ສູດ Jain-ແບບ Paneer Pulao: ບໍ່ມີຜັກບົ່ວບໍ່ມີຜັກທຽມ Paneer Pulao

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສູດ ສູດສູດ oi-Sowmya Subramanian ລົງໂດຍ: Sowmya Subramanian | ໃນວັນທີ 19 ສິງຫາ 2017

Jain-paneer pulao ແມ່ນຖືກກະກຽມເປັນສ່ວນໃຫຍ່ ສຳ ລັບງານເທດສະການແລະເທດສະການອາຫານອື່ນໆ, ບ່ອນທີ່ມັນປຸງແຕ່ງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ. pulau paneer ຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ໃນມື້ ທຳ ມະດາເປັນອາຫານກ່ອງອາຫານທ່ຽງທີ່ ເໝາະ ສົມຫຼືເປັນອາຫານແລງທີ່ໄວ.



ຜັກກາດນາສາມາດເຮັດດ້ວຍຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ດີຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມບໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຊ່ວງເທດສະການບຸນ. ເຂົ້າຂຽບ Basmati ຖືກປຸງແຕ່ງພ້ອມກັບເຄື່ອງເທດແລະຈາກນັ້ນປະສົມກັບຈານປີ້ງ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດຂົມປາກ.



pulau paneer ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນບໍລິການກັບ raita ແລະສະຫຼັດແຕ່ບາງຄັ້ງຄົນກິນມັນກັບ dal ຫຼື kadhi.

ເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ມີຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມບໍ່ແມ່ນຜັກທຽມແມ່ນງ່າຍດາຍແລະໄວທີ່ຈະເຮັດແລະເປັນສູດທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເລືອກເອົາໃນມື້ທີ່ມີວຽກຫຍຸ້ງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການກະກຽມ pulau ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈນີ້, ໃຫ້ອ່ານຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນດ້ວຍຮູບພາບຕ່າງໆກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມ pulau ແບບ Jain ແບບ. ນອກຈາກນີ້, ເບິ່ງສູດວິດີໂອ paneer pulao.

JAIN-STYLE PANEER PULAO VIDEO RECIPE

jai-paneer pulao ສູດ ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ PANEER PULAO (JAIN STYLE) | ວິທີເຮັດແຈ່ວ PANEER PULAO | ສູດຜັກບົ່ວບໍ່ມີພະຍາດ PANEER PULAV PANEER PULAV PANAVAN (ສູດ Jain Style) | ວິທີເຮັດ Paneer ແບບ Paneer Jain ຜັກບົ່ວບໍ່ມີຜັກທຽມ Paneer Pulav ກຽມເວລາ 15 ນາທີປຸງແຕ່ງອາຫານ 25M ເວລາທັງ ໝົດ 40 ນາທີ

ສູດສູດໂດຍ: Meena Bhandari



ປະເພດສູດ: ຫຼັກສູດຫຼັກ

ບໍລິການ: 2

ສ່ວນປະກອບ
  • Jeera (ເມັດ cumin) - 1 tsp



    Saunf (ເມັດ fennel) - 1 tsp

    Elaichi (ໝາກ ແໜ່ງ) - 1

    Laung (ຫົວຜັກທຽມ) - 2

    ໄມ້ໄຄຕົ້ນ - ນິ້ວ

    ເຂົ້າ Basmati - 1 ຖ້ວຍ

    Paneer - 200 g

    Ghee - 2 tbsp

    ນ້ ຳ - 3 ຈອກ + ສຳ ລັບລ້າງອອກ

    ບາງ patta (ໃບປະເຊີນຫນ້າ) - 2-3

    ເກືອເພື່ອລົດຊາດ

    ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານທັງ ໝົດ - 4

ເຂົ້າແດງ Kanda Poha ວິທີການກະກຽມ
  • 1. ເອົາເຂົ້າ basmati ລົງໃນຊອດ.

    2. ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ.

    3. ໂອນມັນເຂົ້າໄປໃນໂຖ.

    4. ຖອກຈອກນ້ ຳ, ພຽງພໍທີ່ຈະຫົດເຂົ້າ.

    5. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຊ່ປະມານ 15 ນາທີ.

    6. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເອົາ paneer ແລະຕັດມັນອອກເປັນ cubes.

    7. ໂອນໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ.

    8. ຕື່ມ ghee ລົງໃນເຕົາທີ່ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນ.

    9. ຕື່ມແກ່ນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານທັງ ໝົດ ແລະປີ້ງຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນ.

    10. ໂອນໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍແລະເກັບມັນໄວ້.

    11. ຕື່ມໃສ່ທ່ອນໄມ້ທີ່ວາງໄວ້ເປັນກ້ອນ, ໃສ່ເຕົາແລະຈືນຈົນກວ່າມັນຈະປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນໆ.

    12. ໂອນເອົາຖັງ paneer ລົງໃນຊາມແລະເກັບມ້ຽນໄວ້.

    13. ໃນ ghee ທີ່ຍັງເຫຼືອ, ເພີ່ມ jeera, saunf ແລະ elaichi.

    14. ຕື່ມອີກ, ຕື່ມໄມ້ໄຄ, laung ແລະບາງ patta.

    15. ຕື່ມເຂົ້າຂົ້ວແລະເຂົ້າຫນົມໃຫ້ສຸກດີ.

