ໃນທີ່ສຸດສະພາບອາກາດກໍ່ຮ້ອນຂຶ້ນ ແລະເກີບຂອງພວກເຮົາຖືກວາງໄວ້ຂ້າງນອກສຳລັບເກີບແຕະ ແລະເກີບແຕະ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນເຖິງເວລາເປັນທາງການແລ້ວສຳລັບ pedicure ສົດໆ. ພຽງແຕ່ໃນປັດຈຸບັນ (ແລະສໍາລັບອະນາຄົດທີ່ຄາດເດົາໄດ້), ພວກເຮົາຈະເອົາບັນຫາເຂົ້າໄປໃນມືຂອງພວກເຮົາເອງ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເລືອກສີໂປໂລຍ, ມີບາງວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈື່ໄວ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຫ້ pedicure ຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານດຣ Jacqueline Sutera ແພດໝໍໃນນະຄອນນິວຢອກ ແລະເປັນສະມາຊິກຂອງ Vionic Innovation Lab, ແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ດີ ແລະບໍ່ຄວນເຮັດສຳລັບ pedicure ຢູ່ເຮືອນລ່ວງໜ້າ.
ເຮັດແນວໃດ: ຕັດເລັບຕີນຂອງເຈົ້າຊື່ອອກ, ປ່ອຍໃຫ້ສີຂາວເລັກນ້ອຍຢູ່ປາຍ.
ທ່ານ Sutera ກ່າວວ່າ ຖ້າເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ມັນຍາວເກີນໄປ, ສັ້ນເກີນໄປ ຫຼືຕັດເປັນມຸມ, ມັນກໍສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ເລັບຕີນທີ່ຄອກເປັນຕົວຂຶ້ນມາໄດ້, ກ່າວວ່າ Sutera.
ຢ່າ: ຍື່ນຄຳຮ້ອງຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາ, ໃຊ້ແກນ pumice ຫຼືໄຟລ໌ຕີນໃນຂະນະທີ່ຜິວຫນັງຍັງອ່ອນລົງຈາກການແຊ່ນ້ໍາ. ສະເຫມີຍື່ນ callouses ໃນທິດທາງດຽວ - ບໍ່ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະອອກໄປໃນການເຄື່ອນໄຫວ scrubbing, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດຈະເຮັດໃຫ້ເປັນ regrowth rough ສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກ pedicure ຂອງທ່ານເນື່ອງຈາກວ່າຜິວຫນັງໄດ້ຮັບການ ripped ຂຶ້ນບໍ່ສະເຫມີກັນໃນ microscopically ຊັ້ນ. ແລະຈື່ໄວ້, ມີເສັ້ນອັນດີລະຫວ່າງການຖອນພຽງແຕ່ພຽງພໍແລະການຖອນ callouses ຫຼາຍເກີນໄປຂອງທ່ານ. ຫນ້ອຍແມ່ນຫຼາຍ. ທ່ານ Sutera ເຕືອນວ່າ ຍິ່ງເຈົ້າເຂົ້າໄປເລິກເທົ່າໃດ ເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຫຼາຍຂື້ນ ແລະ ການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ແຂງກະດ້າງກັບຄືນມາຍັງໜາ ແລະແຂງຂຶ້ນ, ເຕືອນ Sutera.
ວິທີເຮັດ: ໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເປັນປະຈຳ.
ນີ້ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮອຍແຕກ ແລະຮອຍແຕກຈາກການເກີດ ແລະຜິວໜັງໜາຂຶ້ນ. ໃຫ້ໃຊ້ສານຊຸ່ມຊື້ນທີ່ຜະລິດສະເພາະສຳລັບຕີນ ຫຼືມັນອາດຈະບໍ່ແຂງແຮງພໍທີ່ຈະເຈາະເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນຜິວໜັງທີ່ໜາກວ່າ, Sutera ເວົ້າ. ຊອກຫາສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: urea, lactic acid ຫຼື salicylic acid, ເຊິ່ງຊ່ວຍ exfoliate ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຂ້ອຍມັກຈະແນະນໍາ AmLactin Foot Cream Therapy , ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການພິສູດທາງຄລີນິກວ່າເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງຢູ່ຕີນແລະມີປະທັບຕາຂອງສະມາຄົມການແພດ Podiatric ອາເມລິກາ (APMA) ອະນຸມັດ.
ຫ້າມ: ໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ຂີ້ໝ້ຽງ, ຂີ້ໝ້ຽງ ຫຼື ບໍ່ສະອາດ .
ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະລົງທຶນໃນເຄື່ອງມື pedicure ຂອງທ່ານເອງ - ດີກວ່າແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຫຼັກຜ່າຕັດ. ພວກມັນມີເວລາດົນກວ່າ, ຈະບໍ່ເປັນ rust ໄດ້ງ່າຍແລະສາມາດ sharpened ຖ້າຈໍາເປັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດຄວາມສະອາດພວກມັນເປັນປະຈໍາດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອໂລກເຊັ່ນ ເບຕາດີນ ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ແຕ່ລະຄົນ. ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ຫີນປູນ ຫຼືຕີນເກັບມັນອອກຈາກອາບ ຫຼືອາບນໍ້າເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເກີດເຊື້ອພະຍາດ. ແລະກະລຸນາຢ່າແບ່ງປັນເຄື່ອງມືຂອງທ່ານກັບຜູ້ໃດ - ແມ່ນແຕ່ສະມາຊິກຄອບຄົວທີ່ທ່ານຢູ່ກັບ, Sutera ເວົ້າ.
ຢ່າ: ຕັດ cuticles ຂອງທ່ານ.
cuticles ຂອງທ່ານປົກຄຸມແລະປົກປ້ອງເລັບມາຕຣິກເບື້ອງ, ເຊິ່ງ houses ຈຸລັງທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງເລັບ. ຍູ້ພວກມັນກັບຄືນຄ່ອຍໆເປັນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນອກຈາກນີ້, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫຼືຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃສ່ຕຽງເລັບຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ທັງເລັບແລະ cuticles ຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, Sutera ແບ່ງປັນ.
ເຮັດ: ເບິ່ງສ່ວນປະກອບຢູ່ໃນຂວດຂັດຂອງທ່ານ.
'ໃນຕອນທໍາອິດ, ມີສາມສານພິດຕົ້ນຕໍທີ່ທຸກຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບ: toluene, dibutyl phyhalate, formaldehyde. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບັນຊີລາຍຊື່ເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງຫ້າດ້ວຍຢາງ formaldehyde ແລະ camphor. ຕໍ່ໄປ, ມັນແມ່ນແປດ, ລວມທັງ triphenyl phosphate (TPHP), ethyl tosylamid, ແລະ xylene. ໃນປັດຈຸບັນ, ມີຍີ່ຫໍ້ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ 10, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີສ່ວນປະກອບແປດທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງແລະພວກມັນບໍ່ມີ vegan ແລະບໍ່ໂຫດຮ້າຍ. ຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ເລືອກລຸ້ນທີ່ມີສຸຂະພາບດີສະເໝີ ແລະ ມີສານເຄມີໜ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້,' Sutera ເວົ້າ.
ຢ່າ: ຂ້າມການເຄືອບພື້ນຖານ.
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງພື້ນຜິວທີ່ລຽບກວ່າສໍາລັບການທາເລັບຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສ້າງອຸປະສັກລະຫວ່າງຕຽງເລັບຂອງເຈົ້າແລະການຂັດມັນເອງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເປັນຮອຍເປື້ອນຕາມເວລາ.
ເຮັດ: ທາສີໃນຊັ້ນບາງໆ.
ທ່ານສະເຫມີດີກວ່າການທາສີໃນຊັ້ນບາງໆກ່ວາການໂຫຼດແປງຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍການຂັດແລະເງົາມັນ (ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຟອງອາກາດ). ເລີ່ມຕົ້ນຈາກກາງຂອງເລັບ swipe ແປງຂຶ້ນຈາກຖານຂອງ cuticle ຂອງທ່ານໄປປາຍ. ເຮັດຊ້ໍາອີກດ້ານຊ້າຍແລະຂວາຂອງເລັບ, ເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາຢ່າງສົມບູນ. ປ່ອຍໃຫ້ຂັດມັນແຫ້ງເປັນເວລາສອງນາທີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເຄືອບທີສອງ. ທາເສື້ອຊັ້ນເທິງເພື່ອເຮັດສໍາເລັດຮູບ.
ຢ່າ: ປ່ອຍຂັດຂອງເຈົ້າໄວ້ດົນກວ່າສອງອາທິດ.
ການປະໄວ້ດົນນານເຮັດໃຫ້ເລັບຂາດນໍ້າ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍດ່າງ, ປ່ຽນສີ ແລະແຫ້ງ. Sutera ເຕືອນວ່າເຊື້ອເຫັດ, ເຊື້ອລາແລະແມ່ພິມສາມາດເລີ່ມສ້າງໄດ້ຖ້າຂັດມັນໄວ້ດົນເກີນໄປ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດ pedicure ຢູ່ເຮືອນທີ່ເຫມາະສົມກັບ Salon
