ທໍາອິດຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວແຍກຕີນໂດຍການເລື່ອນເວລາທ່ຽງຄືນຂອງ YouTube. ໃນຄືນຫນຶ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລົ້ມລົງຂຸມ fasciitis plantar - ວິດີໂອຂອງນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍນວດແລະ / ຫຼືສັ່ງຢາປິ່ນປົວສໍາລັບບັນຫາຕີນທົ່ວໄປ - hey, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕັດສິນສິ່ງທີ່ທ່ານເບິ່ງ. ແຕ່ວິດີໂອຫນຶ່ງໂດຍສະເພາະໄດ້ຈັບຕາຂອງຂ້ອຍເພາະວ່າມັນກ່າວເຖິງບໍ່ມີຫຍັງຂອງ elixirs ປົກກະຕິ. ແທນທີ່ຈະ, ມັນໄດ້ນໍາເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍໄປຫາຕົວແຍກຕີນ. ຮືມ. ແຍກຕີນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ toe spacers ທີ່ທ່ານໃສ່ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບ pedicure ແຕ່ກ່ຽວກັບ steroids, toe separators ເຫມາະ snuggly ລະຫວ່າງຕີນຂອງທ່ານ, ຄ່ອຍໆແຜ່ອອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ແນວຄວາມຄິດແມ່ນວ່າຕີນຂອງມະນຸດແມ່ນຫມາຍຄວາມວ່າຈະບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດ, ໃຫ້ຕີນຂອງພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະ starburst ອອກ. ອະນິຈາ, ອຸດສາຫະ ກຳ ແຟຊັ່ນບໍ່ຄືກັບກ່ອງຕີນກວ້າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເກີບ sneaker ປົກກະຕິຂອງທ່ານຈະຕີຕີນຂອງທ່ານຮ່ວມກັນ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງອາການເຈັບປວດຕີນ (ອ່ານ: bunions, hammer toes, ແລະອື່ນໆ). ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຕີນກວ້າງຕາມທໍາມະຊາດແລະປີຂອງຮາບພຽງບໍາທີ່ມີກ່ອງຕີນແຄບໄດ້ messed ກັບຂ້ອຍແທ້ໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ການລົງທຶນ 30 ໂດລາທຽບກັບກອງປະຊຸມປະຈໍາອາທິດຂອງການປິ່ນປົວຫຼື orthotics custom ລາຄາແພງກວ່າທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຄິດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສັ່ງ Yoga Toes ແລະພວກເຂົາໄດ້ສະແດງຢູ່ຫນ້າປະຕູຂອງຂ້ອຍໃນມື້ຕໍ່ມາ.
ດາຣາກັດ
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການແນະນໍາ 15 ນາທີ, ວາງຮູບແບບເຈນເຄິ່ງ squishy ລະຫວ່າງຕີນຂອງຂ້ອຍໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງໂທລະພາບ. ປາກົດຂື້ນ, ທ່ານສາມາດຈຸ່ມພວກມັນລົງໃນນ້ໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເລື່ອນລົງ, ແຕ່ຂ້ອຍຂີ້ຄ້ານແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນພຽງພໍທີ່ຈະງໍ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມຄູ່ທໍາອິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດແລະບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ທັນທີທີ່ຂ້ອຍເອົາພວກມັນອອກ, ຕີນຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກໃຫມ່. ອາການໃຄ່ບວມຫຼຸດລົງແລະຄວາມເຈັບປວດຫາຍໄປ. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ຂ້ອຍໄດ້ຍົກລະດັບຊ່ວງເວລາ Yoga Toes ຂອງຂ້ອຍໄປທັງໝົດ ຜູ້ລອດຊີວິດ ຕອນ ແລະ ລືມ ວ່າ ພວກ ເຂົາ ເຈົ້າ ກໍາ ລັງ ກ່ຽວ ກັບ ການ, ແຕ່ ທັນ ທີ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ເອົາ ເຂົາ ເຈົ້າ ອອກ, ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ຈື່ ໄດ້ ຢ່າງ ແນ່ ນອນ ວ່າ ເປັນ ຫຍັງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ເຮັດ ໃຫ້ ເຂົາ ເຈົ້າ ໃນ ສະ ຖານ ທີ່ ທໍາ ອິດ: ເພື່ອ ລົບ ລ້າງ ຄວາມ ເຈັບ ປວດ ທີ່ ສະ ສົມ ໃນ ມື້ ນັ້ນ.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ສຸດໃນໂລກ—ແລະວັດສະດຸເຈວເກັບເອົາຂີ້ຝຸ່ນທີ່ໜ້າເບິ່ງບໍ່ເຫັນ—ພວກມັນເປັນເຄື່ອງອັດສະຈັນ. ຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນແພດ, ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ວ່າການແຜ່ລາມຂອງຕີນຊ່ວຍບັນເທົາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຕີນຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ, ແຕ່ມັນແນ່ນອນ. ດຽວນີ້, ຂ້ອຍຈະໃສ່ພວກມັນເລື້ອຍໆ - ນັ່ງຢູ່ໂຕະຂອງຂ້ອຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງແລ່ນທັນທີ. Yoga Toes ສໍາເລັດການທົດແທນສໍາລັບ podiatrist ຫຼືຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ? ອາດຈະບໍ່. ແຕ່ສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຊ່ວຍປະຢັດຕີນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ.