ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນພຽງແຕ່ໃນ
-
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ -
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້ ຢ່າພາດ
- ຄູຝຶກອາເມລິກາ ນຳ ພາສາອັງກິດ ສຳ ລັບນັກການສຶກສາອິນເດຍ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ຈາກການກົດ ໜ້າ ເອິກ, ເຄື່ອງດື່ມສະຫມຸນໄພເພື່ອເບົ້າ, ຖ້າທ່ານໄດ້ໃຫ້ພຽງແຕ່ທຸກໆວິທີການເພື່ອແກ້ໄຂເຕົ້ານົມຂອງທ່ານທີ່ພະຍາຍາມທົດລອງ, ດຽວນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຈະໃຫ້ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນເພື່ອກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມທີ່ຫຍາບຄາຍເຊັ່ນກັນ!
ເປັນຫຍັງທ່ານຖາມ? ໜ້າ ກາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມທີ່ຫຍາບຄາຍແມ່ນມື້ໃດທີ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກ່ວາການຜ່າຕັດທີ່ສະແດງ. ໜ້າ ກາກ DIY ເຫລົ່ານີ້ ສຳ ລັບເຕົ້ານົມທີ່ແຂງແກ່ນມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສູນແລະເມື່ອລວມກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະລົງ ໜ້າ ກາກແບບ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບເຕົ້ານົມທີ່ງົມງາຍ. ຂໍໃຫ້ເຮົາເຂົ້າໃຈ ທຳ ອິດວ່າເປັນຫຍັງເຕົ້ານົມຈຶ່ງວ່າງແລະຢອດລົງ.
ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອາຍຸແລະແຮງໂນ້ມຖ່ວງ, ດ້ວຍເວລາທີ່ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແລະກ້າມເນື້ອອ່ອນລົງ, ເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມອ່ອນເພຍ.
ການສູບຢາຈະ ທຳ ລາຍໂປຣຕີນຂອງ elastin, ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຂອງຜິວ ໜັງ ສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງພວກມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເບິ່ງວ່າງ.
ນອກ ເໜືອ ຈາກນັ້ນ, ການເພີ່ມຂື້ນຫຼືການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ, ເຕົ້ານົມໃຫຍ່, ການຖືພາແລະອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງເຕົ້ານົມທີ່ຫຼົມແຫຼວ, ນີ້ແມ່ນ 10 ໜ້າ ກາກ DIY ທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຄືກັບສະ ເໜ່.
ໂຍເກີດ + ໜ້າ ກາກໄຂ່
ກົດ Lactic ໃນນົມສົ້ມແລະປະລິມານໂປຣຕີນໃນໄຂ່, ເມື່ອລວມເຂົ້າກັນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຢູ່ເທິງເຕົ້ານົມຍົກທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບ
ນົມສົ້ມອິນຊີ 1 ບ່ວງແກງ
ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
ແຄັບຊູນ E ວິຕາມິນ 1 ຊະນິດ
ເຮັດແນວໃດ
ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃສ່ຊາມ. Whisk ຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດປະສົມ. ສະຫມັກເອົາການວາງໃສ່ພື້ນທີ່ເຕົ້ານົມ. ໃຫ້ມັນນັ່ງ 20 ນາທີ. ລ້າງແລະພອກແຫ້ງ. ນັ້ນແມ່ນວິທີການໃຊ້ ໜ້າ ກາກແບບງ່າຍໆແບບນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມແຫນ້ນ.
ຫນ້າກາກໄຂ່ຂາວ
ທາດໂປຼຕີນ, ທາດນໍ້າມັນຮໍໂມນແລະປະຈຸບັນທີ່ມີຝີມືໃນໄຂ່ສາມາດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນທີ່ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເບິ່ງແລະ ແໜ້ນ ໜາ.
ສ່ວນປະກອບ
ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ
ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ
ເຮັດແນວໃດ
ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃສ່ຊາມ. Whip ຈົນກ່ວາມັນໄດ້ຮັບກັບໂຄງສ້າງໂຟມ. ໃຊ້ທາໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ລໍຖ້າຈົນກວ່າມັນແຫ້ງ. ລ້າງມັນໃນນ້ໍາເຢັນ. ນີ້ຕ້ອງໄດ້ຕອບ ຄຳ ຖາມຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຕົ້ານົມເຕົ້ານົມທີ່ຮັດ ແໜ້ນ ຕາມ ທຳ ມະຊາດ!
Apple Mask
Flavonoids ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຢູ່ໃນແອບເປີ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຜິວພັນ ແໜ້ນ.
ສ່ວນປະກອບ
ນ້ ຳ ໝາກ ໂປມ 2 ບ່ວງແກງ
ນົມ 1 ຈອກ
ເຮັດແນວໃດ
ເຮັດວິທີແກ້ໄຂຂອງນ້ ຳ ໝາກ ໂປມແລະນົມໃນປະລິມານທີ່ລະບຸ. ຄ່ອຍໆ, ນວດວິທີແກ້ໄຂບັນຫາບໍລິເວນເຕົ້ານົມ. ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຍືດ, ໃຫ້ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
ຫນ້າກາກຄີມສົ້ມ
ວິທີແກ້ໄຂໃນເຮືອນ ສຳ ລັບເຕົ້ານົມທີ່ງົມງາຍຕ້ອງປະກອບດ້ວຍວິທີນີ້. ອາຊິດ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນຄີມສົ້ມເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ເອິກເພີ່ມຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ ບຳ ລຸງຜິວ ໜ້າ ເອິກ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ.
