ສູດເຮັດໃຫ້ຜົມຍ້ອມຜົມແບບ ທຳ ມະຊາດພາຍໃນເຮືອນ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ການດູແລຜົມ ການດູແລຜົມ oi-Monika Khajuria ໂດຍ Monika khajuria ໃນວັນທີ 10 ກໍລະກົດ 2019

ຜົມສີເທົາເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີອາຍຸ, ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາຜ່ານໄປແລະຜົມສີເທົາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະປະສົບຜົມສີເທົາກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດໃດກໍ່ຕາມ, ປະເດັນທີ່ຢູ່ໃນມືແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດຈັດການກັບຜົມສີເທົາ. ໃນຂະນະທີ່ມີຜະລິດຕະພັນໃສ່ສີຜົມຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ສານເຫຼົ່ານີ້ມີສານເຄມີທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງຈະບໍ່ດີຕໍ່ທັງ ໜັງ ຫົວຫຼືຜົມຂອງທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາມາຮອດນີ້, ມີສິບວິທີແກ້ໄຂການຍ້ອມສີຜົມ ທຳ ມະຊາດໃຫ້ແກ່ທ່ານ. ການຍ້ອມຜົມເຫລົ່ານີ້ແມ່ນ ທຳ ມະຊາດ 100% ແລະປອດໄພໃນການ ນຳ ໃຊ້. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງເພື່ອເຂົ້າເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂອງສີຜົມທີ່ທ່ານປາດຖະ ໜາ. ສະນັ້ນ, ເຮົາມາເບິ່ງການຍ້ອມຜົມເຫລົ່ານີ້ແດ່.

1. ຊາ ດຳ

ຊາແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມສີສັນໃຫ້ແກ່ກະແຈຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາມີສານປະສົມໂພລີໂນລິນທີ່ຊ່ວຍໃນການຢຸດຜົມແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຟື້ນຟູ. ^[1]

ສ່ວນປະກອບ

ຖົງຊາ 3-5
ນ້ ຳ 2 ຈອກ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ດື່ມຈອກຊາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ.
ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງກ່ອນທີ່ຈະທາໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.

2. ກາເຟ

ກາເຟແມ່ນເຄື່ອງດື່ມອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມສີສັນໃຫ້ແກ່ຜົມຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນ brunette. ກາເຟຍັງເພີ່ມຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃຫ້ແກ່ຜົມຂອງທ່ານແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ^[ສອງ]

ສ່ວນປະກອບ

ກາເຟ ດຳ 1 ຈອກ
ເຄື່ອງປັບອາກາດ 2 tbsp
ພື້ນຖານກາເຟ 2 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ດື່ມກາເຟ ດຳ ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ.
ໃຫ້ກາເຟເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ.
ດຽວນີ້ຕື່ມເຄື່ອງປັບອາກາດແລະພື້ນດິນກາເຟໃສ່ຈອກກາເຟແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນ.
ລ້າງຜົມຂອງທ່ານແລະບີບນ້ ຳ ທີ່ເຫລືອເກີນ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມກາເຟທີ່ໄດ້ຮັບຂ້າງເທິງນີ້ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານແລະມັດມັນໄວ້ເປັນມັດໆ.
ປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

3. ເຮັນນາ

henna ຄວາມເຢັນແລະສະບາຍໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສີຜົມເປັນເວລາດົນນານໃນປັດຈຸບັນ. ມັນເພີ່ມສີຂີ້ເຜິ້ງໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ. ^[3]

ສ່ວນປະກອບ

& henna ຈອກ frac12
& ນ້ ຳ ຈອກ frac14

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາ henna ໃນໂຖປັດສະວະ.
ໃນປັດຈຸບັນຄ່ອຍໆຕື່ມນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະໃນຂະນະທີ່ທ່ານສືບຕໍ່ປັ່ນມັນໂດຍໃຊ້ບ່ວງ. ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບສານ henna ທີ່ລຽບແລະສອດຄ່ອງ.
ກວມເອົາໂຖປັດສະວະໂດຍໃຊ້ຜ້າຫລືຫໍ່ພາດສະຕິກ. ໃຫ້ປະສົມປະໄວ້ປະມານ 12 ຊົ່ວໂມງ.
ແຊມພູຜົມຂອງທ່ານແລະບີບນ້ ຳ ທີ່ເກີນ.
ສະຫມັກເອົາແຜ່ນ henna ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

4. Sage

Sage ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈໃນການປົກປິດຜົມສີເທົາແລະເຮັດໃຫ້ຜົມສີ ດຳ ຫຼືສີນ້ ຳ ຕານເຂັ້ມຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດ.

