11 ໜ້າ ກາກຊົງຜົມທີ່ເຮັດດ້ວຍຜົມທີ່ເຮັດດ້ວຍ ທຳ ມະຊາດເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ

ຄວາມງາມ

ການດູແລຜົມ ການດູແລຜົມ oi-Monika Khajuria ໂດຍ Monika khajuria ໃນວັນທີ 31 ພຶດສະພາ 2019

ຜົມຍາວ, ງາມແລະສຸຂະພາບດີແມ່ນຄົນເຮົາເກືອບທຸກຄົນຕ້ອງການ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີມັນຍາກທີ່ຈະບັນລຸຄວາມປາຖະ ໜາ ດັ່ງກ່າວໃຫ້ ສຳ ເລັດ. ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນປະຈຸບັນນີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຫຼືຜົມທີ່ແຂງແຮງ ສຳ ລັບເລື່ອງນັ້ນ!

ສະນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອໃຫ້ຜົມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ? ດີ, ບາງທີມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະເອົາເກມຜົມຂອງທ່ານໄປທີ່ຈຸດເດັ່ນ. ແລະສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດີກ່ວາ ໜ້າ ກາກເຮັດຜົມທີ່ເຮັດງ່າຍແລະ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມຢູ່ເຮືອນ? ໜ້າ ກາກຊົງຜົມເຫລົ່ານີ້ເຮັດຄວາມສະອາດ ໜັງ ຫົວແລະກະຕຸ້ນເສັ້ນຜົມໃຫ້ທ່ານສຸຂະພາບດີ, ຍາວແລະແຂງແຮງ. ແລະສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປອດໄພ 100% ໃນການ ນຳ ໃຊ້, ບໍ່ມີສານເຄມີແລະໃຊ້ໃນກະເປົ.າ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າສິ່ງນັ້ນດຶງດູດໃຈທ່ານ, ນີ້ແມ່ນ ໜ້າ ກາກຜົມທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມເຕີບໂຕທີ່ດີທີ່ສຸດໃນບ້ານ. ລອງເບິ່ງແລະໃຫ້ພວກເຂົາລອງເບິ່ງ!

1. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນ Almond ແລະນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ

ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຊິດ lauric, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນຜົມເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍທາດໂປຼຕີນຈາກຜົມແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ^[1] ນ້ ຳ ມັນ Almond ຊ່ວຍຮັກສາ ໜັງ ຫົວໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວ. ^[ສອງ] ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີສັບພະຄຸນຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຮັກສາ ໜັງ ຫົວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕໍ່ສູ້ບັນຫາຜົມເຊັ່ນ: ຜີວ ໜັງ. ^[3]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 ຈອກ
ນ້ ຳ ມັນ almond 1 tbsp
10 ຢອດນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວລົງໃນ ໝໍ້ ແລະເອົາໄປເຕົາໄຟໃສ່ເຕົາໄຟຕ່ ຳ.
ນີ້ເພີ່ມນ້ໍາມັນ almond ແລະນ້ໍາຊາຕົ້ນໄມ້.
ປ່ອຍໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີແລະປິດຄວາມຮ້ອນ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂເຢັນລົງໃນອຸນຫະພູມອຸ່ນໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເຜົາຜານຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທົ່ວຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປນອນ.
ຄ່ອຍໆນວດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານປະໄວ້ 10-15 ນາທີ.
ປົກຫົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຝາອາບນ້ ຳ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າໂດຍໃຊ້ແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.

