ອ້ອຍມີສຸຂະພາບດີ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາຫຼືດີຕໍ່ການຖືພາບໍ? ຕາມຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນປອດໄພສົມບູນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ຕານທີ່ແມ່ຍິງຖືພາເປັນປອດໄພ
ການສູນເສຍຜົມແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ແມ່ຍິງປະ ຈຳ ເດືອນຫລັງເກີດ. ຫລັງຈາກຖືພາແລ້ວ, ຮໍໂມນເຊັ່ນ: ເອດໂຕຣເຈນ, ອົກຊີໂຕຊີນແລະ progesterone ຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຫລົ່ນຜິດປົກກະຕິ.
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຈັດສົ່ງ noraml. ມີ yoga poses ເກີນໄປສໍາລັບການຈັດສົ່ງ noraml. ລອງອອກ ກຳ ລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມີການເກີດປົກກະຕິ.
ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ສົມດູນເຊິ່ງປະກອບມີນົມ, ໄຂ່, ຜັກໃບ, ເຂົ້າໂອດແລະອື່ນໆ, ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກເຕີບໃຫຍ່ສູງ. ການຝຶກໂຍຄະ, ການຍືດ, ເຕັ້ນ, ການແລ່ນດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ, ການແລ່ນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສູງຂອງເດັກໄດ້.
ແມ່ຍິງທຸກຄົນຕ້ອງການຈະໃຫ້ ກຳ ເນີດລູກທີ່ແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືວ່າໃຫຍ່. ສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ. ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເດັກແມ່ນ ກຳ ນົດໃນລະຫວ່າງການກວດ ultrasound. ອາຫານອາດຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງເດັກໃນທ້ອງເພີ່ມຂື້ນ. ອາຫານເຊັ່ນ: ໄຂ່, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແລະອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ຂອງ
ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮ້ອນຫຼືຮູ້ສຶກເຈັບຢູ່ໃນເອິກ. ວິທີແກ້ອາການຢູ່ເຮືອນໃນການເປັນໂຣກຫົວໃຈໃນຊ່ວງຖືພາແມ່ນນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ຂີງ, ແກ້ມ, ໝາກ ຫຸ່ງ, ອາມອນ, ຍ່າງ 10 ນາທີ, ພັກຜ່ອນແລະຫລີກລ່ຽງອາຫານເຜັດແລະປຸງແຕ່ງ, ຄາເຟອີນ, ໝາກ ພິກໄທເປັນຕົ້ນ.
ໂຣກເດັກສີຟ້າ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າໂຣກເຍື່ອເມືອກໃນເດັກ, ແມ່ນສະພາບທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງເດັກນ້ອຍປ່ຽນເປັນສີຟ້າ. ນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງ hemoglobin ໃນເລືອດ.
ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນ C, Amla ແມ່ນອາຫານທີ່ດີທີ່ຈະບໍລິໂພກໃນເວລາຖືພາ. ມັນບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ, detoxifies ແລະຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານແລະອື່ນໆ.
ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດການຖືພາແບບ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຖືພາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາລູກອອກຕາມ ທຳ ມະຊາດ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງສາຍລົມຫາຍໃຈຈຶ່ງເກີດຂື້ນໃນແຖບກວດຂອງການຖືພາແລະມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດແທ້.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ curd / ນົມສົ້ມໃນເວລາຖືພາແມ່ນມີຫຼາຍ. ຄຳ ຖາມທົ່ວໄປທີ່ຖືກຖາມແມ່ນ, ວິທີການ curd ຊ່ວຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ & ການກິນນົມສົ້ມແມ່ນປອດໄພໃນ pregna
ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງຢ່າງຂອງຊາວອິນເດຍເພື່ອຫລີກລ້ຽງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ທ່ານຈະມີບັນຫາໃນການຖືພາຫຼາຍ, ສະນັ້ນຄວນຢູ່ຫ່າງຈາກພວກມັນ.
ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເພື່ອຮັກສາໂລກ thyroid ໃນເວລາຖືພາເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງ thyroid ເມື່ອທ່ານຖືພາ. ໃຫ້ທ່ານເບິ່ງວິທີການເຮັດ
ຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວ, ແມ່ຕ້ອງມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກວ່າແມ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ລາວຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ເຜັດຫຼັງຈາກທີ່ແມ່ໄດ້ກິນ
ບາງຄົນກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນໃນຊ່ວງຖືພາບໍ່ໄດ້ຖືວ່າປອດໄພໂດຍບາງຄົນ. ໝາກ ອະງຸ່ນແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາອາຫານການຖືພາທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງ. ແມ່ນການກິນ ໝາກ ອະງຸ່ນໃນຊ່ວງຖືພາແທ້ໆ
ມີຂໍ້ສົງໄສຖ້າທ່ານສາມາດມີ ໝາກ ພິລາໃນເວລາຖືພາ. ອ່ານເພື່ອຮູ້ຕື່ມ.
ອາຫານແລະຄາບອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກການສົ່ງລູກອອກເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ. ອາຫານການກິນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການສົ່ງຕໍ່ພາກສ່ວນ c ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້. ຊອກຫາ
ທ່ານສາມາດຖືພາໄດ້ບໍຖ້າເຊື້ອອະສຸຈິໄດ້ ສຳ ພັດກັບຊ່ອງຄອດທາງນອກ? ບົດຄວາມນີ້ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ນໍ້າອະສຸຈິສາມາດສ້າງໄຂ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການເຈາະແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຖືພາໂດຍບໍ່ມີການເຈາະ. ລອງເບິ່ງ.
ຫົວເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ ກຳ ລັງເຫື່ອອອກຫຼາຍບໍ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຫົວຂອງເດັກຈະຮ້ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານຈັບມັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານເຫື່ອອອກ
ເພື່ອຄາດເດົາເພດຂອງເດັກ, ມັນມີຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເດັກໃນທ້ອງກໍ່ສາມາດເປັນວິທີການທີ່ຈະຄາດເດົາເພດຂອງມັນ. ການຮູ້ວິທີການ ..