10 ປື້ມທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອ່ານໃນເວລາຖືພາ - PAMPEREDPEOPLENY.COM - ການຖືພາ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

11 ນາທີທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Cheti Chand ແລະ Jhulelal Jayanti 2021: ວັນທີ, Tithi, Muhurat, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນ
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Rongali Bihu 2021: ຄຳ ເວົ້າ, ຄວາມປາດຖະ ໜາ ແລະຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ
10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ວັນຈັນບັ້ງໄຟ! Huma Qureshi ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຕ້ອງການນຸ່ງຊຸດສີສົ້ມທັນທີ

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ

ການຖືພາໃນໄລຍະຖືພາ ລຳ ບາກ

Prenatal ນັກປະພັນນັກສະແດງ-Shatavisha Chakravorty ໂດຍ ສີສະຫວາດ chakravorty ໃນວັນທີ 9 ສິງຫາ 2018

ຈາກທັດສະນະທາງຮ່າງກາຍ, ການຖືພາແມ່ນໄລຍະທີ່ແມ່ຍິງຜ່ານການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ໃນຊີວິດຂອງນາງກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ອາດຈະບໍ່ມີອີກຕໍ່ໄປ. ນີ້ອາດຈະປະກອບມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຈູບ, ພັກຫລືໄປບາ. ທັງນີ້ກໍ່ເພາະວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັບການສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າໂດຍແມ່ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ມັນກໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ ສຳ ລັບເດັກໃນທ້ອງທີ່ ກຳ ລັງຖືກສູບຢາແບບບໍ່ຮູ້ຕົວແລະການດື່ມສິ່ງມຶນເມົາ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ວຽກອະດິເລກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຄັ່ງຄັດທາງຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນກິລາການພະຈົນໄພ) ກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກສົ່ງເສີມ.

ສິ່ງນີ້ແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າແມ່ຍິງຖືພາຄາດວ່າຈະນັ່ງຮ່ວມມືຢູ່ໃນຫ້ອງໂດຍບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຈຸດນີ້ທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າການອ່ານມາເປັນຮູບ.

ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງເຮັດໂດຍບໍ່ເອົາອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ລາວມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບລາວ ນຳ ອີກ ຮ່າງກາຍແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກຂອງນາງ . ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ ສຳ ຄັນກວ່າເພາະວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຖືພາແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ຄົນແປກ ໜ້າ, ໝູ່ ເພື່ອນແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວເຂົ້າຫາຜູ້ຍິງທີ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທັດສະນະຂອງພວກເຂົາປະທະກັນແລະເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາສັບສົນກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຄວນຕິດຕາມ. ໂດຍການອ່ານປື້ມທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການໃຫ້ ຄຳ ອະທິບາຍທາງວິທະຍາສາດ ສຳ ລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງພວກເຂົາອີງໃສ່ນິທານ. ດຽວນີ້ມີປື້ມ ຈຳ ນວນຫຼາຍພັນຫົວທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຈະອ່ານແລະນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສັບສົນກ່ຽວກັບການເລືອກແບບໃດ. ບົດຂຽນນີ້ຈະ ນຳ ເອົາປື້ມ 10 ຫົວທີ່ລວບລວມຢ່າງລະມັດລະວັງເຊິ່ງແມ່ຍິງຖືພາທຸກຄົນຕ້ອງອ່ານ.

ປື້ມທີ່ຈະອ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ການຖືພາ, ການເກີດລູກແລະເດັກເກີດ ໃໝ່: ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນ
ປື້ມປະເພນີຂາດສານອາຫານຂອງການດູແລເດັກແລະເດັກ
ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ດີກວ່າ: ເປັນຫຍັງສະຕິປັນຍາຂອງການຖືພາແບບ ທຳ ມະດາຈຶ່ງບໍ່ຖືກຕ້ອງ - ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້
ໃນຄູ່ມືແນະ ນຳ ໃນເດືອນພຶດສະພາຕໍ່ການເກີດລູກ
Preggatinis: Mixology ສຳ ລັບແມ່ທີ່ຕ້ອງເປັນ
ຫົວນົມຫົວເລາະ: ຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນກ່ຽວກັບການຖືພາແລະການເກີດລູກ
ສິນລະປະແມ່ຍິງໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
40 ອາທິດ +: ອົງການຈັດຕັ້ງການຖືພາທີ່ ຈຳ ເປັນ
ປື້ມການນັບຖອຍຫລັງຂອງການຖືພາ
ພໍ່ທີ່ຄາດຫວັງ: ຂໍ້ເທັດຈິງ, ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບພໍ່ - ແມ່

