ຄວາມ ສຳ ຄັນແລະຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງໂຍຜະລິດໃນໂລກສະ ໄໝ ໃໝ່

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ Wellness oi-Staff ໂດຍ Mona Verma ໃນວັນທີ 21 ມິຖຸນາ 2016

ດີ, ໂຍຄະແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ເກົ່າແກ່, ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ, ມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການສະແຫວງຫາຄວາມຢູ່ລອດ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ມະນຸດ ກຳ ລັງປະເຊີນທັງທາງກາຍແລະຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງຈິດໃຈ, ແລະພວກເຂົາກໍ່ຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການ ກຳ ຈັດມັນແຕ່ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ມີຄວາມຫວັງເລີຍ.

ທ່ານທຸກຄົນຕ້ອງຮັບຮູ້ແລະຕົກລົງເຫັນດີເຊັ່ນກັນວ່າໂຍຄະຊ່ວຍທ່ານໃນການຮັກສາສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈິດໃຈ.

ຍັງອ່ານ: ວັນໂຍຜະລິດສາກົນ: ໂຍຜະລິດ Asanas ສຳ ລັບອາການເຈັບຫົວ

ຄຳ ວ່າໂຍຄະ 'ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

ຄຳ ວ່າ ‘ໂຍຄະ’ ນັ້ນເອງໄດ້ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດມາຈາກພາສາສັນສະກິດ ‘Yog’, ຊຶ່ງມີຄວາມ ໝາຍ ວ່າ ‘ເຂົ້າຮ່ວມ’ ຫລື ‘ສາມັກຄີ’.

ຫລາຍພັນປີທີ່ຜ່ານມາ, ໂຍຜະລິດຖືກຄົ້ນພົບໃນປະເທດອິນເດຍແລະ rishis (sage) ໃຊ້ເພື່ອປະຕິບັດສິລະປະນີ້ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາຄວບຄຸມແລະຢູ່ໃນຄວາມສະຫງົບສຸກ. ນີ້ກໍ່ແມ່ນສິນລະປະຂອງການສະມາທິແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຕົວເອງ.

ຄົນບູຮານຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງດັ່ງກ່າວກັບພະເຈົ້າ, ເຊິ່ງວິທະຍາສາດສະ ໄໝ ນີ້ອ້າງວ່າເປັນວິທະຍາສາດຢ່າງແທ້ຈິງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງປະຫວັດສາດ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໂຍຄະໄດ້ມອບໃຫ້ແກ່ໂລກ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການໂຍຜະລິດໃນຊີວິດປະຈຸບັນ?

ດຽວນີ້, ເພື່ອຈະປ່ອຍໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແຕກແຍກ, ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກັນໃນທຸກວັນນີ້, ປະຊາຊົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງພໍ, ບາງຄົນກັບວຽກ, ບາງຄົນກໍ່ບໍ່ມີ.

ການແຂ່ງຂັນຫຼາຍແມ່ນມີຢູ່ວ່າປະຊາຊົນໄດ້ລືມຕົວຈິງກ່ຽວກັບຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກປະຖິ້ມໄວ້ຍ້ອນຄວາມເປັນມືອາຊີບ.

ມີການປັ່ນປ່ວນ, ການຖອກແຂນຫລັງ, ການດຶງຂາ, ໂດຍສະເພາະໃນຂະ ແໜງ ບໍລິສັດແລະປະຈຸບັນຊີວິດໄດ້ມີການເວົ້າລວມກັນກ່ຽວກັບ 'ການຢູ່ລອດຂອງຄົນທີ່ຮັກແພງ'.

ຊີວິດໄດ້ກາຍເປັນເຊື້ອຊາດແລະທຸກຄົນ ກຳ ລັງແລ່ນຢູ່ໃນຈັງຫວະດຽວກັນ. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາຕໍ່ມາ, ເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ມີຫຍັງສູນເສຍ.

ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ນນອນກ່ອນທີ່ມັນຈະຊ້າເກີນໄປແລະເລີ່ມເວົ້າລົມແລະໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຕົວເອງ, ແທນທີ່ຈະມ່ວນຊື່ນກັບງານລ້ຽງແລະໄປສະໂມສອນຕ່າງໆ. ພວກເດັກນ້ອຍກໍ່ເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຫລາຍກວ່າເກົ່າ.

ເມື່ອພວກເຂົາຫາທາງແກ້ໄຂບໍ່ໄດ້, ພວກເຂົາຈະມີນິໄສການສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າແລະແມ້ແຕ່ຢາເສບຕິດໃນບາງຄັ້ງ. ໃນເວລາຕໍ່ມາ, ເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາ, ພວກເຂົາຫຍຸ້ງຢູ່ໃນການຢັ່ງຢາຍຖົງຢາຂອງພວກເຂົາໄປຫາ ໝໍ ຈິດວິທະຍາຫລືແພດ ໝໍ.

ຍັງອ່ານ: Virabhadrasana ຫຼືນັກຮົບເຮັດວຽກ ສຳ ລັບວຽກເຮັດງານ ທຳ ແບບຜູກຂາດ

ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງໂຍຜະລິດໃນໂລກມື້ນີ້

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຈຸບັນ, ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຄຸນຄ່າແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງໂຍຜະລິດໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາແລະ ກຳ ລັງເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອປະຕິບັດມັນ.

ຫລາຍໆໂຮງຮຽນແລະວິທະຍາໄລພ້ອມດ້ວຍຫລັກສູດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບກໍ່ຄືກັນຍ້ອນວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງບັນຫາຫຼາຍຢ່າງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ.

ໂຍຜະລິດມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍລວມ, ແລະມີ asanas ຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດແຕກຕ່າງກັນຈາກລະດັບຕ່າງໆ - ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະສືບຕໍ່ຈົນເຖິງລະດັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຕັ້ງແຕ່ຫົວເຖິງຕີນ, ທ່ານຕັ້ງຊື່ພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ, ແລະແມ່ນແລ້ວ! ໂຍຄະມີ ຄຳ ຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງຕໍ່ທຸກ ຄຳ ຖາມຂອງທ່ານ. ມັນຊ່ວຍທ່ານໃນການຟື້ນຟູທີ່ສົມບູນແລະຍັງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.

ໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ເມື່ອໃຈຂອງທ່ານຢູ່ໃນທ່າມກາງທີ່ບໍ່ມີບ່ອນໃດ, ແລະທ່ານກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ຢາ Yoga ແມ່ນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ແຕ່ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ asana. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ມ່ວນຊື່ນກັບການປະຕິບັດການປະດັບຂີ້ເຖົ່າ. ສະນັ້ນ, ພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຈິດໃຈທີ່ມີຄວາມສຸກໂດຍການຕິດຕາມໂຍຜະລິດໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ.