The One Workout Series (ແລະເກີບ) ພວກເຮົາກໍາລັງສະຫຼັບກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ສົດຊື່ນ

. ພວກເຮົາທໍາລາຍມັນໂດຍການຕອບຄໍາຖາມທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານ, ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

Les Mills ແມ່ນຫຍັງ?

ໂຮງສີ ເປັນຜູ້ນໍາລະດັບໂລກໃນການສ້າງເນື້ອໃນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນຈາກວິທະຍາສາດ ແລະນຳສະເໜີໂດຍພອນສະຫວັນຂອງຄູຝຶກອັນດັບໜຶ່ງຂອງໂລກ. Les Mills ຍັງເປັນຜູ້ສ້າງ LES MILLS On Demand, ເວທີການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະໜອງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຜົາຜານຫຼາຍ, ຈາກ HIIT ຈົນເຖິງຫ້ອງຮຽນສຳລັບໄວໜຸ່ມ. ໃນພາລະກິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນຫຼົງຮັກກັບການອອກກຳລັງກາຍ, ພວກເຂົາສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກທີ່ມີຢູ່ໃນສະໂມສອນຕ່າງໆທົ່ວໂລກ ຫຼືບ່ອນໃດກໍໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.



ເຢັນ. ແລະ Reebok ເຫມາະກັບເລື່ອງນີ້ແນວໃດ?

Les Mills ແລະ Reebok ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານການອອກກຳລັງກາຍສູງສຸດ, ແລະເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນສ້າງຂອບເຂດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຍີ່ຫໍ້ຮ່ວມກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ກ່າວ​ເຖິງ Nano Series ການອອກກຳລັງກາຍແລ້ວ—ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມາເພື່ອເປັນວິທີສະເຫຼີມສະຫຼອງການເປີດຕົວອັນໃໝ່ທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ Les Mills ຮ່ວມຍີ່ຫໍ້ເກີບ Reebok Nano X1 . ມັນໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ສົມບູນແບບໃນໄລຍະຫນຶ່ງທົດສະວັດໂດຍນັກກິລາຊັ້ນສູງເພື່ອສະຫນອງຄວາມຄ່ອງແຄ້ວແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຜູ້ນຸ່ງເສື້ອຕ້ອງຍ້າຍອອກລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະແນ່ນອນ, ຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ. ມັນເປັນການເຂົ້າຮ່ວມຂອງສອງກໍາລັງໃນໂລກອອກກໍາລັງກາຍ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເກີບທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສວຍງາມທີ່ອາດຈະເປັນຄໍາຕອບຂອງ rut ປົກກະຕິຂອງທ່ານ (ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວ່າໃນເລັກນ້ອຍ).



ຫ້ອງຮຽນເປັນແນວໃດ?

ມີສາມຫ້ອງຮຽນ, ທັງຫມົດແມ່ນອີງໃສ່ HIIT, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການຝຶກອົບຮົມຫຼັກ. ແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລົດຊາດສໍາລັບພວກມັນຂ້າງລຸ່ມນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານພຽງພໍທີ່ຈະລອງພວກມັນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ ການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 30 ມື້ . ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະເພີດເພີນກັບສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງຈົນກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກອີ່ມໃຈຂອງເຈົ້າເອງ, ແມ່ນບໍ?

MILLS GRIT Nano Series: ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັກຂອງ LES MILLS GRIT ແລະການປະສົມສົດໆແມ່ນໄດ້ຖືກບັນຈຸເຂົ້າໃນການອອກກໍາລັງກາຍ HIIT 30 ນາທີນີ້. ມັນເປັນການກະຕຸ້ນຫົວໃຈທີ່ຈະກະຕຸ້ນການຕອບສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄວຂຶ້ນແລະປັບປຸງປະສິດທິພາບກິລາໂດຍລວມຂອງທ່ານ.



BODYPUMP Nano Series: ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ຕ້ານ​ທານ​ແລະ​ຍົກ​ສູງ​, ນີ້​ແມ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​. ມັນປະສົມປະສານການຍົກມາດຕະຖານແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ທັນສະໄຫມເພື່ອໂຕນ, ຮູບຮ່າງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຂະນະທີ່ຍົກສູງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານແລະສົ່ງເສີມການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນໃນໄລຍະຍາວ. vibe ແມ່ນເຢັນແລະຕ່ໍາທີ່ສໍາຄັນ, ແລະເປັນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃຫມ່. ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີລະດູການທີ່ຊອກຫາປະສົມກັບການອອກກໍາລັງປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາຈະມີຄວາມສຸກກັບກອງປະຊຸມນີ້ເຊັ່ນກັນ.

The Thousand Core Nano Series: Core ເປັນກະສັດ, ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄັ້ງທີສາມໃນຊຸດນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອກະຕຸ້ນແລະທົດສອບຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກຂອງເຈົ້າເພື່ອການປັບປຸງນິຍາມແລະການປະຕິບັດກິລາ. ມັນເປັນຊ່ວງເວລາທາງວິທະຍາສາດທີ່ສຸດ—ອັນໜຶ່ງທີ່ປະສົມປະສານການອອກກຳລັງກາຍຫຼັກຂອງ Les Mills ໃໝ່ ແລະມັກທີ່ສຸດ ແລະໂຍນພວກມັນໃສ່ເຈົ້າຫຼາຍໆຄັ້ງພາຍໃນການອອກກຳລັງກາຍ. ໂອ້, ແລະຈັງຫວະໃນພື້ນຫຼັງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍທີ່ປບັໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າເຫື່ອອອກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາທັງຫມົດຢູ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍ Nano Series ແລະເກີບ Nano X1 ໃຫມ່ໃນປັດຈຸບັນ ... ແລະພຽງແຕ່ລະຫວ່າງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍສາມາດຕ້ານການເປັນ. ການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 30 ມື້ .



ລົງ​ທະ​ບຽນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