ສູດເຮັດນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ | ສູດນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ | ສູດນໍ້າສຸຂະພາບດີ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 6 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສູດ ສູດ oi-Arpita ຂຽນໂດຍ: Arpita | ໃນວັນທີ 25 ພຶດສະພາ 2018 ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງ Carrot ສຳ ລັບລົດນ້ ຳ ໜັກ | Boldsky

ໃນມື້ທີ່ມີອາກາດຮ້ອນແຮງ, ມັນຈະສົດຊື່ນສະເຫມີໄປທີ່ຈະເລືອກສູດສູດນ້ ຳ ສົດເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສານອາຫານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ພ້ອມໆກັນ. ແຕ່ຈະວ່າແນວໃດຖ້ານ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສະບາຍໃຈ?



ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ການສຶກສາໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າການລວມເອົາ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ໃນສູດນ້ ຳ ອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງນອກ ເໜືອ ຈາກການດູດນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການກິນນ້ ຳ ເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະ ຈຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແຂງແຮງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນລົງແລະອ່ອນເພຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໄວກ່ວາເກົ່າ.



ໃນບົດຂຽນມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນສູດນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ carrot ເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ທ່ານຜິວແລະຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະໃນເວລາດຽວກັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.

ສູດນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ

ສູດສູດນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແມ່ນມີຊື່ສຽງໃນບັນດາປະເທດຕາເວັນຕົກແລະດຽວນີ້ພວກເຮົາກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສ່ວນນີ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຕາຕະລາງອາຫານເຊົ້າຂອງພວກເຮົາເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບໄວແລະວິທີທີ່ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີສຸຂະພາບທີ່ສົດໃສຂອງໄວ ໜຸ່ມ.

ສະນັ້ນ, ມັນເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດ?



ສະນັ້ນ, ສູດນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ແນວໃດແລະເປັນຫຍັງທ່ານຄວນເອົາມັນເຂົ້າໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ? ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງແລະນ້ ຳ ສົ້ມ, ຕິດກັບຂີງແລະປູນຂາວ, ມີສານອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, E, K ພ້ອມດ້ວຍໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະແຄວຊ້ຽມແລະນັບເປັນໃຍອາຫານສູງ.

ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນສູດນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍ ສຳ ລັບການຕໍ່ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການມີສານເບຕ້າແຄໂຣທີນໃນແຄລອດຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີວິໄສທັດແລະການເບິ່ງເຫັນໃນຕອນກາງຄືນກັບການຫຼີ້ນນ້ ຳ ສູດນີ້. ເມື່ອນໍ້າ ໝາກ ໄມ້ສາມາດເບິ່ງແຍງຜິວ ໜັງ, ຜົມແລະສາຍຕາໃນເວລາດຽວກັນ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາບໍ່ຄວນມີມັນ?

ປັດໄຈການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ



ຍ້ອນວ່ານ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີເສັ້ນໃຍສູງ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍພ້ອມກັບມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຢ່າງໄວວາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເສັ້ນໄຍເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍເວລາດົນນານ, ສະນັ້ນພວກເຮົາບໍ່ຄວນອ້ວນແລະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງພວກເຮົາໄວຂຶ້ນ.

ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນສູດສູດນ້ ຳ ສົ້ມ ໝາກ ແຄັບຊູນແລະເບິ່ງວ່າພວກເຮົາສາມາດເຮັດແບບນີ້ໄດ້ແນວໃດ!

ວັນພວກເຮົາ! ຢ່າລືມແບ່ງປັນຮູບພາບສູດຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາໂດຍການຕິດປ້າຍໃຫ້ພວກເຮົາ @boldskyliving ຫຼືກັບ hashtag #cookingwithboldskyliving ໃນເຟສບຸກແລະ Instagram. ພວກເຮົາຢາກຈະເຫັນຮູບພາບສູດທີ່ແຊບໆຂອງທ່ານແລະແບ່ງປັນໃຫ້ທ່ານຜູ້ອ່ານທຸກຄົນ.

ເຄື່ອງຫລີ້ນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ CARROT APPLE JUICE | ນໍ້າດື່ມທີ່ຂາດນໍ້າ ໜັກ | ອາຫານສຸຂະພາບ | ກະແລັມ ORANGE JUICE STEP ໂດຍ STEP | CarROT ORANGE JUICE VIDEO Carrot apple ສູດນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ | ສູດນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ | ສູດນໍ້າສຸຂະພາບ | ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງສົ້ມຂະ ໜາດ ຂັ້ນຕອນ | ວິດີໂອນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງ Carrot ສົ້ມກຽມເວລາ 5 ນາທີປຸງແຕ່ງ 4M ເວລາທັງ ໝົດ 9 ນາທີ

ສູດສູດໂດຍ: Preethi

ປະເພດສູດ: ເຄື່ອງດື່ມ

ບໍລິການ: 1

ສ່ວນປະກອບ
  • 1. ກະແລັມ - 2

    2. ສີສົ້ມ - 1

    3. ໝາກ ນາວ / ປູນຂາວ - 1 tsp

    4. ຂີງ - 1-2 ນີ້ວ (ປອກເປືອກ)

    5. ນ້ ຳ - 1/4 ຖ້ວຍ

ເຂົ້າແດງ Kanda Poha ວິທີການກະກຽມ
  • 1. ລ້າງແຄລອດແລະສົ້ມໃນນ້ ຳ.

    2. ປອກເປືອກແຄລອດແລ້ວຊອຍເປັນກ້ອນວົງມົນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ເພີ່ມມັນໃສ່ເຄື່ອງປະສົມ. ແຍກແຕ່ລະສ່ວນຂອງສີສົ້ມອອກເປັນເຄື່ອງປະສົມ.

    3. ຖອກນ້ ຳ 1/4 ຈອກໃສ່ເຄື່ອງປະສົມ.

    4. ຕື່ມ ໝາກ ນາວ 2-3 ຢອດ. ປັ່ນທັງ ໝົດ ໃຫ້ເປັນລຽບ.

    5. ຖອກນ້ ຳ ຈາກກ້ຽງໂດຍໃຊ້ຜ້າຝ້າຍບາງໆຫຼືສາຍຮັດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ
  • 1. ການໃຊ້ປູນຂາວຫລື ໝາກ ນາວເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນ. ໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນ ໝາກ ນາວແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຂ້າມມັນໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
  • ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - 1 ແກ້ວ (250 ມລ)
  • ປະລິມານແຄລໍຣີ - 106 ແຄລໍຣີ
  • ໄຂມັນ - 0,4g
  • ທາດໂປຼຕີນ - 2.1g
  • ຄາໂບໄຮເດຣດ - 24,5g
  • ເສັ້ນໃຍ - 1.3g
ສູດນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