11 ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຫຼັກຖານຂອງ ARJUNA

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ Wellness oi-Shivangi Karn ໂດຍ Shivangi Karn ໃນວັນທີ 19 ມີນາ 2021

Arjuna (Terminalia arjuna) ແມ່ນເປືອກໃນຂອງຕົ້ນໄມ້ Arjuna ທີ່ອ່ອນແລະມີສີອອກແດງ (ແດງຫຼືສີນ້ ຳ ຕານຈືດ) ເຊິ່ງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນພືດເປັນຢາໃນການຮັກສາສະພາບສຸຂະພາບທີ່ ສຳ ຄັນຕ່າງໆ. ມັນມີປະມານ 200 ຊະນິດທີ່ແຈກຢາຍຢູ່ທົ່ວໂລກ.

ໃນປະເທດອິນເດຍ, ຕົ້ນໄມ້ Arjuna ປະມານ 24 ຊະນິດຖືກພົບເຫັນສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນເຂດຍ່ອຍ Indo-Himalayan ຂອງ Uttar Pradesh, South Bihar, West Bengal, Odisha ແລະ Bengal.

ຊື່ສາມັນຂອງ Arjuna ປະກອບມີ Arjun ຫຼື Arjun Ki Chhal (ຮິນດູ), Tella Maddi (Telugu), Marudhu (Tamil ແລະ Malayalam), Sadaru (Marathi), Arjhan (Bengali), Neer Matti (Kannada) ແລະ Sadado (Gujarati).

ໃນບັນດາເປືອກຮາກ, ໃບ, ໝາກ ໄມ້, ລຳ ຕົ້ນແລະແກ່ນຂອງຕົ້ນໄມ້ Arjuna, ເປືອກດັ່ງກ່າວຖືວ່າເປັນສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດດ້ວຍຄຸນຄ່າທາງການຢາທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະໃຫຍ່ຫຼວງ.

ອີງຕາມການສຶກສາ, ສານສະກັດຈາກເປືອກ Arjuna ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍປະກອບດ້ວຍເກືອແຄວຊ້ຽມ 23 ເປີເຊັນແລະສານຝາດ 16 ເປີເຊັນພ້ອມດ້ວຍສານຟົດສະຟໍຣັດແລະສານເຄມີຕ່າງໆເຊັ່ນ flavonoids, saponins, sterols ແລະກົດອະມິໂນເຊັ່ນ tryptophan, histidine, tyrosine ແລະ cysteine. [1]

ໃຫ້ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດຂອງ Arjuna. ລອງເບິ່ງ.

1. ໃຊ້ເປັນຢາ ບຳ ລຸງຫົວໃຈ

Arjuna ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ cardiotonic ໃນຫລາຍໆສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈເຊັ່ນ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, cardiomyopathy, myocardium necrosis, ischemic, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແລະ atherosclerosis. ຜົນກະທົບຂອງ cardioprotective ຂອງເປືອກ Arjuna ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນມີສານຝາດແລະສານເຄມີທີ່ມີສານເຄມີທີ່ມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍ. [ສອງ] ຢາ ກຳ ລັງຖືກກະກຽມໂດຍການຕົ້ມເປືອກ Arjuna ໃນນົມແລະກິນມື້ລະ 1-2 ເທື່ອ.

2. ປ້ອງກັນໂລກເລືອດຈາງ

ສວນສາທາລະນະ Arjuna ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຫົວໃຈໂດຍການປົກປ້ອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເນື່ອງຈາກກິດຈະ ກຳ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການສ້າງເມັດເລືອດ ໃໝ່ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເລືອດຈາງ.

3. ຄຸ້ມຄອງໂລກເບົາຫວານ

Arjuna ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານ hyperglycemic ແລະ anti-hyperlipidemic. ມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຮ່າງກາຍແລະປົກປ້ອງຈຸລັງ pancreatic ຈາກການ ທຳ ລາຍເນື່ອງຈາກທາດອະນຸມູນອິດສະລະ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໂພລີໂພນໂທນເຊັ່ນ: ອາຊິດອີລີນກິກ, ກົດຊິລິກແລະ triterpenoids ໃນ Arjuna ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກເບົາຫວານເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ. [3]

4. ປ້ອງກັນພະຍາດແບັກທີເລຍ

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານຝາດແລະສານ flavonoids ໃນ Arjuna ໄດ້ສະແດງກິດຈະ ກຳ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍບາງຊະນິດເຊັ່ນ: S. aureus, S. mutans, E. coli ແລະ K. pneumoniae. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫລົ່ານີ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກປອດບວມ, ໂຣກຍ່ຽວ, ໂຣກ cholangitis ແລະໂຣກຜິວ ໜັງ. [4]

5. ຮັກສາກະດູກຫັກ

ເປືອກ Arjuna ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການ ທຳ ລາຍກະດູກຜ່ອຍ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ເປືອກ Arjuna ປະກອບດ້ວຍເກືອເກືອກາລີ 23 ສ່ວນຮ້ອຍເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງກະດູກແລະແຮ່ທາດ. Arjuna ຍັງມີຟອສເຟດທີ່ຊ່ວຍໃນການສ້າງແລະສ້ອມແປງກະດູກແລະດັ່ງນັ້ນ, ຮັກສາກະດູກຫັກ. [5]

