ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

Infographic ຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ ຫຼື hypertension ແມ່ນເອີ້ນວ່າເງື່ອນໄຂໃນເວລາທີ່ຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງເລືອດຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງຂອງເຈົ້າສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບຄ່າປົກກະຕິທີ່ລະບຸໄວ້.




ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ


ໄດ້ ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ ຈະສະແດງຕົວເອງຢ່າງງຽບໆໃນຕອນທໍາອິດຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງເຈົ້າສູງກວ່າປົກກະຕິ, ເຊິ່ງແມ່ນ 120/80. ໃນໄລຍະຍາວ, ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງ , ນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ. ຄວາມດັນຈະສູງຂື້ນເມື່ອຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຕ້ອງສູບນ້ຳໜັກຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກເສັ້ນເລືອດແດງແຄບ.




ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ເປັນ​ທີ່​ຮູ້​ຈັກ​ວ່າ​ຈະ​ຕັ້ງ​ຢູ່​ໃນ​ຫຼັງ​ຈາກ​ອາ​ຍຸ​ສະ​ເພາະ​ໃດ​ຫນຶ່ງ (ປະ​ມານ 35​)( ຫນຶ່ງ ), ຫຼາຍໆກໍລະນີຂອງມັນຕັ້ງຢູ່ໃນຕົ້ນແມ່ນໄດ້ຖືກລາຍງານ. ເອົາສະຕິຂອງອາການ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກວດພົບສະພາບໄດ້ໄວ. ສະພາບການນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ ພະ​ຍາດ​ຈໍາ​ນວນ​ຫນຶ່ງ​ ແລະເງື່ອນໄຂ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດກາເປັນປົກກະຕິເຊັ່ນດຽວກັນ.

ບາງອາການທົ່ວໄປຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນ:


ຫນຶ່ງ. ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເຈັບຫົວ
ສອງ. ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເຈັບເອິກ
3. ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ວິນຫົວ
ສີ່. ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຫາຍໃຈຍາກ
5. ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເມື່ອຍລ້າ ແລະອ່ອນເພຍ
6. ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຕາບອດ
7. ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຄວາມກັງວົນ
8. FAQs: ຄວາມດັນເລືອດສູງ

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເຈັບຫົວ

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເຈັບຫົວ

ອາການເຈັບຫົວແມ່ນໃນບັນດາ ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຈັບຫົວສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີ ແນວຄວາມຄິດທີ່ຈະຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ ຖ້າເຈົ້າມີ ເຈັບຫົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ . ການສຶກສາແນະນໍາວ່າອາການເຈັບຫົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ hypertension ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຜົນກະທົບທັງສອງດ້ານຂອງຫົວ ( ສອງ ). ມັນມັກຈະມີທ່າອ່ຽງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາໃດນຶ່ງ ແລະຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຂອງຈັງຫວະເຕັ້ນ.


ເຄັດລັບ: ອາການເຈັບຫົວສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍຢາແກ້ປວດອ່ອນໆຫຼື balm.



ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເຈັບເອິກ

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເຈັບເອິກ

ຫົວໃຈແມ່ນອະໄວຍະວະກ້າມເນື້ອ, ແລະຖ້າມັນເປັນ ຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ ດູດເລືອດ , ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານຈະມີອາການປວດຫນ້າເອິກ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະບໍ່ສົນໃຈການເຈັບຫນ້າເອິກເລັກນ້ອຍແລະປະຖິ້ມມັນເປັນການເຈັບກ້າມເນື້ອປົກກະຕິ, ຖ້າພວກເຂົາຍັງຄົງຢູ່ໃນໄລຍະສອງສາມມື້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສັງເກດເຫັນ. ຄວາມເຈັບປວດມັກຈະແຜ່ລາມອອກຈາກຫນ້າເອິກໃນການເຄື່ອນໄຫວພາຍນອກ, ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໄປຫາສາເຫດຂອງບັນຫາ.


ເຄັດລັບ: ອາການເຈັບໜ້າເອິກແມ່ນເກີດມາຈາກບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິເສດມັນ.

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ວິນຫົວ

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ວິນຫົວ

ໃນຂະນະທີ່ dizziness ບໍ່ແມ່ນ ອາການສະເພາະຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ , ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ປະ​ສົບ​ກັບ​ອາ​ການ​ອື່ນໆ​ແລະ​ຍັງ​ຢູ່​ໃນ​ ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ , ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາການກວດສອບ dizziness ຂອງທ່ານ. ມັນຕ້ອງການການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຍາວນັບຕັ້ງແຕ່ມັນສາມາດຕັ້ງຢູ່ໃນທຸກເວລາແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ, ການປະສານງານ, ແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນເປັນປັດໃຈປະກອບສ່ວນສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ( 3 ). ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ອາ​ການ​ວິນ​ຫົວ​, ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ທໍາ​ອິດ​ຈັບ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ຫຼື​ໃຜ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ທັນ​ທີ​ທັນ​ໃດ​, ຊອກ​ຫາ​ບ່ອນ​ນັ່ງ​ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຊອກ​ຫາ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​.




ເຄັດລັບ: ມີຫວານຕົ້ມ້ໍາຕານອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ ການບັນເທົາທຸກຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທັນທີ .

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຫາຍໃຈຍາກ

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຫາຍໃຈຍາກ

ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຝືດຫຼັງຈາກປີນຂຶ້ນພຽງຂັ້ນໄດດຽວບໍ? ກວດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະມີຫຼາຍເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້. ໃນບັນດາພວກມັນແມ່ນ hypertension pulmonary, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຫົວໃຈແລະປອດ . ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຫາຂໍ້ສະຫຼຸບກ່ຽວກັບສະພາບການນີ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານປະຕິເສດເງື່ອນໄຂທົ່ວໄປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫາຍໃຈສັ້ນ.


ເຄັດລັບ: ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຈໍານວນຫນ້ອຍ ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ ທຸກໆເຊົ້າເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງເຈົ້າ.

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເມື່ອຍລ້າ ແລະອ່ອນເພຍ

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ເມື່ອຍລ້າ ແລະອ່ອນເພຍ

ເມື່ອຍລ້າແລະອ່ອນເພຍ ຍັງ​ສາ​ມາດ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ຫຼາກ​ຫຼາຍ​ຂອງ​ເຫດ​ຜົນ​, ແຕ່​ກໍ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ ຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດສູງ . ຄວາມເຫນື່ອຍລ້ານີ້ສາມາດເປັນຍ້ອນການເລືອກວິຖີຊີວິດເຊັ່ນກັນ. ຄວາມດັນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດເມື່ອຍເນື່ອງຈາກອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍ, ຫົວໃຈເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ. ເຈົ້າສາມາດຮັບມືກັບຄວາມອິດເມື່ອຍນີ້ໄດ້ໂດຍການພະຍາຍາມ ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ນ​້​ໍ​າ​ຂອງ​ທ່ານ​ ໃນດ້ານສຸຂະພາບແມ່ນຂຶ້ນກັບຕາຕະລາງອາຍຸແລະຄວາມສູງຂອງທ່ານ. ການແບກຫຼາຍກິໂລກຣາມເພີ່ມເຕີມສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍໄວ. ນໍ້າໜັກເກີນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາ ໂລກ​ຫົວ​ໃຈ . ( 4 ) ດັ່ງນັ້ນ, ຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວແລະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.


ເຄັດລັບ: ສໍາລັບການເພີ່ມພະລັງງານທັນທີ, ລອງກິນຫມາກກ້ວຍສໍາລັບ grapes ສອງສາມອັນ.

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຕາບອດ

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຕາບອດ

ນັບຕັ້ງແຕ່ ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍອະໄວຍະວະໃນຮ່າງກາຍ , ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດໃນ retina ເຊັ່ນກັນ. ພວກມັນແຂງຕົວຂຶ້ນ ແລະແຂງຕົວຂຶ້ນ. ແລະນັ້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ ຕາມົວ . ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການອື່ນໆ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນອາການສະເພາະຂອງ ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ ແຕ່ຄວນພິຈາລະນາສົມທົບກັບອາການອື່ນໆ. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຕານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕື່ມອີກຖ້າບໍ່ໄດ້ກວດເບິ່ງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄົນເຮົາບໍ່ຮູ້ hypertension ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕາ ຄື​ກັນ.


