7 ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບການຍົກເຕົ້ານົມ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ຊັ້ນ:

ວັນ​ເດືອນ​ປີ​ເກີດ:

ສົ່ງ

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້

ພຽງແຕ່ໃນ

• 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
• 
• 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
• 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
• 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021

ຢ່າພາດ

• ຂ່າວ Sharad Pawar ທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງ ໝໍ ໃນ 2 ວັນ
• ການເງິນ ລາຄາ ຄຳ ຕົກບໍ່ໄດ້ເປັນເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງ ສຳ ລັບ NBFCs, ທະນາຄານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ
• ເຕັກໂນໂລຢີ ໜີ້ ສິນ AGR ແລະການປະມູນລາຄາຫຼ້າສຸດອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະ ແໜງ ໂທລະຄົມມະນາຄົມ
• ກິລາ Yonex-Sunrise India Open 2021 ກຳ ນົດ ສຳ ລັບເດືອນພຶດສະພາ, ເຊິ່ງຈະຖືກຈັດຂື້ນຢູ່ຫລັງປະຕູປິດ
• ຮູບເງົາ Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit ໄດ້ລະລຶກເຖິງການສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນອຸປະ ຖຳ ກັບຄອບຄົວຂອງນາງ
• ລົດຍົນ ການຈອງປີ້ຍົນ Mahindra Thar ຂ້າມໄລຍະທາງ 50,000 ແຫ່ງໃນເວລາພຽງ 6 ເດືອນ
• ການສຶກສາ ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍຂອງ ຕຳ ຫຼວດ CSBC Bihar 2021 ໄດ້ປະກາດ
• ທ່ອງ​ທ່ຽວ 10 ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມໃນ Maharashtra ໃນເດືອນເມສາ

ຮູບຮ່າງແລະຂະ ໜາດ ຂອງເຕົ້ານົມຂອງແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ແລະດ້ວຍອາຍຸ, ຫົວຂອງທ່ານກໍ່ປ່ຽນແປງແລະພັດທະນາ. ມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະ ທຳ ມະດາທີ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຈະສູນເສຍຮູບຊົງແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ. ເຕົ້ານົມ Sagging ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນໃຈ - ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສາເຫດຂອງຄວາມເປັນຫ່ວງໃນແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ການຫົດຕົວຂອງເຕົ້ານົມເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກອາຍຸ 40 ປີ.

ໂດຍທາງການແພດ, ເຕົ້ານົມທີ່ຫົດຫູ່ແມ່ນຖືກເອີ້ນວ່າໂຣກ ptosis ແລະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນກໍລະນີທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈາກແພດຜ່າຕັດ [1] . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໄປຢູ່ພາຍໃຕ້ມີດບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍຫຼືຫຼັກ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ. ຂ້າພະເຈົ້າ ໝາຍ ຄວາມວ່າ, ການຜ່າຕັດເຄື່ອງ ສຳ ອາງເຮັດໃຫ້ທ່ານເສຍເງິນຫຼາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຜ່າຕັດແບບພາດສະຕິກບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກດຽວ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຈາກການຫົດຫູ່. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີແກ້ໄຂທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມແລະທົດລອງໃຊ້ຢູ່ເຮືອນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາແມ່ຍິງຂອງທ່ານໃຫ້ ແໜ້ນ ແຟ້ນແລະຢູ່ບ່ອນເກົ່າ.

1. Fenugreek (methi)

ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍໂຣກ ayurvedic ທົ່ວໄປ, ການໃຊ້ fenugreek ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຕົ້ານົມແຕກ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະໃນ fenugreek ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸກ່ອນໄວອັນຄວນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຽບນຽນແລະປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງ [ສອງ] .

ວິທີທີ່ 1

• ເອົາແປ້ງ methi 3-4 ບ່ວງແລະນ້ ຳ ຈອກ½.
• ເຮັດແປ້ງມັນແລະນວດມັນໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານປະມານ 5 ນາທີ.
• ປ່ອຍມັນຢູ່ບ່ອນນັ້ນອີກ 10 ນາທີ.
• ລ້າງແລະສືບຕໍ່ເຮັດມັນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ວິທີທີ່ 2

• ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີນ້ ຳ ມັນ methi, ໄຂ່ຂາວ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນ 10 ຢອດແລະນົມສົ້ມ½ຈອກ.
• ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນດີແລະຄ່ອຍໆທາໃສ່ໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.
• ປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານ 30 ນາທີ.
• ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
• ເຮັດສິ່ງນີ້ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

