ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານປະເພດໄກ່ສູດ Kerala

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄົວກິນ ບໍ່ແມ່ນຜັກ ໄກ່ ໄກ່ oi-Sanchita ໂດຍ Sanchita Chowdhury | ເຜີຍແຜ່: ວັນອັງຄານ, 9 ກັນຍາ 2014, 13:16 [IST]

ຖ້າທ່ານມີສິດທິພິເສດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມປະເທດຂອງພຣະເຈົ້າ, Kerala ຢ່າລືມລອງເຮັດອາຫານລາວ. ອາຫານ Kerala ໃຫ້ບໍລິການທ່ານດ້ວຍອາຫານທີ່ມີກິ່ນປາກບາງຊະນິດທີ່ທ່ານເຄີຍຊີມ. ການປະສົມຂອງເຄື່ອງເທດແຄມທະເລສົດເຮັດໃຫ້ຖ້ວຍຂອງ Kerala ແຕກອອກໄປດ້ວຍລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ.



ໃນການມາຢ້ຽມຢາມ Thalassery ໃນລັດ Kerala ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີສິດທິພິເສດທີ່ຈະໄດ້ຊີມລົດຊາດແຊບທີ່ມີລົດຊາດແຊບ. ອາຫານດັ່ງກ່າວໄດ້ຊີມລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະ ໝາກ ພິກໄທສົດໆໄດ້ເພີ່ມກິ່ນຫອມມະຫັດສະຈັນໃສ່ສູດໄກ່. Kerala ແມ່ນບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງ foodie ແລະໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານແມ່ນຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນນັກອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານ. ສູດສູດແຈ່ວໄກ່ທອດແບບ Kerala ນີ້ແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຈະດຶງດູດລົດຊາດຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມ.



ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານປະເພດໄກ່ສູດ Kerala

ມາລະຍາດຮູບພາບ: Sanchita Chowdhury

ລອງເບິ່ງສູດປຸງແຕ່ງອາຫານປະເພດໄກ່ສູດ Kerala ແລະລອງເບິ່ງ.



ບໍລິການ: 3

ເວລາກຽມຕົວ: 10 ນາທີ

ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 30 ນາທີ



ສ່ວນປະກອບ

  • ໄກ່ - 500 gms (ຕັດເປັນຕ່ອນຂະ ໜາດ ກາງ)

ສຳ ລັບ Marination

  • ຜົງພິກໄທ - & frac14 tsp
  • ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ - 1tsp
  • ເກືອ - ຕາມລົດຊາດ

ສຳ ລັບ Masala

  • ຜັກບົ່ວ - 2 (ຊອຍໃຫ້ບາງໆ)
  • ຂີງແລະຜັກທຽມ - 21/2 tsp ແຕ່ລະຢ່າງ, (ປີ້ງ / ຂົມ)
  • ໝາກ ເຜັດຂຽວ - 1-2 (ລຽບຕາມລວງຍາວ)
  • pepper ສີດໍາທັງຫມົດ - 1 & frac14 tsp
  • ເກືອເຄັມ - & frac12 tsp
  • ຜົງ Fennel (saunf) - & frac14 tsp
  • ຜົງ Turmeric- & frac14 tsp
  • ນ້ ຳ ຊອຍ 1tsp
  • ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ - 1tsp
  • ໃບແກງ ໜໍ່ ໄມ້ - 1 sprig
  • ນ້ ຳ ມັນ - 3tbsp
  • ເກືອ - ຕາມລົດຊາດ

ຂັ້ນຕອນ

  1. ປະສົມຊິ້ນສ່ວນໄກ່ໃສ່ເກືອ, ຜົງພິກໄທແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.
  2. ປັ່ນ ໝາກ ພິກ ດຳ ທັງ ໝົດ (ຢ່າຜົງ).
  3. ນ້ ຳ ມັນທີ່ຮ້ອນໃສ່ ໝໍ້ & ຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວຊອຍ. ຈືນມັນຈົນມັນປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານ.
  4. ຕື່ມຂີງຂີງແລະກະທຽມແລະຜັກທຽມ, ໝາກ ເຜັດຂຽວແລະໃບແກງ. ໃຫ້ມັນປຸງແຕ່ງຈົນກວ່າກິ່ນດິບຈະຫາຍໄປປະມານ 3-4 ນາທີ.
  5. ຕື່ມ ໝາກ ພິກໄທ, ຜົງຂີ້ ໝິ້ນ, ແປ້ງນົວ, ແປ້ງມັນຝະລັ່ງ. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ແຕ່ງກິນອີກ 2-3 ນາທີ.
  6. ຕື່ມນ້ ຳ ຊອຍແລະ ໝາກ ເລັ່ນ / ketchup. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
  7. ຕື່ມນ້ ຳ ແລະເກືອ frac14 ຖ້ວຍແລະເກືອແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
  8. ຕອນນີ້ຕື່ມຊິ້ນໄກ່ທີ່ປະສົມປະສານເຂົ້າກັນ. ສົມທົບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ດີແລະຮັບປະກັນວ່າຊິ້ນໄກ່ຖືກເຄືອບກັບ masala.
  9. ໃນເວລາທີ່ໄກ່ເລີ່ມປ່ຽນສີຕື່ມແລະນ້ ຳ ຈອກ frac12 & ປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຕົ້ມ.
  10. ຫຼຸດຜ່ອນແປວໄຟແລະປົກຫຸ້ມແລະປຸງແຕ່ງມັນຈົນກ່ວາໄກ່ໄດ້ຖືກເຮັດແລ້ວ. ຄວນກວດກາເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ມີການປັ່ນປ່ວນແລະຕື່ມນ້ ຳ ຕື່ມເທົ່ານັ້ນຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
  11. ເມື່ອໄກ່ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ເອົາຝາປິດ, ເອົາໃບເຕີຍບາງໃບແລະສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານປະມານ 5-7 ນາທີໃສ່ເຕົາໄຟຕ່ ຳ, ພຽງແຕ່ປີ້ງໃຫ້ມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
  12. ປິດໄຟເມື່ອເຮັດແລ້ວ. ອາຫານຈະໄດ້ຮັບຮົ່ມເຂັ້ມກວ່າເກົ່າເມື່ອມັນພັກຜ່ອນ.

ໄກ່ທອດແບບ Kerala ພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ທ່ານອາດຈະຮັບໃຊ້ມັນເປັນ starter ຫຼືເປັນອາຫານຂ້າງທີ່ມີ rotis.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