sweeteners ທຽມແລະຜົນຂ້າງຄຽງຂອງພວກມັນ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 10 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 13 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ເຕັກໂນໂລຢີ BSNL ລົບຄ່າບໍລິການຕິດຕັ້ງຈາກການເຊື່ອມຕໍ່ຄວາມຖີ່ກ້ວາງຍາວ
• ຂ່າວ ການກັບຄືນມາຂອງໂຣກ Kumbh mela ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການລະບາດຂອງ COVID-19 ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ: Sanjay Raut
• ກິລາ IPL 2021: BalleBaazi.com ຕ້ອນຮັບລະດູການກັບແຄມເປນ ໃໝ່ 'Cricket Machao'
• ຮູບເງົາ Vira Sathidar Aka Narayan Kamble ຈາກສານຜ່ານໄປຍ້ອນ COVID-19
• ລົດຍົນ ລົດໄຟຟ້າຂະ ໜາດ ນ້ອຍ Kabira Mobility Hermes 75 ເປີດ ນຳ ໃຊ້ຢູ່ປະເທດອິນເດຍ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຮັກເນດອາຫານ, ນີ້ອາດຈະເປັນຂ່າວຮ້າຍ ສຳ ລັບທ່ານ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ຜະລິດດ້ວຍຂອງຫວານແມ່ນມີຜົນເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ ^[1] . ມັນ ນຳ ໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆອີກລວມທັງໂຣກຫົວໃຈເຊັ່ນກັນ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງຫວານ.

ຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງຫວານແມ່ນໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ເປັນຢ່າງດີ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຕ້ອງການຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂື້ນກວ່າເກົ່າວ່າເປັນຫຍັງອັດຕາການເປັນໂລກອ້ວນແລະໂລກເບົາຫວານຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຂອງຫວານທີ່ມີຢູ່. ພວກເຂົາໄດ້ສະຫລຸບຈາກການທົດສອບວ່າ sweeteners ທຽມໄດ້ສ້າງຜົນກະທົບທາງລົບ ^[ສອງ] .

ຂະຫນົມຫວານແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ Brian Hoffmann, ນັກຄົ້ນຄວ້າຜູ້ ນຳ ຂອງມະຫາວິທະຍາໄລການແພດ Wisconsin ແລະມະຫາວິທະຍາໄລ Marquette ກ່າວວ່າ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ.

ທ່ານໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານທັງ ໝົດ ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນຫລືໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ວ່າການບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງຈະຊ່ວຍໄດ້.

ປະເພດຂອງ sweeteners ທຽມ

1. Aspartame

Aspartame ແມ່ນເຄື່ອງທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ມີກິ່ນແລະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືຜົງຂາວ. ມັນໄດ້ຖືກວັດແທກວ່າມັນຫວານກວ່ານໍ້າຕານປົກກະຕິ 200 ເທົ່າ. Aspartame ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຂອງຫວານໃນເຄື່ອງດື່ມ, ເຫງືອກ, ນ້ ຳ ຕານ, ແລະເຄື່ອງດື່ມແຊ່ແຂງ. ຖືວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທີ່ເຮັດໄດ້ດີ, ເພາະມັນຈະ ທຳ ລາຍອາຊິດ amino ໃນເວລາປຸງແຕ່ງ ^[3] .

2. Cyclamate

ມັນແມ່ນສານຫວານທຽມອີກຊະນິດ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງວັດແທກປະມານ 30 ຫາ 50 ເທົ່າຂອງຫວານກວ່ານ້ ຳ ຕານທົ່ວໄປ. ຜະລິດຕະພັນນ້ ຳ ຫວານທຽມນີ້ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງນ້ ຳ ຫວານທຽມ ^[4] . ໃນປະຈຸບັນ, ຢາ cyclamate ຖືກຫ້າມຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫຼາຍກວ່າ 130 ປະເທດ.

3. ຊາຄາລິນ

Saccharin ຖືກວັດແທກວ່າມັນຫວານກວ່າ 300 ຫາ 500 ເທົ່າທຽບກັບນ້ ຳ ຕານທົ່ວໄປ. ນ້ ຳ ຫວານທຽມນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດແລະລົດຊາດຂອງຢາຖູແຂ້ວ, ເຄື່ອງດື່ມອາຫານ, cookies, ເຂົ້າ ໜົມ, ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຢາ. ເຖິງແມ່ນວ່າ saccharin ໄດ້ຖືກອະນຸມັດປອດໄພໃນການ ນຳ ໃຊ້ໃນຫຼາຍປະເທດ, ລະດັບການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນຖືກ ຈຳ ກັດຢ່າງສົມບູນ ^[5] .