2. ໄຂ່ແດງແລະ aloe vera

ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດນີ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມແຂງແຮງຂື້ນໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດເມື່ອຕິດຕາມເປັນປະ ຈຳ. Aloe vera ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະວິຕາມິນອີເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມສົດຊື່ນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານແຂງແຮງຂຶ້ນແລະເຕັມໄປດ້ວຍ. ມັນຍັງມີຄຸນລັກສະນະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນກະຊັບໂດຍ ທຳ ມະຊາດ [3] . ໄຂ່ຂາວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ເຊິ່ງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອແລະເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມທີ່ອົບອຸ່ນແລະແຂງແຮງ. [4] .

ວິທີທີ່ 1

• ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ gel aloe vera ສາມາດກິນໄດ້ 2 ບ່ວງແລະໄຂ່ຂາວ 1 ບ່ວງແກງ.
• ຕື່ມສ່ວນປະສົມທີ່ແນະ ນຳ ໄວ້ໃນຖ້ວຍແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
• ນວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ.
• ປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນແບບນັ້ນປະມານ 10 ນາທີ.
• ລ້າງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ວິທີທີ່ 2

• ເຮັດສ່ວນປະສົມຂອງ mayonnaise ແລະນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟແລະ 1 ບ່ວງແກງຂອງ aloe vera
• ຜູ້​ຄົນ.
• ທາມັນຄ່ອຍໆໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນນັ່ງປະມານ 15 ນາທີ.
• ລ້າງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານກ່ອນດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
• ເຮັດມັນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫມາຍ​ເຫດ​ : ຄຽງຄູ່ກັບການກິນວິທີແກ້ໄຂນີ້, ຄົນ ໜຶ່ງ ຍັງຕ້ອງໄດ້ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນແລະຝຶກຫັດກາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມແຂງແຮງ.

3. ໝາກ ແຕງແລະໄຂ່ແດງ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ໄຂ່ແດງແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະໂປຣຕີນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາເຕົ້ານົມ, ໃນຂະນະທີ່ ໝາກ ແຕງມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເປັນ ທຳ ມະຊາດ. [5] .

ວິທີທີ່ 1

• ປັ່ນ ໝາກ ແຕງນ້ອຍ 1 ໜ່ວຍ.
• ປົນນ້ ຳ ມັນເບີ 1 ບ່ວງກາເຟແລະໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າ ໜຽວ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຄ່ອຍໆໃສ່ນົມຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ນັ້ນເປັນເວລາ 30 ນາທີ.
• ລ້າງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
• ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

4. ໄຂ່ຂາວ

ການນວດນົມຂອງທ່ານດ້ວຍໄຂ່ຂາວແມ່ນດີ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ອ້ອມຮອບເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເພາະໄຂ່ຂາວມີທາດນໍ້າມັນຮໍໂມນ (ການລະລາຍຂອງໄຂມັນແລະນໍ້າທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນແຫນ້ນ) [6] .

ວິທີທີ່ 1

• ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ ແລະ ໝາກ ແຕງ 1 ໜ່ວຍ - ເຮັດເປັນນ້ ຳ.
• ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕີໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ ຈົນກວ່າມັນຈະມີເນື້ອເຍື່ອຝອຍ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ 30 ນາທີ.
• ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງເພື່ອລ້າງເຕົ້ານົມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
• ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ວິທີທີ່ 2

• ທ່ານຕ້ອງມີນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງແກງແລະນໍ້າເຜິ້ງ.
• ປະສົມໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ ກັບນົມສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງ.
• ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານແລະປະໄວ້ 20 ນາທີ.
• ລ້າງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
• ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

5. ໝາກ ພິລາ

ສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕໍ່ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ, ໝາກ ພິລາສາມາດເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຊ້າລົງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນແກ່ນ ໝາກ ພິລາເຊິ່ງບັນຈຸສານ phytonutrients ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຕົ້ານົມແຂງແຮງ [7] .

