11 ວິທີງ່າຍໆໃນການເລື່ອນເວລາໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ oi-Iram ໂດຍ Iram zaz | ເຜີຍແຜ່: ວັນອັງຄານ, ວັນທີ 30 ມິຖຸນາ 2015, 4:00 [IST]

ການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນການຫຼັ່ງຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງມົດລູກພ້ອມກັບເລືອດຫຼັງຈາກແມ່ຍິງທຸກໆ 28 ວັນ. ທຸກໆເດືອນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນມົດລູກ ໜາ ຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄາດວ່າຈະຖືພາແລະໃນເວລາທີ່ຖືພາບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ, ເສັ້ນເລືອດຂອງມົດລູກພ້ອມກັບເລືອດຈະອອກຈາກຮ່າງກາຍຍ້ອນເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ.

17 ອາຫານເພື່ອຮັກສາໄລຍະທີ່ບໍ່ປົກກະຕິ

ການໄຫຼວຽນປະ ຈຳ ເດືອນມາພ້ອມກັບອາການທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍເຊັ່ນ: ປວດ, ປວດຫລັງ, ປວດຮາກ, ເມື່ອຍລ້າ, ເຕົ້ານົມແລະອື່ນໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງຍ້ອນເຫດຜົນພິເສດບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ງານແຕ່ງດອງຂອງຜູ້ສາວຫຼືໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ແມ່ຍິງຕ້ອງການໃຫ້ປະ ຈຳ ເດືອນຂອງນາງມີອາການເລືອດອອກຊ້າຫລືຢຸດຊົ່ວຄາວ.

14 ວິທີແກ້ໄຂຢາສະຫມຸນໄພ ສຳ ລັບອາການປວດປະ ຈຳ ເດືອນ

ເພື່ອ ກຳ ຈັດຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຂອງການມີປະ ຈຳ ເດືອນໃນບາງໂອກາດພິເສດ, ສາວໆອາດຈະຕ້ອງການຊັກຊ້າປະ ຈຳ ເດືອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ອາທິດ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຮັກສາ ທຳ ມະຊາດທີ່ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານຊັກຊ້າ.

Parsley ໃບ

ຕົ້ມໃບ parsley ໃສ່ໃນນ້ ຳ ປະໄວ້ 30 ນາທີ. ຂັດຂວາງແລະດື່ມນ້ ຳ ຫຼັງຈາກທີ່ມັນເຢັນລົງ 2 ຄັ້ງຫຼື 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ທ່ານຍັງສາມາດປົນນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ.

ກິນຢາ ibuprofen ແລະວິຕາມິນ B6

ກິນຢາ ibuprofen 800 ມລກທຸກໆ 8 ຊົ່ວໂມງແລະວິຕາມິນບີ 6 ທຸກໆມື້ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງອາທິດກ່ອນປະ ຈຳ ເດືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປແລະໃຊ້ພຽງແຕ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ.

ກິນເຂົ້າ ໜົມ Gram

ການກິນແກງ ໜໍ່ ໄມ້ອ່ອນໆທຸກໆມື້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼືສອງອາທິດກ່ອນການປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານຊັກຊ້າເກືອບ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ເພື່ອເຮັດແກງຂອງມັນ, ທຳ ອິດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປັ້ນໃຫ້ເປັນຜົງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມຜົງນີ້ໃສ່ນ້ ຳ.

ຊາ ໝາກ ຂາມ

ທ່ານສາມາດເຮັດຕົ້ມຂອງສະ ໝຸນ ໄພນີ້ໂດຍການຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ ແລ້ວດື່ມເປັນຊາ 2 - 3 ເທື່ອ / ມື້. ມັນຊ່ວຍໃນການຢຸດການໄຫຼວຽນຂອງປະ ຈຳ ເດືອນແລະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ. ມີສິ່ງນີ້ກ່ອນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ.

ເພດຍິງ Ginseng ຫຼື Angelica ຮາກ

ເປັນສະ ໝຸນ ໄພຈີນຊະນິດເກົ່າທີ່ໃຊ້ໃນການຢຸດການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນແລະຍັງໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຮໍໂມນເພດຍິງໃຫ້ດີ. ທ່ານສາມາດມີສະ ໝຸນ ໄພນີ້ ໜຶ່ງ ອາທິດກ່ອນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ.

Garden Sage ຫຼື Lady Mantle

ສວນກ້າສາມາດຢຸດເຊົາການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພຊະນິດນີ້ລົງໃນນ້ ຳ ແລະໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຕົ້ມປະມານສອງສາມນາທີ. ເຢັນຊາແລະດື່ມມັນຫຼັງຈາກເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງ.

Purse ຂອງ Shepherd

ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຢຸດເລືອດໃນເວລາທີ່ສວນກ້າບໍ່ປະຕິບັດ. ຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພນີ້ໃສ່ນ້ ຳ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະດື່ມສານສະກັດຈາກມື້ລະ 3 ເທື່ອ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ການເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສອງຫາສາມອາທິດກ່ອນໄລຍະທີ່ຄາດວ່າຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານຊ້າລົງ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະນໍາໄປສູ່ໄລຍະເວລາທີ່ຊັກຊ້າ.

ຫລີກລ້ຽງອາຫານເຜັດ

ອາຫານເຜັດມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີປະ ຈຳ ເດືອນ. ທ່ານຕ້ອງຫລີກລ້ຽງອາຫານເຜັດທຸກປະເພດຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊັກຊ້າການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ. ຫລີກລ້ຽງ ໝາກ ເຜັດຮ້ອນ, ພິກໄທ ດຳ, ຂີງ, ຜັກທຽມແລະອື່ນໆ.

ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສໍາລັບການ Norethisterone

ຢານີ້ສາມາດຊັກຊ້າໄລຍະເວລາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການ ນຳ ໃຊ້ຕົວຈິງຂອງມັນແມ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງການມີປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ເຈັບປວດ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດມີໂປຕີນ progesterone ແລະລະດັບເພີ່ມຂື້ນຂອງ progesterone ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຂົ້າໃຈຜິດວ່າມັນເປັນສະພາບຂອງການຖືພາແລະດັ່ງນັ້ນ, ໄລຍະເວລາຂອງທ່ານຈະຊັກຊ້າ.