    16. ຕື່ມເກືອແລະນ້ ຳ 2 ຈອກ.

    17. ກົດດັນໃຫ້ມັນປຸງອາຫານໄດ້ເຖິງ 2 ກະແສແລະໃຫ້ມັນເຢັນປະມານ 5 ນາທີ.

    18. ເປີດຝາປິດຂອງເຕົາແລະຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

    19. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານທີ່ອົບ.

    20. ປະສົມເຂົ້າກັນດີແລະຮັບໃຊ້.

ຄຳ ແນະ ນຳ
  • 1. ຈານແປ້ງດິບສາມາດເອົາມາຕື່ມໃສ່ແທນຂົ້ວໄດ້, ແຕ່ມັນອາດຈະປົນເປື້ອນໃນຂະນະທີ່ປົນຢູ່.
  • 2. ກະດານເປີ້ຍຍັງສາມາດຖືກຕັດອອກແທນທີ່ຈະຕັດເປັນທ່ອນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມີໂຄງສ້າງທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະໃຫ້ແກ່ເນື້ອເຍື່ອ.
  • 3. ທ່ານສາມາດໃຊ້ ghee ແບບດຽວກັນ ສຳ ລັບຂົ້ວເມັດ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະ ສຳ ລັບການຜະລິດປຸຍ.
  • 4. ທ່ານສາມາດຕື່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຊ່ວງລົດແລະງານບຸນຕ່າງໆທີ່ພວກມັນຫລີກລ້ຽງໄດ້.
  • 5. ທ່ານສາມາດປັ່ນເຄື່ອງເທດມາປະສົມກັນເພື່ອເຮັດເປັນຊາກມາແທນທີ່ຈະຕື່ມໃສ່ທັງ ໝົດ.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
  • ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - 1 ໂຖ
  • ປະລິມານແຄລໍຣີ - 285 ແຄລໍຣີ
  • ໄຂມັນ - 19 ກຣາມ
  • ທາດໂປຼຕີນ - 6 ກໍາ
  • ທາດແປ້ງ - 21 ກໍາ

ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ - ວິທີການເຮັດ JAIN-STYLE PANEER PULAO

1. ເອົາເຂົ້າ basmati ລົງໃນຊອດ.

jai-paneer pulao ສູດ

2. ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ.

jai-paneer pulao ສູດ

3. ໂອນມັນເຂົ້າໄປໃນໂຖ.

jai-paneer pulao ສູດ

4. ຖອກຈອກນ້ ຳ, ພຽງພໍທີ່ຈະຫົດເຂົ້າ.

jai-paneer pulao ສູດ

5. ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນແຊ່ປະມານ 15 ນາທີ.

jai-paneer pulao ສູດ

6. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເອົາ paneer ແລະຕັດມັນອອກເປັນ cubes.

jai-paneer pulao ສູດ

7. ໂອນໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ.

jai-paneer pulao ສູດ

8. ຕື່ມ ghee ລົງໃນເຕົາທີ່ໃຊ້ຄວາມຮ້ອນ.

jai-paneer pulao ສູດ

9. ຕື່ມແກ່ນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານທັງ ໝົດ ແລະປີ້ງຈົນກວ່າມັນຈະກາຍເປັນສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນ.

jai-paneer pulao ສູດ jai-paneer pulao ສູດ

10. ໂອນໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍແລະເກັບມັນໄວ້.

v

11. ຕື່ມໃສ່ທ່ອນໄມ້ທີ່ວາງໄວ້ເປັນກ້ອນ, ໃສ່ເຕົາແລະຈືນຈົນກວ່າມັນຈະປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນໆ.

jai-paneer pulao ສູດ

12. ໂອນເອົາຖັງ paneer ລົງໃນຊາມແລະເກັບມ້ຽນໄວ້.

jai-paneer pulao ສູດ

13. ໃນ ghee ທີ່ຍັງເຫຼືອ, ເພີ່ມ jeera, saunf ແລະ elaichi.

jai-paneer pulao ສູດ jai-paneer pulao ສູດ jai-paneer pulao ສູດ jai-paneer pulao ສູດ

14. ຕື່ມອີກ, ຕື່ມໄມ້ໄຄ, laung ແລະບາງ patta.

jai-paneer pulao ສູດ jai-paneer pulao ສູດ jai-paneer pulao ສູດ

15. ຕື່ມເຂົ້າຂົ້ວແລະເຂົ້າຫນົມໃຫ້ສຸກດີ.

jai-paneer pulao ສູດ jai-paneer pulao ສູດ

16. ຕື່ມເກືອແລະນ້ ຳ 2 ຈອກ.

jai-paneer pulao ສູດ jai-paneer pulao ສູດ

17. ກົດດັນໃຫ້ມັນປຸງອາຫານໄດ້ເຖິງ 2 ກະແສແລະໃຫ້ມັນເຢັນປະມານ 5 ນາທີ.

jai-paneer pulao ສູດ jai-paneer pulao ສູດ

18. ເປີດຝາປິດຂອງເຕົາແລະຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

jai-paneer pulao ສູດ jai-paneer pulao ສູດ

19. ຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານທີ່ອົບ.

jai-paneer pulao ສູດ

20. ປະສົມເຂົ້າກັນດີແລະຮັບໃຊ້.

jai-paneer pulao ສູດ jai-paneer pulao ສູດ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