ສ່ວນປະກອບ
ຄີມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ
ໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 ບ່ວງແກງ
ເຮັດແນວໃດ
ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ໃສ່ຊາມ. ສະຫມັກເອົາແຜ່ນປິດໃຫ້ສະອາດຜ່ານບໍລິເວນເຕົ້ານົມ. ປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.
Saw Palmetto Mask
ສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນແລະວິຕາມິນຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ໃນກະປsawອງ palmetto ຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມຮໍໂມນ, ປັບປຸງຄວາມແຂງແກ່ນແລະປັບຂະ ໜາດ ຂອງມັນ. ມັນສາມາດເປັນ ຄຳ ຕອບທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດຢູ່ໃນເຮືອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມແຫນ້ນ.
ເຮັດແນວໃດ
ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງກະປsawອງ sawet. ນວດມັນຄ່ອຍໆປະມານສອງສາມນາທີໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ໃສ່ເສື້ອຍືດເກົ່າຂອງທ່ານໃສ່ມັນ. ປ່ອຍມັນໄວ້ຄ້າງຄືນ. ລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ.
ຫນ້າກາກຫມາກນັດ
Bromelain ປະຈຸບັນຢູ່ໃນ ໝາກ ນັດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການກ້າມເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອນ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ ແໜ້ນ.
ສ່ວນປະກອບ
ແປ້ງນົວ 1 ບ່ວງແກງ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເດືອຍ 10 ຢອດ
ເຮັດແນວໃດ
ເອົາເປືອກດ້ານໃນຂອງ ໝາກ ນັດແລະປີ້ງໃຫ້ເປັນແຜ່ນດີ. ນຳ ໃຊ້ໃບເຕີຍໃສ່ເທິງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ໃສ່ເສື້ອຍືດທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງທ່ານ. ປ່ອຍມັນຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ. ຕໍ່ມາ, ໃຫ້ນວດນົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນເມັດ ໝາກ ອະງຸ່ນເປັນເວລາສອງນາທີ.
ຫນ້າກາກ Carrot
ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນແຄລອດຈະເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະ ແໜ້ນ. ນີ້ແມ່ນ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດງ່າຍທີ່ສຸດໃນບ້ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມ ແໜ້ນ.
ເຮັດແນວໃດ
ສະກັດນ້ ຳ ມັນ carrot ແລະຕື່ມໃສ່ຖາດນ້ ຳ ກ້ອນ. ນວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານດ້ວຍກະຣົດ carrot ທຸກໆມື້, ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ສຳ ລັບຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສັງເກດເຫັນ.
ຫນ້າກາກແຕງ
ວິທີການເຕົ້ານົມເຕົ້ານົມທີ່ອ່ອນໂຍນແບບ ທຳ ມະຊາດ? ດີ, ໝາກ ແຕງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຫຼຸດຂະ ໜາດ ຂອງຮູຂຸມຂົນ, ຄວບຄຸມການຜະລິດ collagen, ເຊິ່ງມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງເຕົ້ານົມທີ່ແຫນ້ນແລະແຫນ້ນ.
ສ່ວນປະກອບ
ນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງ
ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ 1 ບ່ວງແກງ
ເຮັດແນວໃດ
ເຮັດແປ້ງໂຍເກີດແລະນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ. ໃຊ້ມັນໃສ່ບໍລິເວນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
ຫນ້າກາກກາເຟ
ກາເຟແມ່ນ vasoconstrictor ທຳ ມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນແຫນ້ນ. ມັນແນ່ນອນວ່າມັນສາມາດເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບເຕົ້ານົມທີ່ເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມແຫນ້ນ.
ສ່ວນປະກອບ
ກາເຟພື້ນ 1 ບ່ວງກາເຟ
ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 1 ບ່ວງແກງ
ນ້ ຳ ມັນ almond 1 ບ່ວງແກງ
ເຮັດແນວໃດ
ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງລະອຽດ. ໃຊ້ທາໃສ່ເຕົ້ານົມ. ປົກຄຸມເຕົ້ານົມຂອງທ່ານດ້ວຍເສື້ອຍືດຫຼືຜ້າສີຂາວ. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ລ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ສະອາດ.
ກ້ອນກ້ອນ
ອຸນຫະພູມເຢັນຂອງກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມອ່ອນລົງ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ.
ວິທີການເຮັດ & ການ ນຳ ໃຊ້
ຫໍ່ກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃສ່ໃນຜ້າ. ຄ່ອຍໆນວດມັນໃສ່ບໍລິເວນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານບໍ່ເກີນ 1 ນາທີ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກວິທີການນີ້ຫຼາຍຄັ້ງໃນມື້ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄວ.