1. ການຖືພາ, ການເກີດລູກແລະເດັກເກີດ ໃໝ່: ຄູ່ມືທີ່ສົມບູນ

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບປື້ມຫົວນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເວົ້າກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນການເກີດລູກທີ່ສວຍງາມໃນຕົວຂອງມັນເອງແລະບໍ່ໄດ້ ນຳ ເອົາລາຍລະອຽດຂອງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຜົວ - ເມຍ. ໃນສຽງທີ່ເວົ້າບໍ່ອອກສຽງ, ປື້ມເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການພົວພັນລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ (ຜູ້ທີ່ອາດຈະເປັນເພດໃດ) ແລະບົດບາດທີ່ມັນມີໃນການຖືພາ. ແທ້ຈິງແລ້ວປື້ມຫົວນີ້ໂດຍ April Bolding, Ann Keppler, Janelle Durham, Janet Whalley ແລະ Penny Simkin ແມ່ນປື້ມທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຈະພົບໃນຕະຫຼາດໃນປະຈຸບັນ.

2. ປື້ມປະເພນີທີ່ຂາດສານອາຫານ ສຳ ລັບດູແລເດັກແລະເດັກ

ບໍ່ຄືກັບປື້ມອື່ນໆສ່ວນໃຫຍ່ກ່ຽວກັບການຖືພາເຊິ່ງເວົ້າເຖິງວິຖີຊີວິດແລະສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນັ້ນ, ປຶ້ມຫົວນີ້ເນັ້ນສະເພາະດ້ານໂພຊະນາການຂອງການຖືພາ. ຜູ້ຂຽນ Sally Fallon Morrel ແລະ Thomas S Cowan ໄດ້ໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍພໍສົມຄວນໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະດຽວກັນນີ້ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຈາກປື້ມຕົວມັນເອງ.

3. ຄາດຫວັງໃຫ້ດີຂື້ນ: ເປັນຫຍັງປັນຍາຖືພາ ທຳ ມະດາຈຶ່ງບໍ່ຖືກຕ້ອງ - ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້

ເຖິງວ່າຈະມີຫົວຂໍ້ໂຕ້ແຍ້ງ, ປື້ມຫົວນີ້ໂດຍ Emily Oster ແມ່ນຄວາມສຸກແທ້ໆທີ່ໄດ້ອ່ານ. ໂດຍໄດ້ສ້າງຕົວເລກຍອດຂາຍໃນໂລກຂອງປື້ມທີ່ຖືພາ, ລາຍການນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນສືບຕໍ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມສົນໃຈຕະຫຼອດໄລຍະເວລາຂອງການອ່ານ.

4. ໃນຄູ່ມືແນະ ນຳ ໃນເດືອນພຶດສະພາຕໍ່ການເກີດລູກ

ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດທີ່ມັກກັງວົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນການເລືອກປະເພດການ ກຳ ເນີດທີ່ພວກເຂົາຢາກຈະໄປ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ທັງການເກີດລູກຕາມ ທຳ ມະຊາດແລະການຜ່າຕັດພາກສ່ວນຕ່າງກໍມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍປຽບຂອງຕົນເອງ. ປື້ມຫົວນີ້ໂດຍ Ina May Gaskin ນຳ ສະ ເໜີ ພາບທີ່ຈະແຈ້ງຂອງການເກີດລູກສອງປະເພດແລະໃຫ້ທ່ານຊີ້ບອກຈຸດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈເອງ. ແພດຜະດຸງຄັນໂດຍປະກອບອາຊີບ, ຜູ້ຂຽນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແມ່ຍິງຖືພາເຫັນວ່າປື້ມຫົວນີ້ມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືແລະ ສຳ ລັບເລື່ອງນັ້ນ, ນາງໄດ້ລວມເອົາບົດເລື່ອງຊີວິດຈິງຈາກແມ່ທີ່ແທ້ຈິງ.

5. Preggatinis: Mixology ສຳ ລັບແມ່ທີ່ຕ້ອງເປັນແມ່

ນີ້ແມ່ນປື້ມ ໜຶ່ງ ຫົວທີ່ມ່ວນເຊິ່ງແມ່ຍິງຖືພາທຸກໆຄົນມັກອ່ານ. ຂຽນໂດຍ Natalie Bovis-Nelsen, ປື້ມຫົວນີ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດກຽມຕົວເຍາະເຍີ້ຍທີ່ບໍ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ປອດໄພ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ. ການມີປື້ມຫົວນີ້ໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະບໍ່ສູນເສຍໄປໃນດ້ານທີ່ມ່ວນຊື່ນຂອງຊີວິດພຽງແຕ່ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະເອົາຂອງນ້ອຍຢູ່ພາຍໃນຕົວທ່ານ.

