ, ບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫຼືໂທຫາເພາະມັນຈະສົ່ງລັງສີທີ່ແຮງກວ່າສອງເທົ່າ.

ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ໂທລະສັບໃນເວລານອນ.

ປິດການເຊື່ອມຕໍ່ໄຮ້ສາຍ Bluetooth ແລະຄອມພິວເຕີຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ບໍ່ໃຊ້ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໄຟຟ້າ.

ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ

[1]Thomée, S. , Härenstam, A. , & Hagberg, M. (2011). ການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືແລະຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມວຸ້ນວາຍໃນການນອນຫລັບ, ແລະອາການຂອງພະຍາດຊຶມເສົ້າໃນກຸ່ມຜູ້ໃຫຍ່ໄວ ໜຸ່ມ - ການສຶກສາກ່ຽວກັບການຮ່ວມມືດ້ານສຸຂະພາບ .BMC ສາທາລະນະສຸກ, 11, 66.
[ສອງ]Hysing, M. , Pallesen, S. , Stormark, K. M. , Jakobsen, R. , Lundervold, A. J. , & Sivertsen, B. (2015). ນອນແລະໃຊ້ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກໃນໄວລຸ້ນ: ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການສຶກສາທີ່ອີງໃສ່ປະຊາກອນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ .BMJ ເປີດ, 5 (1), e006748.
[3]Shochat T. (2012). ຜົນກະທົບຂອງການພັດທະນາວິຖີຊີວິດແລະເຕັກໂນໂລຢີກ່ຽວກັບການນອນຫຼັບ. ເວລາແກ່ຍາວແລະວິທະຍາສາດແຫ່ງການນອນ, ວັນທີ 4, 19-31.
[4]Lemola, S. , Perkinson-Gloor, N. , Brand, S. , Dewald-Kaufmann, JF, & Grob, A. (2014). ການ ນຳ ໃຊ້ສື່ເອເລັກໂຕຣນິກຂອງເດັກນ້ອຍໃນຕອນກາງຄືນ, ຄວາມວຸ້ນວາຍນອນ, ແລະອາການທີ່ ໜ້າ ເສົ້າໃນຍຸກສະມາດໂຟນ . ວາລະສານຊາວ ໜຸ່ມ ແລະໄວລຸ້ນ, 44 (2), 405-418.
[5]Rosiek, A. , Maciejewska, N. F. , Leksowski, K. , Rosiek-Kryszewska, A. , & Leksowski, Ł. (ປີ 2015). ຜົນກະທົບຂອງໂທລະທັດກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນແລະນ້ ຳ ໜັກ ແລະຜົນຮ້າຍຂອງສຸຂະພາບ. ວາລະສານວາລະສານການຄົ້ນຄວ້າສິ່ງແວດລ້ອມແລະສາທາລະນະສຸກ, 12 (8), 9408-9426.
[6]Loh, K. K. , & Kanai, R. (2014) .Higher Media ກິດຈະ ກຳ ຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງສີຂີ້ເຖົ່າຂະ ໜາດ ນ້ອຍກວ່າໃນຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ Aingior Cingulate Cortex. PLoS ONE, 9 (9), e106698.
[7]ວິທະຍາໄລ Dartmouth. (ປີ 2016). ສື່ດິຈິຕອລອາດຈະປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານຄິດ: ການສຶກສາ ໃໝ່ ພົບວ່າຜູ້ໃຊ້ສຸມໃສ່ລາຍລະອຽດທີ່ແນ່ນອນກ່ວາຮູບພາບໃຫຍ່ .ScienceDaily. ຮັບເອົາໃນວັນທີ 14 ມັງກອນ 2019 ຈາກ www.sciencedaily.com/releases/2016/05/160508151944.htm
[8]Ranasinghe, P. , Wathurapatha, W. S. , Perera, Y. S. , Lamabadusuriya, D. A. , Kulatunga, S. , Jayawardana, N. , & Katulanda, P. (2016). ໂຣກວິໄສທັດຄອມພິວເຕີ້ໃນບັນດາພະນັກງານຫ້ອງການຄອມພິວເຕີ້ໃນປະເທດທີ່ ກຳ ລັງພັດທະນາ: ການປະເມີນຄວາມເປັນໄປໄດ້ແລະປັດໃຈສ່ຽງ .BMC ບົດບັນທຶກການຄົ້ນຄວ້າ, 9, 150.