4. Stevia

Stevia ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເພາະວ່າມັນມີພະລັງງານຕໍ່າແລະມີດັດຊະນີ glycemic. ເຄື່ອງທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນພົບໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແຄລໍລີ່ທີ່ຫຼຸດລົງແລະຜະລິດຕະພັນນ້ ຳ ຕານໃນຕາຕະລາງ. ນ້ ຳ ຫວານທຽມນີ້ພົບວ່າຫວານກວ່າ 100 ເຖິງ 300 ເທົ່າຂອງນ້ ຳ ຕານ. ອີງຕາມ FDA (ອົງການອາຫານແລະຢາຂອງລັດຖະບານກາງ), ສານສະກັດຈາກໃບ stevia ແລະສານສະກັດຈາກ stevia ບໍ່ປອດໄພແລະບໍ່ມີການອະນຸມັດໃຫ້ໃຊ້ໃນອາຫານ.

5. Sucralose

ໃນເບື້ອງຕົ້ນມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນແມ່ນສານສະກັດຈາກທາດ chlorinated ແລະມີຫວານກວ່າ 600 ນ້ ຳ ຕານກວ່ານ້ ຳ ຕານ. ການສຶກສາທີ່ລົງພິມໃນວາລະສານ Toxicology ແລະສຸຂະພາບສິ່ງແວດລ້ອມພົບວ່າການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນອຸນຫະພູມສູງຈະສ້າງສານ chloropropanols ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ - ທາດປະສົມສານພິດ ^[6] , ^[7] .

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາຫວານ

1. ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດມະເລັງ

ການໃຊ້ຂອງຫວານທຽມເປັນປະ ຈຳ ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເປັນມະເລັງໃນເລືອດຫລືມະເຮັງສະ ໝອງ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການສຶກສາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຢັ້ງຢືນເຖິງການເຊື່ອມໂຍງທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຜູ້ຮັກຫວານກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ຊຳ ເຮື້ອ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຜົນກະທົບທາງລະບົບປະສາດແລະພະຍາດທາງເດີນອາຫານ. ^[8] . ສະນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຂອງຫວານທຽມຄວນ ຈຳ ກັດຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

2. ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດກະແສຟອງແລະການໂຈມຕີທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈ

ອີງຕາມ ໜັງ ສືພີມ Harvard Health Publishing, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂອງຫວານສາມາດສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດເບື່ອແລະເປັນຕາຢ້ານ. ຄົນທີ່ ກຳ ລັງເປັນໂຣກບິດເບືອນຜູ້ທີ່ກິນຂອງຫວານສາມາດມີອາລົມປ່ຽນແປງໄດ້. ການບໍລິໂພກຂອງຫວານທຽມໃນປະລິມານຫລາຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າໄດ້, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຈາກຢາປິ່ນປົວ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຈາກສະພາບດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນຢຸດເຊົາການກິນຂອງຫວານເຫຼົ່ານີ້ຫຼືຫຼຸດລົງໃນການໄດ້ຮັບ.

3. ການກິນສານເຄມີ

ນ້ ຳ ຫວານທຽມແມ່ນຖືກພັດທະນາໄປເພື່ອຫລໍ່ຫລອມຄວາມຫວານທີ່ຜະລິດນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດສາມາດຜະລິດໄດ້. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ບັນຈຸແຄລໍຣີ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຖືກຜະລິດໂດຍໃຊ້ສານສັງເຄາະຫຼືມະນຸດສ້າງ ^[9] . ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເຊັ່ນການກິນສານເຄມີ, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຈັດການກັບ.

4. ນຳ ໄປສູ່ການຮັບນ້ ຳ ໜັກ

ນໍ້າຫວານທຽມບໍ່ປະກົດຕົວຊ່ວຍຄົນໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ຄົນທີ່ບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມເຫລົ່ານັ້ນເປັນປະ ຈຳ ໂດຍການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດຫວານທຽມ ໜຶ່ງ ຈອກຕໍ່ມື້ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ນໍ້າ ໜັກ ເກີນຫຼືອ້ວນ. ນໍ້າຫວານທຽມມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານທີ່ຕິດພັນກັບການຮັບນໍ້າ ໜັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນກໍ່ເພີ່ມຄວາມຢາກຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ພໍໃຈໃນການກິນອາຫານຫວານທີ່ມີພະລັງງານ ^[10] .

5. ຂັດຂວາງການເຜົາຜານ metabolism

ຄວາມຫວານບໍ່ມີບົດບາດໃນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ອາຫານໂດຍການຄວບຄຸມສັນຍານການເຜົາຜານອາຫານ. ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກໂຊດາອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດມັນອາດຈະລົບກວນການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ^{[ສິບເອັດ]} . ມັນເກີດຂື້ນຍ້ອນການປະສົມທາດຫວານແລະທາດແປ້ງທີ່ສາມາດ ທຳ ລາຍການຕອບສະ ໜອງ ທາງເດີນອາຫານຂອງຮ່າງກາຍ. ແຕ່ວ່າ, ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ດື່ມໂຊດາອາຫານການກິນມັນກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາການບໍລິໂພກທາດແປ້ງ.

6. ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເປັນໂລກເບົາຫວານ

ການກິນຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານ ^[12] . ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍລິໂພກຂອງຫວານທີ່ມີປະລິມານສູງ, ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບ ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 . ສະນັ້ນ, ຄວນຫລີກລ້ຽງການມີຂອງຫວານທຽມໃນປະລິມານຫຼາຍ.

7. ນຳ ໄປສູ່ໂລກພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ

ຜູ້ຍິງທີ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມປະເພດຫວານຫຼາຍກ່ວາ 2 ຊະນິດຕໍ່ມື້ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຕໍ່ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈແລະມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ ^[13] . ນອກຈາກນີ້, ການບໍລິໂພກທາດໂຊດາໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດສະ ໝອງ ແລະການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼຸດລົງ.

8. ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ

ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າຫວານທຽມມີການປ່ຽນແປງທາງເຄມີ, ພວກມັນສາມາດມີປະຕິກິລິຍາໃນທາງກົງກັນຂ້າມໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ເມື່ອໂຄງສ້າງທາງເຄມີມີການປ່ຽນແປງໃນນ້ ຳ ຕານ, ມັນກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ມັນ. ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ສ່ວນປະກອບຂອງປອມໄດ້ດັ່ງນັ້ນ, ຂອງຫວານເຊັ່ນ aspartame ເຮັດໃຫ້ເກີດພູມຕ້ານທານ. ແລະຍ້ອນວ່າ aspartame ແມ່ນ neurotoxin, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ເປັນໄປໄດ້.

9. ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແຂ້ວ

ອາຫານທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີສານຫວານທຽມແມ່ນໂຊດາ, ເຄື່ອງດື່ມອາຫານ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າແລະແຄລໍລີ່. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມອື່ນໆເຊັ່ນ: ອາຊິດ citric ຫຼືກົດ phosphoric ເຊິ່ງສາມາດ ທຳ ລາຍແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າແຂ້ວຂອງທ່ານຖືກ ສຳ ຜັດກັບນ້ ຳ ຫວານເປັນປະ ຈຳ ມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານເສື່ອມໂຊມ ^[14] .

ນອກຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານຈາກເຄື່ອງດື່ມຍັງຕິດກັບພື້ນແຂ້ວເຮັດໃຫ້ເປັນແຜ່ນແລະແບັກທີເຣຍຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານໃຊ້ນ້ ຳ ຕານຈາກແຜ່ນແລະສ້າງເປັນກົດ. ສິ່ງນີ້ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແຂ້ວຂອງທ່ານ.

10. ສ່ຽງຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ

ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແນະ ນຳ ແລະໂຊດາໄດ້ມີສ່ວນພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ນອກຈາກນີ້, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດນ້ ຳ ຕານຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫອບຫືດແລະອາການແພ້ໃນຊ່ວງຖືພາອີງຕາມການສຶກສາ ^{[ສິບຫ້າ]} . ສະນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະໄປ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຫວານກໍ່ມີຜະລິດຈາກ ທຳ ມະຊາດ ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ .

ເພື່ອສະຫຼຸບ ...

ດຽວນີ້ທ່ານຮູ້ເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກເຄື່ອງດື່ມທຽມ. ໄປ ສຳ ລັບປະເພດນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ເຜີ້ງ, ນ້ ຳ ຕານ ໝາກ ພ້າວ, ບໍລິສຸດກ້ວຍ, ນ້ ຳ ຕານ ດຳ, ໝາກ ໄມ້ຈິງ, ແລະອື່ນໆ.