ສ່ວນປະກອບ

1 ຖ້ວຍ sage
& ນ້ ຳ ຈອກ frac14

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ໃສ່ເຕົາໄຟທີ່ສູງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມ.
ຕື່ມການ sage ໃສ່ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມແລະຫຼຸດລົງ flame.
ໃຫ້ປະສົມໃຫ້ມຸ່ນປະມານ 30 ນາທີ.
ໃຫ້ມັນເຢັນລົງກ່ອນທີ່ຈະຮີບປະສົມ.
ແຊມພູຜົມຂອງທ່ານແລະບີບນ້ ຳ ທີ່ເກີນ.
ຄ່ອຍໆຖອກເທໂຊຊຽວໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
ໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານລ້າງຄັ້ງສຸດທ້າຍ.

5. ໃບຂີ້ ໝິ້ນ

ໃບຂີ້ຫູດ, ເມື່ອຮ້ອນໃນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມສີເທົາ, ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແກ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເຊັ່ນດຽວກັນ.

ສ່ວນປະກອບ

ມືຂອງໃບເຕີຍ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 3-4 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກລົງໃນຊາມແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນ.
ຕື່ມໃບເຕີຍໃສ່ໃນນີ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ປະສົມເຂົ້າກັນ.
ລໍຖ້າການປະສົມໃຫ້ເປັນສີຂຽວກ່ອນທີ່ຈະປິດຄວາມຮ້ອນ.
ເຮັດໃຫ້ການປະສົມເຢັນລົງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

6. ນ້ ຳ ໝາກ ເຍົາ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມສີແດງໃຫ້ແກ່ຜົມຂອງທ່ານ, beetroot ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ປົກປິດຜົມສີເທົາເທົ່ານັ້ນແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເບິ່ງ ໜ້າ ຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍເຊັ່ນກັນ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບ ໜັງ ແລະຜົມ. ^[4]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ 1 ຈອກ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ beetroot ໃສ່ໃນຊາມ.
ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ໃນນີ້ແລະໃຫ້ມັນປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ປົກຫົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຝາອາບນ້ ຳ.
ປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

7. ນ້ ຳ ກະທິ

ນ້ ຳ ໝາກ ແຄ່ນເປັນສ່ວນປະກອບອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະໃຫ້ສີຂີ້ເຖົ່າສີແດງແກ່ຜົມຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ ກຳ ຈັດຜົມສີເທົາ. ນອກຈາກນີ້, ແຄລຕ້າຍັງມີວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນແລະເບຕ້າແຄໂຣທີນທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງ. ^[5]

ສ່ວນປະກອບ

ນ້ ຳ carrot 1 ຈອກ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 1 tbsp
2 tbsp ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ
ນ້ ຳ 1 ຈອກ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົານ້ ຳ carrot ລົງໃນຊາມ.
ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ມັນປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານແລະປົກຫົວຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຝາອາບ.
ປະໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.
ຈົມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີໃສ່ຈອກນ້ ຳ.
ລ້າງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ.
ປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກ.

8. ຫອຍນາງລົມ

ຫອຍ Walnut ເພີ່ມສີສີນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດໃສ່ຜົມຂອງທ່ານເຊິ່ງຈະແກ່ຍາວເຖິງ 2-3 ເດືອນ. ນອກຈາກນີ້ walnut ຍັງມີກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຜົມໃຫ້ແຂງແຮງ. ^[6]

ສ່ວນປະກອບ

ຫອຍນາງລົມ 4-5 ໜ່ວຍ
ຊາມນ້ ຳ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ປອກເປືອກວອນນັດໃຫ້ເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ.
ເອົານ້ ຳ ໃສ່ຄວາມຮ້ອນແລະເອົາເປືອກ ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ປັ່ນປ່ວນລົງໃສ່ນ້ ຳ.
ໃຫ້ມັນຕົ້ມປະມານ 30 ນາທີ.
ໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວເຢັນລົງກ່ອນທີ່ຈະປັ່ນມັນ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

9. ດອກໄມ້ Hibiscus

ນອກເຫນືອຈາກການເປັນຕົວແທນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ດີເລີດ, ດອກໄມ້ hibiscus ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີສີແດງທີ່ສວຍງາມ. ^[7]