6. ສົ່ງເສີມການຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍ

ເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້ Arjuna ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ DNA ທີ່ເກີດຈາກການສູບຢາ. ທາດຄາດິມຽມພົບໃນຢາສູບມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ປະລິມານສັງກະສີໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເປັນແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍ, ເພື່ອເປັນການເພີ່ມລະດັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ, ປະລິມານແລະຄຸນນະພາບ. ເປືອກ Arjuna ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສັງກະສີແລະດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພິດຂອງ cadmium ແລະຊ່ວຍປັບປຸງການຈະເລີນພັນໃນຜູ້ຊາຍ. [6]

7. ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີລໍ

ຕັບແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຜົາຜານໄຂມັນຂອງ lipids, ທາດແປ້ງແລະໂປຣຕີນແລະເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນຮູບແບບຂອງ triglycerides. ການສະສົມ triglycerides ໃນໄລຍະຍາວອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ cholesterol. ກິດຈະ ກຳ ຕ້ານ hyperlipidemic ແລະຕ້ານ hypertiglyceridemic ຂອງ Arjuna ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດການລະລາຍຂອງໄຂມັນແລະຫຼຸດລະດັບໄຂມັນ. [3]

8. ຮັກສາບາດແຜ

ອີງຕາມການສຶກສາ, ສານສະກັດຈາກເປືອກຂອງ Arjuna ມີສານ methanol ມີກິດຈະ ກຳ ຕ້ານທານ. ເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ ຈຳ ເປັນນີ້ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດແຜໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ 100 ເປີເຊັນແລະຍັງສາມາດປ້ອງກັນເຍື່ອກະເພາະອາຫານຈາກການຜຸພັງ. [7]

9. ປ້ອງກັນຄວາມແກ່ເຖົ້າ

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ pentacyclic triterpenoids ໃນ Arjuna ອາດຈະຊ່ວຍໃນການຜະລິດ collagen ແລະປັບປຸງສິ່ງກີດຂວາງຂອງຜິວ ໜັງ. ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເກົ່າແກ່ຂອງຜິວ ໜັງ ພ້ອມກັບການປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວ ໜັງ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການຫຼຸດຜ່ອນການເປັນຜິວ ໜັງ ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງທີ່ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ. [8]

10. ດີຕໍ່ຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ

ສານອະນຸມູນອິດສະລະສາມາດ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຂອງຜຸພັງແລະເຮັດໃຫ້ມັນຜິດປົກກະຕິ. ເປືອກ Arjuna ມີວິຕາມິນ antioxidant ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ A, E ແລະ C ແລະ phytochemicals ເຊັ່ນ flavonoids ແລະສານຝາດທີ່ມີຜົນກະທົບດ້ານພູມຕ້ານທານ. ຮ່ວມກັນ, ພວກມັນອາດຈະຊ່ວຍຢັບຢັ້ງເນື້ອເຍື່ອທີ່ ທຳ ລາຍຕໍ່ຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງພວກເຂົາ. [9]

11. ປ້ອງກັນການຖອກທ້ອງ

ເປືອກ Arjuna ມີກິດຈະ ກຳ ຕ້ານພະຍາດຖອກທ້ອງຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ພາໃຫ້ເປັນໂຣກຖອກທ້ອງເຊັ່ນ: Salmonella typhimurium, Escherichia coli ແລະ Shigella boydii. ການມີຢູ່ຂອງອາຊິດ amino, triterpenoids, ທາດໂປຼຕີນ, saponins ແລະເອທານອນແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຖອກທ້ອງທີ່ຕິດເຊື້ອ. [10]

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ Arjuna

ມັນອາດຈະແຊກແຊງຢາປິ່ນປົວບາງໆໃນເລືອດ.
ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃນເວລາຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ.
ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດລະດັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລືໃນລະດັບ glucose ໃນລະດັບຕໍ່າທີ່ສຸດເມື່ອກິນກັບຢາຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານບາງຊະນິດ.
Arjuna ກັບນົມຫຼືນໍ້າເຜິ້ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຜິວ ໜັງ ໃນຄົນທີ່ມີປະເພດຜິວ ໜັງ ທີ່ມີອາການແພ້.

ວິທີການກະກຽມຊາ Arjuna

ສ່ວນປະກອບ:

ແປ້ງ Arjuna ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ (ອີງຕາມຕະຫຼາດຫຼືທ່ານສາມາດປອກເປືອກໃຫ້ເປັນຝຸ່ນລະອຽດ).

ຜົງໄຄຕົ້ນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ

ໃບຊາ 1 ບ່ວງກາເຟ.

ນ້ ຳ ໜຶ່ງ ແກ້ວ

ນ້ ຳ ເຄິ່ງຈອກ.

ວິທີການ

ຕື່ມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃສ່ໃນ ໝໍ້ ແລະຕົ້ມຈົນກ່ວາຈອກແລະນ້ ຳ ນົມແລະແກ້ວ 1 ຈອກເຄິ່ງຮອດຈອກ ໜຶ່ງ.
ເມື່ອຍແລະຖອກໃສ່ຖ້ວຍແລະຮັບໃຊ້.

ຫມາຍເຫດ: ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຂອງ Ayurveda ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຜົງເປືອກ Arjuna ຫຼືແຄບຊູນເພື່ອຮູ້ກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ແລະປະລິມານຢາ.