ພຽງແຕ່ໃນ
- Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
- Hina Khan ມີຄວາມປະທັບໃຈກັບເງົາສີຂຽວຂອງທອງແດງແລະຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ ໜ້າ ຕາງາມໆໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
- Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
- ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຢ່າພາດ
- Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
- ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
- ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ກຳ ນົດ ສຳ ລັບເດືອນພຶດສະພາ, ເຊິ່ງຈະຖືກຈັດຂື້ນຢູ່ຫລັງປະຕູປິດ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
- ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
- ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
- 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ
ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າປະເທດອິນເດຍຖືກເອີ້ນວ່າ 'ນະຄອນຫຼວງໂລກເບົາຫວານ' ຂອງໂລກ? ຫລາຍກວ່າ 50 ລ້ານຄົນໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາປະເຊີນກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ໃນຂະນະທີ່ວິນິດໄສໂຣກນີ້ໃຫ້ທັນເວລາແລະການກິນຢາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້, ພວກເຮົາໄດ້ພົບເຫັນວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຮົາໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.
ໝາກ ຂາມຂົມຫຼື Karela ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາຫານການກິນທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມຮັກທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງລັງເລໃຈທີ່ຈະເພີ່ມມັນເຂົ້າໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາ! ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະຖິ້ມ ໝາກ ໄມ້ / ໝາກ ໄມ້ນີ້ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ເຊີນຟັງພວກເຮົາ!
ການສຶກສາໄດ້ພິສູດວ່າການເພີ່ມນ້ ຳ ໝາກ ຂາມໃສ່ອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ກິນມື້ລະເທື່ອ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ເນື່ອງຈາກນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະເສັ້ນໄຍອາຫານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດ ນຳ ້ ໜັກ, ເພາະມັນປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ກິນເກີນແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຕັມໄປດ້ວຍເວລາເປັນ ຈຳ ນວນຫລາຍ.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ໝາກ ຂາມຂົມເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າມີສານຕ້ານໂຣກເບົາຫວານລວມທັງສານ charantin ແລະ polypeptide 2 ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແລະຫຼຸດໂອກາດທີ່ທ່ານຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ຍ້ອນວ່າມັນເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຈຸລັງຜິວຫນັງຈາກຄວາມເຖົ້າໄວຂຶ້ນແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າມີມັນເມື່ອໃດ?
ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີສູດນ້ ຳ ໝາກ ຂາມຂົມນີ້ແມ່ນຕອນເຊົ້າ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງກ່ອນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານທີ່ໄດ້ຮັບສານຄາເຟອີນ. ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີນໍ້າສົ້ມ, ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະລວມເອົາສິ່ງນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຫຼັງອາຫານທ່ຽງ, ເປັນສູດນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂົມຂື່ນ?
ມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດວ່ານ້ໍານີ້ແມ່ນມີລົດຊາດຂົມທີ່ສໍາຄັນ. ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂົມຂື່ນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍການໃຊ້ສອງທາງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພະຍາຍາມເອົາເມັດທັງ ໝົດ ອອກແລະປອກເປືອກນອກໃຫ້ສົມບູນ, ຕື່ມ ໝາກ ເດືອຍໃສ່ຕາມລະດູການແລະເອົາໄປລອກ, ຕື່ມ ໝາກ ນາວສອງສາມຢອດ. ການເພີ່ມ ໝາກ ນາວບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ແຊບນົວກັບນ້ ຳ ແຕ່ຍັງໃຫ້ວິຕາມິນ C ເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເພື່ອກວດເບິ່ງສູດນ້ ຳ ໝາກ ຂາມທີ່ສົມບູນແບບ, ລອງເບິ່ງວິດີໂອໂດຍໄວຫຼືປະຕິບັດຕາມສູດນີ້.
ເຄື່ອງດື່ມ ສຳ ລັບເດັກນ້ ຳ ນົມ GITD GOURD ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ | ນໍ້າດື່ມທີ່ຂາດນໍ້າ ໜັກ | ສູດນໍ້າ ໝາກ ໄມ້ຂົມຂົມຂົມຂົມ, ນໍ້າ ໝາກ ຂຽບຂົມ, ຂົມ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂລກເບົາຫວານ | ສູດນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ | ນ້ ຳ ຂີງຂົມວິດີໂອກຽມເວລາ 5 ນາທີປຸງແຕ່ງ 3M ເວລາທັງ ໝົດ 8 ນາທີສູດສູດໂດຍ: Preeti
ປະເພດສູດ: ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້
ບໍລິການ: 1
ສ່ວນປະກອບ-
1. ຂີງຂົມຂື່ນ - 1-2
2. ປູນຂາວ - ປ
3. Turmeric - ບ່ວງກາເຟ¼th
4. ເກືອ - ໝາກ ເຂືອ
-
1. ກິນຂົມຂື່ນແລະລ້າງໃຫ້ສະອາດ.
2. ປອກເປືອກແລະເອົາເມັດອອກ.
3. ຂົມຂົມຂື່ນໃຫ້ເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆແລະຕື່ມໃສ່ຊາມ.
4. ຕື່ມເກືອເຂົ້າ ໜຽວ ແລະແຊ່ລົງໃນນ້ ຳ ປະມານ 10 ນາທີ.
5. ເພື່ອເຮັດນ້ ຳ, ຕື່ມຊິ້ນສ່ວນຊອຍເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປະສົມແລະຕື່ມນ້ ຳ.
6. ປະສົມມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ ແລະລະດູມັນປະສົມເກືອແລະຂີ້ ໝິ້ນ.
7. ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວສອງສາມຢອດແລະນ້ ຳ ຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວ!
- 1. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂົມຂື່ນໄດ້ຢ່າງຫລວງຫລາຍໂດຍຫລາຍວິທີ. ພະຍາຍາມລອກຜິວ ໜັງ ພ້ອມກັບແກ່ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ແຊ່ມັນໃສ່ນ້ ຳ ເກືອແລະເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂົມຂື່ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
- 2. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນມີຄວາມ ໜາ ໜ້ອຍ, ໃຫ້ຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ມັນ.
- ຂະ ໜາດ ຮັບໃຊ້ - - 1 ແກ້ວ
- ປະລິມານແຄລໍລີ່ - - 11 calories
- ໄຂມັນ - - 0.1g
- ທາດໂປຼຕີນ - - 0.7g
- ຄາໂບໄຮເດຣດ - - 2.1g
- ເສັ້ນໃຍ - - 1,7g