6. ຫົວນົມຫົວຂວັນ: ຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນກ່ຽວກັບການຖືພາແລະການເກີດລູກ

ບໍ່ຄືກັບປື້ມອື່ນໆກ່ຽວກັບການຖືພາ, ປຶ້ມຫົວນີ້ໂດຍນາງ Jenny McCarthy ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບປະລິມານທີ່ສູງໃນແບບທີ່ຮຸນແຮງແລະຮ້າຍແຮງ. ກົງກັນຂ້າມ, ມັນແມ່ນປື້ມຫົວ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຫົວໃຈເບົາ ໆ ທີ່ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ມັກການອ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ທ່ານຍັງຈະຮຽນຮູ້ຫຼາຍຢ່າງໃນຂະນະທີ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ.

7. ສິລະປະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະ ນຳ, ປື້ມຫົວນີ້ໂດຍ Diane Wiessinger, Diana West, Teresa Pitman, Pam Ward ເວົ້າກ່ຽວກັບລາຍລະອຽດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ເຂົ້າໃຈວ່າເມື່ອເດັກເກີດຂື້ນມາທ່ານຈະຄ່ອຍມີເວລາແລະຈະບໍ່ມີເວລາຫຼາຍໃນການອ່ານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານໃຊ້ເວລາຫວ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນຊ່ວງຖືພາເພື່ອອ່ານປື້ມທີ່ດີເລີດນີ້.

8. 40 ອາທິດ +: ອົງການຈັດຕັ້ງການຖືພາທີ່ ຈຳ ເປັນ

ປື້ມຫົວນີ້ໂດຍ Dani Rasmussen ແລະ Antoinette Perez ບໍ່ແມ່ນປື້ມທີ່ ສຳ ຄັນໃນຄວາມ ໝາຍ ທີ່ສຸດຂອງ ຄຳ ສັບ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຜູ້ວາງແຜນທີ່ມີບົດແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ໃຫ້ໃນຕອນຕົ້ນຂອງແຕ່ລະພາກແລະມີພື້ນທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະເຮັດການເພີ່ມເຕີມຂອງທ່ານໃນນັ້ນ. ບັນທຶກທີ່ກ່າວໄວ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍແທ້ໆແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດ ນຳ ພາການຖືພາທີ່ມີວິໄນໄດ້.

9. ປື້ມນັບຖອຍຫລັງຂອງການຖືພາ

ບໍ່ຄືກັບປື້ມຖືພາສ່ວນໃຫຍ່ອື່ນໆທີ່ສຸມໃສ່ແມ່ເທົ່ານັ້ນ, ບົດຂຽນນີ້ຈະ ຄຳ ນຶງເຖິງບົດບາດຂອງພໍ່ໃນການເດີນທາງທັງ ໝົດ ແລະມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະວິທີການຕ່າງໆ ສຳ ລັບລາວເຊັ່ນກັນ. ລັກສະນະທີ່ດີເລີດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງປື້ມຫົວນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດໃນການເວົ້າເຖິງການເວົ້າ ໜ້ອຍ ກວ່າກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງການຖືພາ (ເຊັ່ນເຄື່ອງ ໝາຍ ຍືດ, ເວລາທີ່ຈະຢຸດການບິນ, ແລະອື່ນໆ). ຂຽນໂດຍ Susan Magee, ພາສາຂອງປື້ມຫົວນີ້ແມ່ນລ້ ຳ ລວຍທີ່ມັນເປັນທາງເລືອກໃນການອ່ານທີ່ ເໝາະ ສົມເຖິງແມ່ນວ່າ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນນັກບັນນານຸກົມກໍ່ຕາມ.

10. ພໍ່ທີ່ຄາດຫວັງ: ຂໍ້ເທັດຈິງ, ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບພໍ່ - ແມ່

ປື້ມຫົວນີ້ໂດຍ Armin A Brott ແລະ Jennifer Ash ແມ່ນສິ່ງດີໆ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຢາກຢູ່ຮ່ວມກັບຄູ່ນອນທີ່ ກຳ ລັງຖືພາໃນການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາ, ທັງໃນດ້ານຈິດໃຈແລະລະດັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າປື້ມຫົວນີ້ຈະຖືກເປົ້າ ໝາຍ ໃສ່ພໍ່ທີ່ໃຊ້ເວລາ ທຳ ອິດ, ແຕ່ມັນກໍ່ສ້າງອຸປະກອນການອ່ານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນອື່ນເຊັ່ນກັນ.