ແກງທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນແຊບທີ່ຈະສູນເສຍ 10 ກິໂລພາຍໃນ 1 ອາທິດ!

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້

ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸຂະພາບ ການສອດຄ່ອງກັບອາຫານ ອາຫານອອກ ກຳ ລັງກາຍ oi-Sravia ໂດຍ ສີວິໄລ sivaram ໃນວັນທີ 8 ທັນວາ 2016

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນແມ່ນຄວາມຈິງ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ປະມານ 10 ກິໂລກັບແຜນການອາຫານ 7 ວັນນີ້. ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບແກງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນເວລາພຽງ 1 ອາທິດ!

ແຜນການອາຫານນີ້ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍໂຮງ ໝໍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຫົວໃຈ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຄົນເຈັບຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນເວລາສັ້ນໆແລະມັນກໍ່ເກີດຂື້ນຢ່າງສະຫລາດໃນຫນຶ່ງອາທິດ! ສູດແກງເຜົາຜານໄຂມັນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ບັນດາສ່ວນປະກອບແລະສູດທີ່ຄືກັນກັບສຸຂະພາບທີ່ສຸດແລະຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນເປົ້າ ໝາຍ ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ.

ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

ຫມາກເລັ່ນກະປcanອງ

ຜັກຊີ 1 ຊິ້ນ

ໝາກ ເຜັດ 3 ໜ່ວຍ

1 ກະລໍ່າປີໃຫຍ່ໆຟັກເປັນທ່ອນນ້ອຍ

ຜັກບົ່ວຂຽວໃຫຍ່ 6 ໜ່ວຍ

ຖົ່ວຂຽວ 2 ກະປ.ອງ

ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ

ຄຳ ແນະ ນຳ:

ເອົາສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ລົງໃສ່ ໝໍ້ ແລະຕື່ມເຄື່ອງເທດ.

ຖອກນ້ ຳ ໃສ່ມັນແລະຕົ້ມມັນປະໄວ້ 10 ນາທີ.

ຫຼຸດມັນລົງໃຫ້ມຸ່ນແລະປຸງແຕ່ງຜັກຈົນກວ່າມັນຈະອ່ອນນຸ້ມ.

ຮັບປະທານແກງທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນນີ້ພ້ອມກັບອາຫານປະ ຈຳ ຂອງທ່ານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຫລີກລ້ຽງເຂົ້າຈີ່, ອາຫານປະເພດອາຫານ pasta ຫລືຂົ້ວໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢ່າດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ. ທ່ານຍັງຕ້ອງບໍ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການບໍລິໂພກມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຢຸດອາຫານປະມານ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າ. ສະນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນວິທີງ່າຍທີ່ຈະກຽມແກງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.

ລອງເຮັດສູດແກງທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນນີ້ແລະໃຫ້ ຄຳ ຄິດເຫັນກັບພວກເຮົາ.