ຫຼັງຈາກມື້ອັນຍາວນານທີ່ຖົມປູພື້ນຢູ່ໃນປ້ຳສະລິງຫຼັງໜັງທີ່ທ່ານມັກ, ເກີບຕີນຂອງເຈົ້າສາມາດໃຊ້ TLC ເລັກນ້ອຍໄດ້ຢ່າງຈິງຈັງ. ແຕ່ທ່ານຄວນໄປນວດຕີນມາດຕະຖານຫຼືລອງ reflexology (ແລະສິ່ງທີ່ heck ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ)? ນີ້ແມ່ນສະກູບ.
ດັ່ງນັ້ນ, reflexology ແມ່ນຫຍັງ ? Reflexology ແມ່ນປະເພດຂອງການປິ່ນປົວທາງເລືອກໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຄິດທີ່ວ່າຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຕີນ (ແລະມື, ເຊັ່ນດຽວກັນ) ກົງກັບກ້າມຊີ້ນຫຼືອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ. A reflexologist ຈະນໍາໃຊ້ຄວາມກົດດັນໃນຈຸດເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມກົດດັນ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໃນບໍລິເວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງຮ່າງກາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າເຈົ້າມີບັນຫາກັບຫູຂອງເຈົ້າ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສະທ້ອນຈະເນັ້ນໃສ່ໂຄນຂອງຕີນນ້ອຍ. ບັນຫາຫົວໃຈ? ສູນກາງຂອງຕີນ. ສໍາລັບບັນຫາດ້ານຫລັງ, ໃຫ້ເບິ່ງໄປຫາ toe ໃຫຍ່. (ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຄິດ.)
ແລະມັນກໍ່ເຮັດວຽກບໍ? ດີ, ແມ່ນແລະບໍ່ແມ່ນ. ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດເລັກນ້ອຍເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທິດສະດີວ່າການສໍາຜັດບາງພື້ນທີ່ຂອງຕີນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພາກສ່ວນສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະການສະທ້ອນຄືນໃຫມ່ບໍ່ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ປິ່ນປົວ ຫຍັງ. ແຕ່ ການສຶກສາຫຼາຍ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສະທ້ອນແສງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ, ໂດຍການເພີ່ມການຜ່ອນຄາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ (ຄ້າຍຄືກັນກັບການນວດຮູບແບບອື່ນໆ).
ມັນຮູ້ສຶກແນວໃດ? ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມການສະທ້ອນ, ເກີບແລະຖົງຕີນຖືກຖອດອອກ, ແລະເຈົ້າຈະນັ່ງກັບຄືນຫຼືນອນຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະດວກສະບາຍ. ບໍ່ຄືກັບການນວດຕີນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສະທ້ອນຂອງທ່ານມັກຈະບໍ່ໃຊ້ໂລຊັນຫຼືນໍ້າມັນ, ແຕ່ຈະໃຊ້ຄວາມກົດດັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງພວກເຂົາຕາມແຜນທີ່ສະເພາະ, ເຮັດວຽກຢູ່ຮອບຕີນຂອງທ່ານ. ອີງຕາມຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າເອງແລະບັນຫາໃດແດ່ທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ການສະທ້ອນການສະທ້ອນບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ, ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ reflexology ແລະນວດບໍາບັດ. Lakshmi (Ambujam) Keyes ບອກພວກເຮົາ. ແຕ່, ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ພົບວ່າມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ຊ່ວງເວລາການສະທ້ອນແສງແບບປົກກະຕິຈະແກ່ຍາວເຖິງ 30 ຫາ 60 ນາທີ.
ຂ້ອຍຄວນລອງມັນບໍ? ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ທິດສະດີທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງຕີນເພື່ອຮູ້ວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຄວາມກົດດັນໃສ່ຕີນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດ - ແລະຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ, ເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຄວາມພໍໃຈເລັກນ້ອຍໃນພະແນກນັ້ນ, ພວກເຮົາເວົ້າວ່າໄປສໍາລັບມັນ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ ເປັນມືອາຊີບທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ ແລະກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນຖ້າທ່ານຖືພາ. ຫຼື hey, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ພະຍາຍາມປະຕິບັດດ້ວຍຕົນເອງ? Keyes ເວົ້າວ່າ Reflexology ແມ່ນສຸດທ້າຍຂອງການດູແລຕົນເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈຸດຄວາມກົດດັນ, ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມນວດຕີນຂອງທ່ານເອງເປັນເວລາສິບນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອພະຍາຍາມຮູ້ສຶກວ່າພື້ນທີ່ແຫນ້ນຫນາແລະປ່ອຍມັນອອກ. ພວກເຮົາຖອດເກີບຂອງພວກເຮົາອອກໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາພິມ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນນວດຫູຂອງເຈົ້າທຸກໆມື້
