ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຈັດວັນເດືອນປີເກີດໃນຫົວຂໍ້ຂອງຮູບເງົາ Disney ໃຫ້ກັບລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ ຫຼືພຽງແຕ່ຊອກຫາອາຫານທີ່ມີນິ້ວມືຂະໜາດນ້ອຍ, ພວກເຮົາກໍໄດ້ລວມເອົາ 30 ເມນູອາຫານ ແລະ ຂອງຫວານທີ່ໜ້າຮັກທີ່ງ່າຍ ແລະ ເໝາະສົມໃຫ້ກັບເຈົ້າ.
ພວກເຮົາມັກອາຫານຝຣັ່ງ, ແຕ່ວ່າໃຜມີເວລາເຮັດມັນ? ນີ້ແມ່ນ 24 ສູດອາຫານຝຣັ່ງແບບເລັ່ງດ່ວນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍໃນເວລາບໍ່ເກີນ 60 ນາທີ.
ທ່ານກໍາລັງຕັດ carbs, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດ, ໄວແລະງ່າຍດາຍ. ນີ້ແມ່ນ 50 ແນວຄວາມຄິດອາຫານທ່ຽງທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ໍາເພື່ອໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ.
ຕື່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ກັບອາຫານຄ່ໍາດ້ວຍສູດສູດ pasta 31 ອັນນີ້, ທັງໝົດນີ້ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍກວ່າຊອດສີແດງເກົ່າທຳມະດາຂອງເຈົ້າ.
ຢ່າຕົກຢູ່ໃນສະຫຼັດ, pasta ແລະ stir-fry ກ້ຽວວຽນ boredom. ນີ້ແມ່ນ 60 ແນວຄວາມຄິດສູດອາຫານຄ່ໍາ vegetarian.
ຫຼັງຈາກລະດູຮ້ອນປີ 2020, ພວກເຮົາກຳລັງກະກຽມເວລາທີ່ເສຍໄປ. ນີ້ແມ່ນວິທີການຈັດງານລ້ຽງຄ່ໍາແກ້ແຄ້ນແບບ epic, ຈາກສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ແຕ່ງກິນ.
ໄຂ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍ, ງ່າຍຕໍ່ການປຸງແຕ່ງແລະເຕັມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ. ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າໄຂ່ 47 ທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຕີນຂວາ.
ກວດເບິ່ງສູດສາລີກະປ໋ອງທີ່ແຊບໆຂອງພວກເຮົາສຳລັບອາຫານທີ່ໃຫ້ສິນຄ້າຄົງທີ່ໃນຊັ້ນວາງເປັນອາຫານແຊບໆ.
ຕອນເຊົ້າສ່ວນໃຫຍ່, ແຖບຫານປະເພດເມັດພຽງແຕ່ຈະບໍ່ຕັດມັນ. ນີ້ແມ່ນ 28 ແນວຄວາມຄິດອາຫານເຊົ້າທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງທີ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ລະຫວ່າງອາຫານ.
ສອງສາມຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບສັດຕະວັດແລ້ວໃນເວລາທີ່ທ່ານຫິວ. ຂໍນຳສະເໜີ 31 ອາຫານວ່າງຜັກທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອີ່ມກ່ອນອາຫານຕໍ່ໄປ.
ນີ້ແມ່ນ 32 ສູດອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ ທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດດີຕໍ່ສຸຂະພາບຄືກັບຕົວຈິງ.
ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ພວກເຮົາມັກເລືອກອາຫານຄ່ໍາທີ່ງ່າຍດາຍ, ບໍ່ປຸງແຕ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຫ່າງໄກຈາກເຕົາແລະເຕົາອົບ. ນີ້, 43 ອາຫານບໍ່ແຕ່ງກິນທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເບື່ອ.
broccoli ທີ່ດີແມ່ນຫຍ້າ, ແຜ່ນດິນໂລກແລະອ່ອນໂຍນ. broccoli ທີ່ບໍ່ດີແມ່ນພື້ນຖານເຫັດທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດ. ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຊອກຫາວິທີປຸງແຕ່ງ broccoli ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນເຕົາ, ໃນເຕົາອົບຫຼືເທິງປີ້ງ.
ບັນຊີ Netflix ຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໄປໃສເລີຍ. ນີ້ແມ່ນ 67 ສິ່ງມ່ວນໆທີ່ຈະອົບໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານເບື່ອ, ຈາກຄຸກກີ້ເຖິງເຄັກຈົນເຖິງຄຣີມບຣູເລ.
ຈາກມັນຕົ້ນຂົ້ວເກືອແລະສົ້ມກັບມັນຕົ້ນທີ່ມີສີຄີມ au gratin, ນີ້ແມ່ນອາຫານຂ້າງມັນຕົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທຸກໆໂອກາດ.
ຄວາມລັບເພື່ອຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຮົາ? ສູດອາຫານຄ່ໍາທີ່ໜ້າພໍໃຈຂອງຝູງຊົນທີ່ເບິ່ງໜ້າປະທັບໃຈຫຼາຍ ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວງ່າຍຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນ 17 ລາຍການທີ່ມັກຂອງພວກເຮົາ.
ກາເຟທັນທີໄດ້ຮັບການ rap ທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ອຸດສາຫະກໍາໄດ້ມາວິທີການ looong ນັບຕັ້ງແຕ່ຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານກິນມັນ. ທີ່ນີ້, ເກົ້າອັນທີ່ເລືອກຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຍີ່ຫໍ້ກາເຟທັນທີທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນກາເຟເຢັນຫຼືພັດລົມ roast ຊ້ໍາ.
ວິທີການຜະລິດກາເຟແມ່ນເປັນ polarizing ຄືກັນກັບຫມາກນັດໃນ pizza. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຖາມພະນັກງານທີ່ມັກ java-obsessed ຂອງພວກເຮົາວ່າພວກເຂົາດື່ມ joe ໃນຕອນເຊົ້າຂອງພວກເຂົາແນວໃດເພື່ອຄົ້ນຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດກາເຟ.
ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບຫມາກກ້ວຍສຸກ? ຈົ່ງເບິ່ງ, 30 ສູດທີ່ຈະດົນໃຈໃຫ້ລົດຊາດຂອງເຈົ້າ.
ກະດານຕັດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ພິຈາລະນາຫນຶ່ງໃນ 15 ທາງເລືອກນີ້ທີ່ພວກເຮົາແນະນໍາ.