ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Vishnu Vishal ແລະ Jwala Gutta ທີ່ຈະຖີ້ມມັດກ່ຽວກັບວັນທີ 22 ເມສາ: ກວດເບິ່ງລາຍລະອຽດຢູ່ບ່ອນນີ້
- ລາງວັນ Cricket New Zealand: Williamson ໄດ້ຮັບລາງວັນ Sir Richard Hadlee ເປັນຄັ້ງທີ 4
- ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ແລະດາວພາກໃຕ້ອື່ນໆສົ່ງຄວາມປາດຖະ ໜາ ໃຫ້ແຟນເພງຂອງພວກເຂົາ.
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ທ່ານຕ້ອງຮູ້ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານແລະລູກໃນທ້ອງ. ໃນເວລາດຽວກັນມີອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍບາງຢ່າງໃນລະຫວ່າງການຖືພາເຊິ່ງຕ້ອງຫລີກລ້ຽງເຊັ່ນ: ໝາກ ຫຸ່ງແລະ ໝາກ ແອັບເປິ້ນ.
raisins ຊ່ວຍໃນການຖືພາໄດ້ແນວໃດ? ມັນມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ນັດໃນຊ່ວງຖືພາເຊິ່ງພວກເຮົາຈະມາແລກປ່ຽນກັບທ່ານໃນມື້ນີ້.
ແມ່ຍິງຖືພາຕ້ອງມີອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານທັງ ໝົດ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຖືພາເຊັ່ນ: ວັນທີ, ໝາກ ເດືອຍ, ແກ່ນແລະ ໝາກ raisins.
Raisins ແມ່ນອຸດົມສົມບູນຂອງທາດເຫຼັກ, potassium, ທາດການຊຽມແລະແມກນີຊຽມ. ພວກມັນຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. Raisins ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດແກ່ແມ່ຍິງຖືພາແລະລູກຂອງນາງໃນຫລາຍໆດ້ານ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຖືພາທີ່ ສຳ ຄັນ
raisins ແມ່ນດີໃນການຖືພາບໍ? ມື້ນີ້, Boldsky ຈະມາແບ່ງປັນກັບທ່ານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ raisins ໃນຊ່ວງຖືພາ.
ການດູແລແຂ້ວ
ແມ່ຍິງຖືພາບາງຄົນປະສົບບັນຫາເຫງືອກອອກເລືອດແລະແຂ້ວປອມ. Raisins ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດ oleanolic ທີ່ປ້ອງກັນແລະແຂ້ວ, ກັດແຂ້ວແລະບັນຫາເຫງືອກອື່ນໆ.
ທ້ອງຜູກ
raisins ຊ່ວຍໃນການທ້ອງຜູກບໍ? ແມ່ຍິງຖືພາປະສົບກັບອາການທ້ອງຜູກເລື້ອຍໆ. Raisins ມີເສັ້ນໃຍທີ່ປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກ.
ເສັ້ນໃຍເຫຼົ່ານີ້ຈະຮັກສານໍ້າພາຍໃນ ລຳ ໄສ້ແລະສ້າງຄວາມກົດດັນໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້.
ປ້ອງກັນໂລກເລືອດຈາງ
ໂລກເລືອດຈາງມັກພົບເລື້ອຍໃນເວລາຖືພາເນື່ອງຈາກວ່າລູກໃນທ້ອງທີ່ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຍັງກິນອາຫານຂອງແມ່. ຄວາມຕ້ອງການຂອງທາດເຫຼັກແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ.
Raisins ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນ B ສະລັບສັບຊ້ອນ. ພວກມັນຍັງມີແຮ່ທາດອື່ນໆທີ່ເພີ່ມລະດັບ hemoglobin.
ປ້ອງກັນການແກ້ໄຂອາຊິດ
ນີ້ຍັງເປັນປັນຫາທົ່ວໄປໃນການຖືພາ. ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກນ້ອຍແລະການຍ່ອຍອາຫານຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເນື້ອໃນກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂື້ນໃນທໍ່ອາຫານ (ຫລອດເລືອດ) ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາຜານຫົວໃຈ.
Raisins ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ potassium ແລະແມກນີຊຽມທີ່ຮັກສາປິ່ນປົວການລະບາຍອາຊິດ.
ສະ ໜອງ ພະລັງງານ
ຄວາມຕ້ອງການຂອງພະລັງງານໃນລະຫວ່າງການຖືພາເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນວ່ານາງຕ້ອງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເດັກທີ່ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຄືກັນ. ຄວາມຕ້ອງການສານອາຫານກໍ່ເພີ່ມຂື້ນເຊັ່ນກັນ.
Raisins ປະຕິບັດທຸກຄວາມຕ້ອງການສານອາຫານຂອງຜູ້ຍິງຖືພາ. ມັນເປັນອາຫານຫວ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີໃນຂະນະທີ່ການເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີ.
ເຈັບທ້ອງຕອນເຊົ້າ
ແມ່ຍິງຖືພາຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກບັນເທົາອາການປວດຮາກແລະຮາກຫລັງຈາກກິນ ໝາກ ອຶ. ພວກມັນມີລົດຊາດທີ່ດີແລະຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານໃນເວລາເຈັບທ້ອງໃນເວລາຖືພາ.
ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ໄມ້ໃນເວລາຖືພາ.
ປັບປຸງສາຍຕາ
Raisins ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມສາຍຕາຂອງເດັກ. ພວກເຂົາຍັງເພີ່ມພູມຕ້ານທານຍ້ອນວ່າພວກມັນມີວິຕາມິນຫຼາຍ. ມັນຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສັບສົນໃນການເກີດຂອງທັງແມ່ແລະເດັກໃນໄລຍະເກີດລູກ.
ໂຄງສ້າງກະດູກທີ່ ເໝາະ ສົມ
raisins ຊ່ວຍໃນການຖືພາໄດ້ແນວໃດ? Raisins ແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍທາດການຊຽມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາກະດູກທີ່ເຫມາະສົມຂອງເດັກນ້ອຍໃນທ້ອງ.
ແມ່ຍິງທີ່ຖືພາຄວນກິນ raisins ເພື່ອໃຫ້ເດັກເກີດ ໃໝ່ ມີກະດູກແຂງແຮງແລະແຂງແຮງ.
ປ້ອງກັນມະເລັງ
Raisins ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ ກຳ ຈັດມະເລັງເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຈາກຮ່າງກາຍ. ຜູ້ຍິງທີ່ຖືພາມັກຈະເປັນພະຍາດຕ່າງໆລວມທັງມະເລັງເນື່ອງຈາກມີການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍ. ການມີ raisins ໃນການຖືພາປ້ອງກັນມະເລັງ.
ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ
raisins ແມ່ນດີໃນການຖືພາບໍ? Raisins ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານແລະຍັງຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນເປັນເສັ້ນໃຍທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານທີ່ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະຮັກສາອາການທ້ອງຜູກ.