10 ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນນິ້ວມື

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ກິລາ ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ຊະນະລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ຂ່າວ ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
• ຮູບເງົາ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ພວກເຮົາໃຊ້ນິ້ວມືຂອງພວກເຮົາຢູ່ສະ ເໝີ ສຳ ລັບທຸກໆວຽກນ້ອຍໆທີ່ພວກເຮົາເຮັດ. ແລະແມ້ກະທັ້ງການໃຄ່ບວມຫລືເຈັບເລັກນ້ອຍກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະໃຊ້ນິ້ວມືໃຄ່ບວມ.

ນິ້ວມືສາມາດໃຄ່ບວມດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງແລະມັນກໍ່ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະແຕະຕ້ອງສິ່ງຕ່າງໆ. ນິ້ວມືທີ່ບວມສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຍ້ອນການສ້າງທາດແຫຼວຫຼືການອັກເສບ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຍ້ອນການກັດຂອງແມງໄມ້, ການບາດເຈັບເຊັ່ນ: ນິ້ວມືທີ່ຖືກຢ່ອນລົງຫລືຕິດ, ການຮັກສານ້ ຳ, ຜື່ນ, ການຕິດເຊື້ອ, ການກິນເກືອສູງ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍແລະການ ສຳ ຜັດກັບອຸນຫະພູມທີ່ສຸດ.

ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ນິ້ວມືທີ່ບວມສາມາດເກີດຈາກບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ໂລກເຊວ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂຣກຕິດເຊື້ອແລະອື່ນໆ.

ຖ້າມັນເປັນການບວມນິ້ວມືອ່ອນໆ, ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບງ່າຍໆຢູ່ເຮືອນ.

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຂອງນິ້ວມື. ລອງເບິ່ງ.

1. ບຳ ບັດຮັກສາພະຍາດດ້ວຍນ້ ຳ

ການ ບຳ ບັດດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນເຊິ່ງລວມມີການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນແລະອົບອຸ່ນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນນິ້ວມື.

• ໃນ 2 ຖ້ວຍນ້ອຍແຍກຕ່າງຫາກ, ຕື່ມນ້ ຳ ອຸ່ນແລະນ້ ຳ ເຢັນ.
• ແຊ່ນິ້ວມືທີ່ຖືກກະທົບໃນນ້ ຳ ອຸ່ນປະມານ 4 ນາທີ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ແຊ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນນ້ ຳ ເຢັນປະມານ 1 ນາທີ.
• ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການນີ້ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

2. ນວດນ້ ຳ ມັນອຸ່ນ

ການນວດນ້ ຳ ມັນທີ່ອົບອຸ່ນຈະຊ່ວຍຫລຸດອາການບວມຂອງນິ້ວມື. ມັນຈະຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອທີ່ເຈັບແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

• ອົບອຸ່ນນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ.
• ນວດນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ mustard.
• ເຮັດມັນເປັນເວລາ 5 ນາທີ.

3. ອອກ ກຳ ລັງກາຍນິ້ວມື

ຖ້ານິ້ວໂປ້ບວມຂອງທ່ານແມ່ນຍ້ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີຫຼືການຮັກສາໄວ້ຂອງແຫຼວ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເຮືອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ.

• ປິດນິ້ວມືຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນນິ້ວມືແລະຄ້າງໄວ້ 1 ນາທີ.
• ຄ່ອຍໆ, ເປີດນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະຍືດມັນ.
• ເຮັດສິ່ງນີ້ຫຼາຍຄັ້ງໃນມື້ ໜຶ່ງ.

4. ເກືອ Epsom

ເກືອ Epsom ປະກອບດ້ວຍທາດການຊຽມແມກນີຊຽມ, ເຊິ່ງເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດໃນການຮັກສາໂລກໃຄ່ບວມ. ມັນຈະຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ.

• ໃນຊາມນ້ ຳ ຮ້ອນ, ຕື່ມ 2 ບ່ວງເກືອ Epsom.
• ແຊ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານປະມານ 10 ນາທີ.
• ເຮັດສິ່ງນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.

5. ຂີ້ ໝິ້ນ

Turmeric ມີສານ curcumin, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະຕ້ານອັກເສບ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກໃຄ່ບວມ.

• ປົນແປ້ງຂີ້ ໝິ້ນ ½ບ່ວງກາເຟກັບນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ 1 ບ່ວງກາເຟ.
• ໃຊ້ມັນໃສ່ນິ້ວມືທີ່ຖືກກະທົບ.
• ໃຫ້ມັນແຫ້ງແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

6. Apple Cider Vinegar

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີໃຫ້ການບັນເທົາຈາກນິ້ວບວມ. ປະລິມານໂພແທດຊຽມສູງຂອງມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຮັກສາທາດແຫຼວໃນນິ້ວ.

• ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມນ້ໍາແລະປະສົມ 2 ບ່ວງຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ.
• ແຊ່ຜ້າເຊັດໂຕເຂົ້າໄປໃນແລະບີບນ້ ຳ ທີ່ເກີນ.
• ເອົາຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ອ້ອມນິ້ວມືຂອງທ່ານປະມານ 10 ນາທີ.

7. ຖົງຊາ ດຳ

ຖົງຊາ ດຳ ບັນຈຸສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະສານຝາດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມນິ້ວມື.

ກຽມຊາ ດຳ ໂດຍໃຊ້ຖົງຊາ ດຳ.

• ຖອດຖົງຊາແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໄວ້ 15 ນາທີ.
• ເອົາຖົງຊາເຢັນໃສ່ນິ້ວບວມເປັນເວລາ 10 ນາທີ.
• ທົດແທນສິ່ງນີ້ຫຼາຍໆຄັ້ງໃນມື້ ໜຶ່ງ.

8. ນໍ້າກ້ອນ

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບນິ້ວບວມ, ນ້ ຳ ກ້ອນເປັນຢາແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນບ້ານ. ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

• ເອົາກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແລະຫໍ່ດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.
• ວາງຜ້າຂົນຫນູໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານປະມານ 5-10 ນາທີ.

9. Aloe Vera

ຖ້ານິ້ວມືໃຄ່ຂອງທ່ານແມ່ນຍ້ອນແມງໄມ້ກັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ aloe vera ແມ່ນຢາແກ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ. Aloe vera ຈະໃຫ້ການບັນເທົາທຸກແລະຊ່ວຍໃຫ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຫາຍດີໄວ.

• ສະກັດ gel aloe vera ແລະທາໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

10. ຫຼຸດຜ່ອນການດູດເກືອ

ເກືອຫຼື sodium ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນປັດໃຈປະກອບສ່ວນອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງນິ້ວໂປ້. ປະລິມານໂຊດຽມໃນລະດັບສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະງັບນໍ້າໃນນິ້ວມື.

• ໃຊ້ເກືອ ໜ້ອຍ ໃນການປຸງອາຫານ.
• ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີເກືອ ໜ້ອຍ.

ແບ່ງປັນບົດຂຽນນີ້!

ຖ້າທ່ານມັກອ່ານບົດຄວາມນີ້, ຢ່າລືມແບ່ງປັນມັນ.

10 ວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆໃນເຮືອນເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມຕຶງຄຽດ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້