ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Harshal Patel ກ່າວວ່າ IPL 2021: ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການອາບນໍ້າຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກຖືກເບິ່ງຂ້າມໃນການປະມູນໃນປີ 2018, Harshal Patel ກ່າວ
- Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ມ້ວນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິມ Veg ແມ່ນອາຫານໄວທີ່ນິຍົມໃນປະເທດອິນເດຍ. ປະຊາຊົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍແມ່ນມັກຂອງມ້ວນພາກຮຽນ spring veg. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຈາກແປ້ງສາລີຫຼືເຂົ້າໄກ່ນ້ອຍແລະມີການຕື່ມຜັກພາຍໃນ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນປະກອບດ້ວຍຜັກກາດ, ແຄລອດ, ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກບົ່ວແລະເຄື່ອງເທດບາງຊະນິດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມກະລໍ່າປີ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຣາວກັບແກະ, ເຄືອແລະຜັກອື່ນໆຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ. ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານການກິນ, ທ່ານຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ ຊອດແລະເຂົ້າ ໜົມ ໃນມ້ວນ.
ມ້ວນພອກ Spring
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນສູດທີ່ສັບສົນ, ແຕ່ມັນກໍ່ງ່າຍທີ່ຈະກຽມພ້ອມ. ເພື່ອຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດກະກຽມ veg spring spring, ເລື່ອນບົດຄວາມເພື່ອອ່ານຕື່ມ.
ສູດປຸງແຕ່ງລຶະເບິ່ງການລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງເວລາຜັກທຽມ Spring Spring ເວລາກຽມເວລາ 10 ນາທີປຸງແຕ່ງ 15 ນາທີໃຊ້ເວລາທັງ ໝົດ 25 ນາທີ
ສູດສູດໂດຍ: Boldsky
ປະເພດສູດ: ອາຫານຫວ່າງ
ບໍລິການ: 4
ສ່ວນປະກອບ
-
ສຳ ລັບການຕື່ມ
- ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ 2 ໜ່ວຍ
- ນ້ ຳ ມັນປຸງແຕ່ງ1½ບ່ວງແກງ
- ane ຖ້ວຍຊຸບເປີ້ປີ້ງ
- ic ຫົວຜັກທຽມ (ຊອຍໃຫ້ບາງໆ)
- ຜົງ ໝາກ ເຜັດແດງ 1 ບ່ວງກາເຟ
- at ບ່ວງກາເຟຊາລາຊາ
- powder ບ່ວງກາເຟແປ້ງຊາມາລາ
- ເກືອອີງຕາມລົດຊາດ
ສຳ ລັບ Roll
- ແປ້ງສາລີ 1 ເມັດຫລືເຂົ້າສາລີ 1 ກ້ອນ
- ນ້ ຳ ມັນ 2 ບ່ວງກາເຟ
- ເກືອຕາມລົດນິຍົມ
ສ່ວນປະກອບອື່ນໆ
- ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ 4 ບ່ວງແກງ
- ໝາກ ເຜັດຂຽວ 4 ບ່ວງແກງ
- ຫົວຜັກທຽມ 1 ໜ່ວຍ
- bage ຖ້ວຍຂີ້ເຫຍື້ອປູນ
- ½ຜັກບົ່ວ, ຊອຍບາງໆ
-
.. ເອົາຊາມໃຫຍ່ແລະຕື່ມແປ້ງ 1 ຈອກພ້ອມກັບນ້ ຳ ມັນແລະເກືອ 2 ບ່ວງກາເຟ. Knead ມັນເຂົ້າໄປໃນ dough ອ່ອນ.
ສອງ. ຮັກສາແປ້ງໄວ້ແລະປົກດ້ວຍຜ້າປຽກ.
.. ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງໃນແຊ່ແລະ saute capsicum ປະມານ 2-3 ນາທີ.
ສີ່. ຫຼັງຈາກນີ້, ຕື່ມມັນຕົ້ນທີ່ຕົ້ມແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
.. ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມ paneer crumbled ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້.
.. ຫຼັງຈາກນີ້, ຕື່ມຜົງກາລາຊີມາລາ, ຜົງຊາມາລາ, ຜົງ ໝາກ ເຜັດແລະເກືອລົງໃນກະທະ
.. ປົນທຸກຢ່າງໃຫ້ດີແລະປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານ 5-6 ນາທີ.
.. ປິດໄຟອາຍແກັດແລະຮັກສາສ່ວນປະສົມໃຫ້ຢູ່ຫ່າງ.
.. ດຽວນີ້ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ Tawa.
.. ເອົາສ່ວນນ້ອຍໆຂອງແປ້ງແລະມ້ວນເຂົ້າໄປໃນບານນ້ອຍ. ໃນປັດຈຸບັນມ້ວນບານເຂົ້າໄປໃນ roti. ພືດຫມູນວຽນຄວນຈະເປັນບາງໆ.
ສິບເອັດ. ໂອນ roti ເທິງ Tawa ແລະປຸງແຕ່ງມັນຈາກທັງສອງດ້ານ.
. 12. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຮັດໃຫ້ມີການຫມູນວຽນຫຼາຍຈາກແປ້ງທີ່ເຫລືອ.
... ຕື່ມເນີຍ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ເຕົາ.
. 14. ໃນປັດຈຸບັນປອກພືດຫມູນວຽນຫນຶ່ງຫນຶ່ງແລະວາງພວກມັນຢູ່ເທິງພື້ນແປ.
ສິບຫ້າ. ຕອນນີ້ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນເຮັດມ້ວນ.
. 16. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ກະຈາຍນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃສ່ມ້ວນ.
... ຕອນນີ້ວາງມັນຕົ້ນແລະ ໝໍ້ ຕື່ມໃສ່ໃຈກາງ.
. 18. ວາງຜັກກາດແລະຜັກບົ່ວຟັກທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃຈກາງຂອງຜັກທຽມ.
. 19. ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມ chutney ສີຂຽວໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່.
ຊາວ. ຫຼັງຈາກນີ້, ພັບດ້ານລຸ່ມຂື້ນໄປ.
ຊາວເອັດ. ຕອນນີ້ເລີ່ມຕົ້ນພັບມ້ວນຈາກຂ້າງ ໜຶ່ງ ໄປອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນຮູບຊົງກະບອກ.
... ກວມເອົາມ້ວນເຂົ້າໄປໃນເຈ້ຍເນື້ອເຍື່ອ.
2. 3. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນກັບມ້ວນອື່ນໆອີກ.
. 24. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຊອດແລະ mayonnaise.
- ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນປະກອບດ້ວຍຜັກກາດ, ແຄລອດ, ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກບົ່ວແລະເຄື່ອງເທດບາງຊະນິດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມກະລໍ່າປີ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຣາວກັບແກະ, ເຄືອແລະຜັກອື່ນໆຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ.
- ຄົນ - 4
- Cal - 90cal
- ໄຂມັນ - 4 ກໍາ
- ທາດໂປຼຕີນ - 2 ກໍາ
- ຄາໂບໄຮເດຣດ - 12 ກ
- ໃຍ - 1 ກ