1. [1]Brown, R. J. , de Banate, M. A. , & Rother, K. I. (2010). Sweeteners ທຽມ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໃນໄວ ໜຸ່ມ. ວາລະສານສາກົນກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນເດັກ, 5 (4), 305–312.
2. [ສອງ]ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຫວານທີ່ມີແຄລໍລີ່ແບບກາງໆຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂລກເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ. (ປີ 2018). ເອົາມາຈາກ https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-04/eb2-wzs041218.php
3. [3]Lean, M. E. , & Hankey, C. R. (2004). Aspartame ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ health.BMJ (Clinical research ed.), 329 (7469), 755-6.
4. [4]Takayama, S. (2000). ການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມເປັນພິດແລະໂຣກມະເລັງໃນໄລຍະຍາວຂອງ Cyclamate ໃນ ທຳ ມະຊາດ Nonhuman. ວິທະຍາສາດພິດ, 53 (1), 33 ,39.
5. [5]Reuber, M. D. (1978). ມະເລັງໂຣກມະເລັງຂອງ saccharin.En ແວດລ້ອມສຸຂະພາບ, 25, 173-200.
6. [6]Schiffman, S. S. , & Rother, K. I. (2013). Sucralose, sweetener ສັງເຄາະ organochlorine: ພາບລວມຂອງບັນຫາຊີວະວິທະຍາ .Journal of Toxicology ແລະສຸຂະພາບສິ່ງແວດລ້ອມ, ພາກ B, 16 (7), 399-451.
7. [7]Bian, X. , Chi, L. , Gao, B. , Tu, P. , Ru, H. , & Lu, K. (2017). ການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຈຸລິນຊີໃນ ລຳ ໄສ້ຕໍ່ກັບ ລຳ ດັບທີ່ມີຄວາມ ສຳ ເລັດແລະມີບົດບາດທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການກະຕຸ້ນການອັກເສບຕັບໃນ ໜູ. ໜານ ໜ້າ ໃນຟີຊິກສາດ, 8, 487.
8. [8]Swithers S. E. (2016). ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ?. ມີຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດດ້ານພຶດຕິ ກຳ, 9, 106-110.
9. [9]Chattopadhyay, S. , Raychaudhuri, U. , & Chakraborty, R. (2011). ເຄື່ອງດື່ມຫວານທຽມ - ການທົບທວນຄືນ .Journal ຂອງວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຢີດ້ານອາຫານ, 51 (4), 611-21.
10. [10]Yang Q. (2010). ຮັບນໍ້າ ໜັກ ໂດຍການ 'ກິນອາຫານ?' ຂອງຫວານຂອງທຽມແລະລະບົບ neurobiology ຂອງຄວາມຢາກນ້ ຳ ຕານ: Neuroscience 2010.The Yale ວາລະສານດ້ານຊີວະວິທະຍາແລະຢາ, 83 (2), 101-8.
11. [ສິບເອັດ]Swithers S. E. (2013). ຂອງຫວານທີ່ຜະລິດຈາກທຽມແມ່ນຜະລິດຜົນກະທົບທີ່ແປກປະຫຼາດຂອງການສ້າງສານຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານ endocrinology ແລະ metabolism: TEM, 24 (9), 431-41
12. [12]Malik, V. S. , & Hu, F. B. (2012). ເຄື່ອງດື່ມຫວານແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກອ້ວນແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ບົດບາດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານ. ລາຍງານໂຣກເບົາຫວານ, 12 (2), 195-203.
13. [13]Azad, M. B. , Abou-Setta, A. M. , Chauhan, B. F. , Rabbani, R. , Lys, J. , Copstein, L. , … Zarychanski, R. (2017). ນໍ້າຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນສານອາຫານແລະສຸຂະພາບ cardiometabolic: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບແລະການວິເຄາະແບບ meta ຂອງການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມແລະການສຶກສາຂອງກຸ່ມຮ່ວມມືໃນອະນາຄົດ. ວາລະສານສະມາຄົມແພດຂອງການາດາ, 189 (28), E929 – E939.
14. [14]Cheng, R. , Yang, H. , Shao, M. Y. , Hu, T. , & Zhou, X. D. (2009). ການເຊາະເຈື່ອນຂອງແຂ້ວແລະການຖູແຂ້ວຮ້າຍແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄື່ອງດື່ມ: ບົດລາຍງານກໍລະນີແລະການທົບທວນວັນນະຄະດີ .Journal ຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Zhejiang. ວິທະຍາສາດ. B, 10 (5), 395-99.
15. [ສິບຫ້າ]Maslova, E. , Strøm, M. , Olsen, S. F. , & Halldorsson, T. I. (2013). ການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຫວານໃນເວລາຖືພາແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກຫອບຫືດແລະໂຣກ rhinitis.PloS ໜຶ່ງ, 8 (2), e57261.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້