ສ່ວນປະກອບ

ດອກເຜິ້ງ 1 ຈອກ
ນ້ ຳ 2 ຈອກ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ໃນຊາມ, ຕື່ມນ້ ຳ, ໃສ່ໄຟແລະໃຫ້ມັນຕົ້ມ.
ເອົາມັນອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເອົາດອກເຜິ້ງໃສ່ໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ.
ໃຫ້ມັນແຊ່ປະມານ 5-10 ນາທີ.
ຂັດຂວາງການປະສົມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂບັນຫາກ່ຽວກັບເຫັບ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເຢັນລົງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂໃຫ້ກັບເສັ້ນຜົມ.
ປ່ອຍມັນໄວ້ເປັນເວລາ 45-60 ນາທີ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

10. ໝາກ ເຜັດ ດຳ

ພິກໄທ ດຳ, ເມື່ອປະສົມກັບນົມສົ້ມຈະຊ່ວຍ ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຜົມສີເທົາເຂັ້ມ.

ສ່ວນປະກອບ

ຜົງພິກໄທ 2 ຂີດ
ນົມສົ້ມ 1 ຈອກ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

ເອົາໂຍເກີດຢູ່ໃນຊາມ.
ຕື່ມຜົງພິກໄທ ດຳ ໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນໃຫ້ດີ.
ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ, ນວດ ໜັງ ຫົວຄ່ອຍໆແລະເຮັດເປັນຄວາມຍາວຂອງເສັ້ນຜົມ.
ປະໄວ້ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

ເບິ່ງເອກະສານອ້າງອີງບົດຄວາມ

[1]Esfandiari, A. , & Kelly, A. P. (2005). ຜົນກະທົບຂອງສານປະສົມ polyphenolic ຊາໃນການສູນເສຍຜົມໃນບັນດາ ໜູ .Journal ຂອງສະມາຄົມການແພດແຫ່ງຊາດ, 97 (8), 1165–1169.
[ສອງ]Fischer, T. W. , Herczeg ‐ Lisztes, E. , Funk, W. , Zillikens, D. , Bíró, T. , & Paus, R. (2014). ຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄາເຟອີນໃນການຍືດເສັ້ນຜົມ, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງແມ່ຍິງແລະຮາກພາຍນອກ sheath keratinocyte ການຂະຫຍາຍຕົວ, ແລະການປ່ຽນປັດໄຈການຈະເລີນເຕີບໂຕ ulin ‐2 / ອິນຊູລິນຄ້າຍຄືປັດໄຈການຈະເລີນເຕີບໂຕ ted 1 reg ການໄກ່ເກ່ຍລະບຽບການຂອງວົງຈອນຜົມໃນຮາກຜົມຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນຮາກຜິວ ໜັງ ໃນ vitro.British Journal ຂອງພະຍາດຜິວຫນັງ, 171 (5), 1031-1043.
[3]Singh, V. , Ali, M. , & Upadhyay, S. (2015). ການສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນຂອງການໃສ່ສີຂອງການສ້າງແບບຊົງສະ ໝຸນ ໄພກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄ້ວາຜົມທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ. doi: 10.4103 / 0974-8490.157976
[4]Clifford, T. , Howatson, G. , West, D. J. , & Stevenson, E. J. (2015). ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການເສີມສີແດງຂອງແມງໄມ້ໃນສຸຂະພາບແລະພະຍາດພະຍາດ, 7, 4, 2801-22222. doi: 10.3390 / nu7042801
[5]Trüeb R. M. (2006). ການແຊກແຊງການຢາໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ການແຊກແຊງທາງດ້ານການຊ່ວຍໃນການແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, 1 (2), 121–129.
[6]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). ໂພຊະນາການຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບຜົມຫຼົ່ນໃນໄລຍະເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ .Przeglad menopauzalny = ການກວດສຸຂະພາບປະ ຈຳ ເດືອນ, 15 (1), 56–61. doi: 10.5114 / ນຍ.20176.58776
[7]Adhirajan, N. , Kumar, T. R. , Shanmugasundaram, N. , & Babu, M. (2003). ໃນ vivo ແລະໃນການປະເມີນຜົນໃນວິຕາມິນກ່ຽວກັບທ່າແຮງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງ Hibiscus rosa-sinensis Linn.Journal ຂອງ ethnopharmacology, 88 (2-3), 235-239.