ວິທີທີ່ 1

• ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີນ້ ຳ ມັນ mustard 1 ບ່ວງກາເຟແລະເປືອກ ໝາກ ພິລາ.
• ເອົານ້ ຳ ມັນ mustard ທີ່ອົບອຸ່ນແລະປອກເປືອກຂອງ ໝາກ ພິລາມາປະສົມແລະຕັກໃສ່ໃບເຕີຍ.
• ນວດເຕົ້ານົມຂອງທ່ານດ້ວຍມັນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງກົມປະມານ 10 ນາທີທຸກໆຄືນ.
• ເຮັດຊ້ ຳ ນີ້ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ວິທີທີ່ 2

• ເອົານ້ ຳ ມັນເນີຍ 4 ບ່ວງກາເຟແລະປົນກັບນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກແຫ້ງແລະແປ້ງ 1 ບ່ວງແກງ.
• ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປະສົມນີ້ປະມານສອງສາມນາທີ.
• ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນລົງໃນເວລາໃດ ໜຶ່ງ ແລະນວດມັນເປັນວົງມົນ.
• ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.

6. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກບັນຈຸມີກົດໄຂມັນແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນຂອງເຕົ້ານົມອ່ອນລົງ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນອື່ນໆເຊັ່ນ: jojoba, avocado, almond ຫຼື argon ສຳ ລັບການນວດນົມ [8] [9] .

ວິທີທີ່ 1

• ທຳ ອິດໃສ່ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກໃສ່ຝາມືຂອງທ່ານແລະຖູ.
• ຖູປາມຂອງທ່ານຂື້ນເທິງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໃນການ ເໜັງ ຕີງຂຶ້ນ.
• ນວດປະມານ 15 ນາທີແລະມັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງເລືອດແລະກະຕຸ້ນການສ້ອມແປງເຊນ.
• ເຮັດສິ່ງນີ້ 4 ຫຼື 5 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

7. ນວດນ້ ຳ ກ້ອນ

ການນວດນ້ ຳ ກ້ອນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງໃນເຕົ້ານົມທີ່ວຸ້ນວາຍເພາະວ່າອຸນຫະພູມເຢັນຈະເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອໃນເຕົ້ານົມຜູກພັນ, ເຮັດໃຫ້ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບວິທີການອື່ນໆ, ການນວດນ້ ຳ ກ້ອນມີຜົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຕ່ ຳ [10] .

ວິທີທີ່ 1

• ເອົານ້ ຳ ກ້ອນ 2 ກ້ອນແລະນວດເຕົ້ານົມທັງສອງຢ່າງພ້ອມໆກັນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທາງວົງໃນໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ ນາທີ.
• ເຊັດເຕົ້ານົມດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລະໃສ່ເສື້ອຄຸມໃນທັນທີ.
• ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ນັ່ງເປັນເວລາ 30 ນາທີແລະນວດທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.

ຫມາຍ​ເຫດ​ : ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດມັນດົນກວ່າ ໜຶ່ງ ນາທີຫລືສອງນາທີເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບໍ່ດີ.

ບາງມາດຕະການອື່ນໆ ສຳ ລັບເຕົ້ານົມທີ່ແຂງແກ່ນແມ່ນການນວດນ້ ຳ ມັນເບີແລະນ້ ຳ ມັນ Rhassoul.

ໃນ ໝາຍ ເຫດສຸດທ້າຍ…

ໃນຊ່ວງເວລາສ່ວນໃຫຍ່, ທ່ານຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນົມເຕົ້ານົມໂດຍການໃສ່ເສື້ອຊ້ອນປະເພດທີ່ ເໝາະ ສົມ, ບຳ ລຸງນ້ ຳ ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ, ຮັກສາທ່າທາງທີ່ດີໃນຂະນະທີ່ນັ່ງແລະຍ່າງ (ບໍ່ລຸດລົງ, ທ່ານຊາຍ!) ແລະຜ່ານການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ທາດແປ້ງ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດການຊຽມແລະສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ໄຂມັນ [ສິບເອັດ] [12] .

ຖ້າທ່ານມີນິໄສການສູບຢາ - ຢ່າຄິດສອງຄັ້ງ - ເຊົາສູບຢາ.

ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນທີ່ກ່າວມານັ້ນແມ່ນມີຜົນດີຕໍ່ເຕົ້ານົມທີ່ບິດເບືອນທີ່ເກີດຈາກຄວາມເຖົ້າ, ທ່າທາງອ່ອນແອແລະສິ່ງດັ່ງກ່າວ. ສຳ ລັບເຕົ້ານົມທີ່ຫົດຫູ່ທີ່ເກີດຈາກສະພາບທາງການແພດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຢາກຮູ້

ສົ່ງຂ້ອຍໄປທາງອີເມວ ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້