[9]Reddy, S. C. , Low, C. , Lim, Y. , Low, L. , Mardina, F. , & Nursaleha, M. (2013). ໂຣກສາຍຕາ: ການສຶກສາຄວາມຮູ້ແລະການປະຕິບັດໃນນັກສຶກສາມະຫາວິທະຍາໄລ. ວາລະສານ Ophthalmology ຂອງເນປານ, 5 (2).
[10]Morita, W. , Dakin, S. G. , Snelling, S. , & Carr, A. J. (2018). Cytokines in disease tendon: A Systematic Review.Bone & research research, 6 (12), 656-664.
[ສິບເອັດ]Damasceno, G. M. , Ferreira, A. S. , Nogueira, L. A. C. , Reis, F. J. J. , Andrade, I. C. S. , & Meziat-Filho, N. (2018). ອາການເຈັບຄໍແລະຄໍໃນຜູ້ໃຫຍ່ໄວ ໜຸ່ມ ອາຍຸ 18 -21 ປີ. ວາລະສານກະດູກສັນຫຼັງເອີຣົບ, 27 (6), 1249-1254.
[12]Basch, C. H. , Ethan, D. , Zybert, P. , & Basch, C. E. (2015). ພຶດຕິ ກຳ ຂອງຄົນຍ່າງຢູ່ 5 ແຍກທາງ Manhattan ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະທຸລະກິດ .Journal of Community Health, 40 (4), 789-792.
[13]Bessière, K. , Pressman, S. , Kiesler, S. , & Kraut, R. (2010). ຜົນກະທົບຂອງການ ນຳ ໃຊ້ອິນເຕີເນັດຕໍ່ສຸຂະພາບແລະໂລກຊຶມເສົ້າ: ການສຶກສາແບບຍາວນານ .Journal ຂອງການຄົ້ນຄວ້າທາງອິນເຕີເນັດທາງການແພດ, 12 (1), e6.
[14]Twenge, J. M. , Joiner, T. E. , Rogers, M. L. , & Martin, G. N. (2017). ໃນການຫຼຸດລົງໃນອາການທີ່ຊຶມເສົ້າ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂ້າຕົວເອງ, ແລະອັດຕາການຂ້າຕົວຕາຍໃນກຸ່ມໄວລຸ້ນສະຫະລັດອາເມລິກາຫຼັງຈາກປີ 2010 ແລະການເຊື່ອມໂຍງກັບເວລາຈໍພາບ ໃໝ່ ທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ວິທະຍາສາດດ້ານຈິດຕະແພດ, 6 (1), 3-17.
[ສິບຫ້າ]Mazlan, R. , Saim, L. , Thomas, A. , Said, R. , & Liyab, B. (2002). ການຕິດເຊື້ອຫູແລະການສູນເສຍການໄດ້ຍິນໃນບັນດາຜູ້ຊົມໃຊ້ຫູຟັງ. ວາລະສານວິທະຍາສາດການແພດຂອງມາເລເຊຍ: MJMS, 9 (2), 17-22.
[16]Hasan, C. A. , Hasan, F. , & Mahmood Shah, S. M. (2017). ຕາບອດຜ່ານໂທລະສັບສະຫຼາດ: ຄວາມຕ້ອງການຄວາມລະມັດລະວັງ ..Cureus, 9 (10), e1796.
[17]Pal, S. , Juyal, D. , Adekhandi, S. , Sharma, M. , Prakash, R. , Sharma, N. , Rana, A. , … Parihar, A. (2015). ໂທລະສັບມືຖື: ອ່າງເກັບນ້ ຳ ສຳ ລັບສົ່ງຕໍ່ເຊື້ອພະຍາດ nosocomial. ການຄົ້ນຄວ້າທາງຊີວະພາບ, 4, 144.
[18]Ahlbom, A. , Green, A. , Kheifets, L. , Savitz, D. , Swerdlow, A. , ICNIRP (ຄະນະ ກຳ ມະການສາກົນກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນລັງສີທີ່ບໍ່ແມ່ນ ກຳ ລັງລະບົບແສງແດດ) (2004). ໂລກລະບາດຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການ ສຳ ຜັດກັບ radiofrequency. ທັດສະນະດ້ານສຸຂະພາບ, 112 (17), 1741-1754.
[19]Prasad, M. , Kathuria, P. , Nair, P. , Kumar, A. , & Prasad, K. (2017). ການ ນຳ ໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືແລະຄວາມສ່ຽງຂອງເນື້ອງອກສະ ໝອງ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບຂອງສະມາຄົມລະຫວ່າງຄຸນະພາບການສຶກສາ, ແຫຼ່ງທຶນ , ແລະຜົນການວິໄຈ. ວິທະຍາສາດລະບົບປະສາດ, 38 (5), 797-810.