2. ໄຂ່ຂາວແລະຊາຂຽວ

ໄຂ່ຂາວກະຕຸ້ນໃຫ້ຮາກຜົມຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ^[4] ຊາຂຽວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງ ໜັງ ຫົວຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອິດສະຫຼະແລະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃນ ໜັງ ຫົວໃຫ້ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ^[5]

ສ່ວນປະກອບ

ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
2 tbsp ຊາຂຽວ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ດື່ມຈອກຊາຂຽວ.
ເອົາ 2 tbsp ຂອງຊາຂຽວນີ້ລົງໃນຊາມ.
ຕື່ມໄຂ່ຂາວໃສ່ມັນແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
ໃຊ້ມັນໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

3. Aloe Vera, Amla Oil ແລະ Vitamin E

Aloe vera ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, C ແລະ E ເຊິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວແຂງແຮງເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ^[6] ນ້ ຳ ມັນ Amla ມີວິຕາມິນ A ແລະ C, ແລະກົດໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມແຂງແຮງເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ວິຕາມິນອີແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງ ໜັງ ຫົວແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຮາກຜົມປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ. ^[7]

ສ່ວນປະກອບ

1 tbsp aloe vera gel
ນ້ ຳ ມັນ amla 3 tbsp
ແຄັບຊູນ E ວິຕາມິນ 1 ຊະນິດ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ມັນ amla ລົງໃນຊາມ.
ຕື່ມ gel aloe vera ໃນສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ມັນດີຂື້ນ.
ດຽວນີ້ຖີ້ມແລະບີບເອົາວິຕາມິນອີໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນ.
ປຽກຜົມຂອງທ່ານເລັກຫນ້ອຍ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບມາຂ້າງເທິງນີ້ໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ.
ມັດຜົມຂອງເຈົ້າໄວ້ແລະປົກຫົວຂອງເຈົ້າໂດຍໃຊ້ຝາອາບນ້ ຳ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າໂດຍໃຊ້ແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.

4. ອາໂວກາໂດແລະໄຂ່ຂາວ

ໝາກ ອາໂວກາໂດມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດທິພາບເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C ແລະ E ທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງ ໜັງ ຫົວເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ^[8] ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວເສີຍ. ໄຂ່ຂາວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ສ່ວນປະກອບ

ອາໂວກາໂດ 1 ສຸກ
ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ຂູດ ໝາກ ອາໂວກາໂດລົງໃນຊາມແລະມັດມັນລົງໃສ່ເນື້ອເຍື່ອ.
ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຕື່ມໄຂ່ຂາວແລະນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນດີ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ແຊມພູອ່ອນໆ.

5. ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະນໍ້າມັນ Castor

ນົມຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນໂປຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ປົກປ້ອງເສັ້ນຜົມຈາກຄວາມເສຍຫາຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງມີປະສິດຕິຜົນໃນການສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ນ້ ຳ ມັນ Castor ມີກົດອາຊິດ ricinoleic ເຊິ່ງເປັນກົດໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຮາກຜົມແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ^[9]

ສ່ວນປະກອບ

ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ 1 ຈອກ
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp
ນ້ ຳ ມັນບົດ 2 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານົມຖົ່ວເຫລືອງລົງໃນຊາມໃຫຍ່.
ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ມັນບົດແລະປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າໂດຍໃຊ້ແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.
ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍເຄື່ອງປັບອາກາດ.

6. Amla ແລະ Reetha

Amla ແລະ reetha ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີອາຍຸແກ່ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມຂອງຜົມ, ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນຜົມພ້ອມທັງສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ^[10]

ສ່ວນປະກອບ

& fc12 ຈອກ amla
& reetha ຈອກ frac12
& frac12 mug ຂອງນ້ໍາ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຕົມນ້ ຳ, ຕື່ມ amla ແລະ reetha.
ໃຫ້ມັນແຊ່ນ້ ຳ ຄືນ.
ຕົ້ມມັນໃນຕອນເຊົ້າຈົນກ່ວານ້ໍາຈະຫຼຸດລົງເຖິງເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
ເອົາມັນອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະລອກມັນດີ.
ໃຫ້ປະສົມໃຫ້ເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ.
ເມື່ອຍປະສົມ.
ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ໄດ້ຮັບກັບຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ.