ເຄັດລັບ: ໄປຫາແພດຫມໍຕາຂອງເຈົ້າທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າມີອາການ.

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຄວາມກັງວົນ

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ: ຄວາມກັງວົນ

ເຈົ້າພົບວ່າຕົວເອງເປັນກັງວົນກັບບັນຫາທຸກໆນາທີບໍ? ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ຮ້າຍກາດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກົດດັນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບການເຮັດວຽກເລັກນ້ອຍແລະຄວາມກົດດັນອື່ນໆໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງນາງ, ເອົາ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ເກີນ​ຄວນ​ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ສາມາດຈັດການໄດ້. ອາການນີ້ບໍ່ຄວນຖືກລະເລີຍ, ແລະທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານຫມໍເພື່ອກວດວິນິດໄສທັນທີເພື່ອໄປຫາສາເຫດຂອງບັນຫາ. ຄວາມຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງສາມາດ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ , ເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານ.


ເຄັດລັບ: ຫຼີກ​ລ່ຽງ​ການ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ທີ່​ເຄັ່ງ​ຄັດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ.

FAQs: ຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຖ. ຄວາມຄຽດມີຜົນຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດບໍ?

ຄວາມກົດດັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດ


TO. ມັນ​ເຮັດ. ປະເພດໃດນຶ່ງ ຄວາມກົດດັນໃນຈິດໃຈຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ ແລະນໍາໄປສູ່ການ hypertension. ຄວາມກົດດັນນີ້ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອບຄົວ, ການເຮັດວຽກ, ທາງດ້ານການເງິນ, ການ​ພົວ​ພັນ​ທີ່​ຊັກ​ຈູງ​ໃຈ​ , ຫຼືອື່ນໆ. ຄວາມກົດດັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ຖ. ພະຍາດເບົາຫວານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ?

TO. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານໃນການພັດທະນາ hypertension, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງມັນ. ສະນັ້ນຖ້າຫາກວ່າຄົນທີ່ມີ ລະດັບນໍ້າຕານສູງ ແມ່ນ ກວດພົບວ່າມີຄວາມດັນເລືອດສູງ ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​, ນາງ​ຄວນ​ລະ​ມັດ​ລະ​ວັງ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ມັນ​ໂດຍ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ແນ່​ນອນ​ແລະ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຢາ​ຕາມ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ຂອງ​ທ່ານ​ຫມໍ​. ຜູ້ທີ່ມີ ຄວາມດັນເລືອດສູງຄວນລະວັງ ກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບເກືອຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຫຼຸດຜ່ອນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຖ. ຄົນອ້ວນຕ້ອງກັງວົນບໍ?

TO. ແມ່ນແລ້ວ. ຄວາມດັນເລືອດມັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນກັບນ້ໍາຫນັກຕົວ . ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນມີໂອກາດສູງທີ່ຈະເກີດສະພາບດັ່ງກ່າວນັບຕັ້ງແຕ່ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍສູງ. ນອກຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນດ້ານທີ່ຫນັກກວ່າແມ່ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍງ່າຍຂອງບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆເຊັ່ນດຽວກັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັກສາດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ປົກກະຕິແມ່ນ 20-25. ນີ້ຈະມາພ້ອມກັບ ຮັກສານ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ເນື່ອງຈາກວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ .

ຖ. ຄວນປະຕິບັດຕາມອາຫານປະເພດໃດ?

ອາຫານປະເພດໃດທີ່ຄວນປະຕິບັດຕາມສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ

TO. ທີ່ສໍາຄັນແມ່ນປະຕິບັດຕາມສະເຫມີ a ອາຫານສຸຂະພາບແລະສົມດູນ ມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ hypertension ຄວນປະກອບມີຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກໃບຂຽວ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ທາດໂປຼຕີນ, ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ເມັດພືດແລະອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ການໄດ້ຮັບເກືອຄວນຈະເປັນຕໍາ່ສຸດທີ່, ແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼືອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງແລະຄາໂບໄຮເດດສູງຄວນຫຼີກເວັ້ນ. ອາຫານຂົ້ວ ແມ່ນບໍ່ມີຢ່າງແທ້ຈິງ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