ຫນຶ່ງ/7
ການມີຫົວຜົມທີ່ດີສາມາດເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້. ໃນການຕໍ່ສູ້ປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາກັບມົນລະພິດ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຊີວິດການເປັນຢູ່, ຄຸນນະພາບຂອງຜົມແລະໂຄງສ້າງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີບັນຫາເຊັ່ນ: ຜົມຫຼົ່ນ, ສີເທົາກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຜົມແຕກຫັກແລະຜົມດີ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນັດຫມາຍກັບຮ້ານເຮັດຜົມຂອງທ່ານ, ເບິ່ງວິທີແກ້ໄຂເຮືອນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູຜົມກັບຄືນມາມີສຸຂະພາບແລະເປັນເງົາ.
ນີ້ແມ່ນວິທີການປັບປຸງໂຄງສ້າງຜົມ
ນວດນ້ໍາມັນເປັນປົກກະຕິ
ການນວດຫົວດ້ວຍນໍ້າມັນແມ່ນຜ່ອນຄາຍທີ່ສຸດ. ມັນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຫນັງຫົວ, ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະໃຫ້ຫົວຜົມເຕັມທີ່. Indulge ໃນ ການ ນວດ ນ ້ ໍ າ ຮ້ອນ ຢ່າງ ຫນ້ອຍ ສອງ ຄັ້ງ ຕໍ່ ອາ ທິດ ສໍາ ລັບ ການ ປັບ ປຸງ ຄຸນ ນະ ພາບ ຂອງ ຜົມ. ນໍ້າມັນທໍາມະຊາດເຊັ່ນຫມາກພ້າວ, ຫມາກກອກແລະ mustard ແມ່ນແນະນໍາ.
ຫນ້າກາກໄຂ່
ເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນສູງ, ໄຂ່ແມ່ນອາຫານບໍາລຸງຜົມ. ເນື້ອໃນໄຂມັນ hydrates ຜົມໃນຂະນະທີ່ທາດໂປຼຕີນປັບປຸງໂຄງສ້າງ.
1. ຕີໄຂ່ 2-3 ໜ່ວຍ ຕາມຄວາມຍາວຂອງຜົມ ແລ້ວນຳມາທາເປັນ ຫນ້າກາກຜົມ ກວມເອົາຈາກຮາກໄປຫາປາຍ.
2. ກວມເອົາຝາອາບນ້ໍາ, ປະໄວ້ 30 ນາທີແລະລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ລ້າງຊາ
ທັງຊາດຳ ແລະຊາຂຽວອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ໂພລີຟີນອລ ແລະ ວິຕາມິນຊີ. ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເງົາງາມໃຫ້ກັບເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານພ້ອມກັບກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຊາຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ຮັກສາຮັງແຄ ແລະພະຍາດຊຶມເຊື້ອຂອງໜັງຫົວ. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍການປຸງແຕ່ງຊາສີຂຽວເຢັນແລະ / ຫຼືສີດໍາສໍາລັບຜົມຫນາ, ເປັນເງົາ.
gooseberry ອິນເດຍຫຼື ອຳລາ
ຈາກເວລາບໍ່ດົນມາ, ອຳລາ ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນທຸກຮູບແບບເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຜົມ. ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ອຳລາ ຍັງຖືກແນະນໍາສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະຈັບຜົມສີຂີ້ເຖົ່າ. ນວດຜົມດ້ວຍບໍລິສຸດ ອຳລາ ນ້ໍາຫຼື ອຳລາ ນ້ໍາມັນສາມາດປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜົມໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
Aloe vera ແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ທັງ aloe vera ແລະ້ໍາເຜີ້ງມີຄຸນສົມບັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີສໍາລັບການ hydrating ຜົມຈາກຮາກເຖິງປາຍ. ການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຮັດໃຫ້ຜົມແຕກຫັກໜ້ອຍລົງ, ເຮັດໃຫ້ຜົມເງົາງາມ ແລະ ມີໂຄງສ້າງທີ່ແຂງແຮງ.
1. ເອົາເຈວສົດ 2-3 ບ່ວງແກງອອກຈາກໃບ aloe vera ແລະຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງບໍລິສຸດ 2-3 ບ່ວງກາເຟ.
2. ນຳມາຖູໃຫ້ທົ່ວເສັ້ນຜົມ ແລະ ທາໃຫ້ທົ່ວເສັ້ນຜົມ.
3. ລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 30 ນາທີແລະປ່ອຍໃຫ້ຜົມແຫ້ງຕາມທໍາມະຊາດ.
ແກ່ນ ໝາກຂີ້ຫູດ ຫຼື ໝາກເຜັດ
ແນະນໍາສູງສໍາລັບຄຸນນະພາບການຈັບກຸມຜົມຫຼຸດລົງ, ເມັດ methi ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜົມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຖ້າໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
1. ແຊ່ເມັດໝາກເຜັດ 3-4 ບ່ວງແກງໃນນ້ຳຄ້າງຄືນ.
2. ເອົາແກ່ນໄປໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ ແລະຕື່ມນ້ຳມັນໝາກພ້າວບໍລິສຸດ 1 tsp.
3. ປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນເປັນແຜ່ນ.
4. ສະກັດເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະແລະນໍາໃຊ້ຝຸ່ນນີ້ໃສ່ຫນັງຫົວແລະຜົມຂອງທ່ານ.
5. ລ້າງອອກຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ.
ເຮັດແບບນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຈະສະແດງຜົນໃນທາງບວກ.