7. ເມັດ Fenugreek ແລະນໍ້າມັນ ໝາກ ພ້າວ

ແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງກົດ nicotinic, ເມັດ fenugreek ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງແລະເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມແລະຝ້າ.

ສ່ວນປະກອບ

ເມັດພັນ fenugreek
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 2-3 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປອກເມັດ fenugreek ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງແລະ grind ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົງແປ້ງດີ.
ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃສ່ຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ.
ໃຫ້ມັນບາງຄັ້ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຊມພູຜົມຂອງທ່ານ.

8. ນໍ້າມັນ Hibiscus ແລະ Mustard

ໃບ Hibiscus ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ C ທີ່ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຜະລິດ collagen ໃນ ໜັງ ຫົວແລະສະນັ້ນມັນມີປະສິດຕິຜົນໃນການສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ^{[ສິບເອັດ]} ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນແລະກົດໄຂມັນ, ນ້ ຳ ມັນ mustard ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໜັງ ຫົວເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນ mustard 1 ຖ້ວຍ
ມືຂອງໃບ hibiscus

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ມັນ mustard ລົງໃນ ໝໍ້ ແລະເອົາໃສ່ໄຟທີ່ຕ່ ຳ.
ປວດແລະເພີ່ມໃບ hibiscus ໃສ່ນີ້.
ໃຫ້ປະສົມໃຫ້ມຸ່ນປະມານ 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະເອົາຄວາມຮ້ອນອອກ.
ຮັກສາສ່ວນປະສົມໄວ້ປະມານ 24 ຊົ່ວໂມງ.
ເມື່ອຍປະສົມ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້ານອນ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າໂດຍໃຊ້ແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.
ສິ້ນສຸດລົງໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັບ.

9. ສະຕໍເບີຣີ, ນໍ້າມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ສະຕໍເບີຣີມີວິຕາມິນ C ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໜັງ ຫົວເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ເສັ້ນຜົມແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ^[12] ນໍ້າເຜິ້ງຮັກສາ ໜັງ ຫົວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນແລະຊ່ວຍປັບສະພາບຜົມຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວມີສຸຂະພາບດີ. ^[13]

ສ່ວນປະກອບ

ໝາກ ເຟືອງສຸກ 3-4 ໜ່ວຍ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 tbsp
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນໂຖປັດສະວະ, ປອກສະຕໍເບີຣີເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ.
ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນດີ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
ລ້າງມັນອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.

10. ນ້ ຳ ມັນ Castor ແລະເບຍ

ນອກ ເໜືອ ຈາກການສ່ອງແສງໃນຜົມຂອງທ່ານແລະຍັງຮັກສາຄວາມສົມດຸນລະດັບ pH ຂອງ ໜັງ ຫົວ, ເບຍຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໜັງ ຫົວເພື່ອສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ມັນບົດ 1 tbsp
& ເບຍເບຍ frac12

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງສອງຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງນີ້ໃສ່ໃນ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະເຮັດເປັນຄວາມຍາວຂອງເສັ້ນຜົມ.
ປົກຫົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຝາອາບນ້ ຳ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ.
ລ້າງອອກໃນຕອນເຊົ້າໂດຍໃຊ້ແຊມພູຊະນິດອ່ອນໆ.
ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍເຄື່ອງປັບອາກາດ.

11. ນົມສົ້ມ, Apple Cider Vinegar ແລະ Honey

ອາຊິດ lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນນົມສົ້ມຈະ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກ ໜັງ ຫົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວສົດຊື່ນແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຊ່ວຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ ໜັງ.

ສ່ວນປະກອບ

ນົມສົ້ມ 1 ຈອກ
1 tbsp ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມ, ຕື່ມນົມສົ້ມ.
ນີ້ເພີ່ມສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
ລ້າງມັນອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.

ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ

[1]Gavazzoni Dias M. F. (2015). ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຊົງຜົມ: ບົດສະຫຼຸບພາບລວມ. ວາລະສານສາກົນກ່ຽວກັບ trichology, 7 (1), 2–15. doi: 10.4103 / 0974-7753.153450
[ສອງ]Ahmad, Z. (2010). ການ ນຳ ໃຊ້ແລະຄຸນສົມບັດຂອງນ້ ຳ ມັນ almond. ການ ບຳ ບັດດ້ວຍການປະຕິບັດໃນດ້ານການແພດ, 16 (1), 10-12.
[3]Satchell, A. C. , Saurajen, A. , Bell, C. , & Barnetson, R. S. (2002). ການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ດ້ວຍແຊມພູນ້ ຳ ມັນຊາ 5% .Journal ຂອງສະພາອາເມລິກາແພດຜິວ ໜັງ, 47 (6), 852-855.
[4]Nakamura, T. , Yamamura, H. , Park, K. , Pereira, C. , Uchida, Y. , Horie, N. , ... & Itami, S. (2018). peptide ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມທີ່ເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດ: ໄຂ່ໄກ່ທີ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ Yolk peptides ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໂດຍຜ່ານການຜະລິດປັດໄຈການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.
[5]Kwon, O. S. , Han, J. H. , Yoo, H. G. , Chung, J. H. , Cho, K. H. , Eun, H. C. , & Kim, K. H. (2007). ການປັບປຸງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງມະນຸດໃນ vitro ໂດຍຊາຂຽວ epigallocatechin-3-gallate (EGCG) .Phytomedicine, 14 (7-8), 551-555.
[6]Surjushe, A. , Vasani, R. , & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ການທົບທວນສັ້ນ. ວາລະສານແພດຜິວ ໜັງ ຂອງຈີນ, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[7]Beoy, L. A. , Woei, W. J. , & Hay, Y. K. (2010). ຜົນກະທົບຂອງການເສີມທາດ tocotrienol ຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໃນການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຊີວິດເຂດຮ້ອນຂອງມະນຸດ., 21 (2), 91–99.
[8]Dreher, M. L. , & Davenport, A. J. (2013). ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ອາໂວກາໂດແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ການທົບທວນທາງດ້ານວິທະຍາສາດດ້ານໂພຊະນາການ, 53 (7), 738-750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[9]Fong, P. , Tong, H. H. , Ng, K. H. , Lao, C. K. , Chong, C. I. , & Chao, C. M. (2015). ໃນການຄາດຄະເນ silico ກ່ຽວກັບຕົວຍັບຍັ້ງ prostaglandin D2 synthase ຈາກສານເຄມີສະຫມຸນໄພເພື່ອການຮັກສາການສູນເສຍຜົມ .Journal ຂອງ ethnopharmacology, 175, 470-480.
[10]Yu, J. Y. , Gupta, B. , Park, H. G. , Son, M. , Jun, J. H. , Yong, C. S. , … Kim, J. O. (2017). ການສຶກສາກ່ອນຄຣີນິກແລະການແພດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງ DA-5512 ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະສົ່ງເສີມການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜົມ.
[ສິບເອັດ]di Martino, O. , Tito, A. , De Lucia, A. , Cimmino, A. , Cicotti, F. , Apone, F. , …Calabrò, V. (2017). Wound Healing.BioMed ຄົ້ນຄ້ວາສາກົນ, ປີ 2017, 7932019. doi: 10.1155 / 2017/7932019
[12]Sung, Y. K. , Hwang, S. Y. , Cha, S. Y. , Kim, S. R. , Park, S. Y. , Kim, M. K. , & Kim, J. C. (2006). ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມໄດ້ສົ່ງເສີມຜົນກະທົບຂອງວິຕະມິນຊີ 2-phosphate, ວິຕາມິນ C ທີ່ເຮັດມາດົນນານ .Journal ຂອງວິທະຍາສາດຜິວ ໜັງ, 41 (2), 150-152.
[13]Burlando, B. , & Cornara, L. (2013). ້ໍາເຜີ້ງໃນຜິວຫນັງແລະການດູແລຜິວຫນັງ: ການທົບທວນຄືນ .Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.