5 ປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງ sattu

ເຄີຍເຫັນຜູ້ຂາຍແຄມທາງທີ່ຂາຍເຝີເປັດຕະກຸນໃຫ້ລູກຄ້າທີ່ຫິວນ້ຳບໍ? ດີ, sattu ຫຼື roasted gram flour ເປັນປະເພນີມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານໂພຊະນາການຈໍານວນຫຼາຍຂອງມັນແລະມັນເຖິງເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຄົ້ນພົບຄວາມດີຂອງອາຫານພະລັງງານ desi ນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນ.

ເຄື່ອງເຢັນລະດູຮ້ອນ

Sattu ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ດົນນານໃນເຂດຊົນນະບົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມເຢັນຂອງຮ່າງກາຍ. Sattu sherbet ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີເພື່ອດັບຄວາມກະຫາຍຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເພາະມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຮ້ອນເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ມີສານອາຫານສູງ

ເຮັດໂດຍຂະບວນການອົບແຫ້ງທີ່ຜະນຶກເຂົ້າກັນໃນສານອາຫານທັງຫມົດ, sattu ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດໂປຼຕີນ, ເສັ້ນໃຍ, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, manganese ແລະ magnesium. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, 100 ກຼາມຂອງ sattu ປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ 20.6 ສ່ວນຮ້ອຍ, ໄຂມັນ 7.2 ສ່ວນຮ້ອຍ, ເສັ້ນໄຍດິບ 1.35 ສ່ວນຮ້ອຍ, ທາດແປ້ງ 65.2 ສ່ວນຮ້ອຍ, ຂີ້ເທົ່າ 2.7 ສ່ວນຮ້ອຍ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ 2.95 ສ່ວນຮ້ອຍແລະ 406 ພະລັງງານ.

ທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ

ປະລິມານທີ່ສູງຂອງເສັ້ນໄຍທີ່ບໍ່ລະລາຍໃນ sattu ແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບລໍາໄສ້. ມັນເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ, ລ້າງສານພິດອອກຈາກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຟື້ນຟູການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານແລະ nixes flatulence, ທ້ອງຜູກແລະກົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກທ້ອງອືດໜ້ອຍລົງ.

ຜົນປະໂຫຍດຄວາມງາມ

Sattu sherbets ຮັກສາຜິວຫນັງ glowing ແລະ hydrated. Sattu ຍັງຖືກໃຊ້ເປັນປະເພນີເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາຜົມເພາະວ່າມັນໃຫ້ສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃຫ້ແກ່ຮາກຜົມ. ທາດເຫຼັກໃນ sattu ຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແຂງແຮງແລະໃຫ້ໃບຫນ້າຂອງທ່ານສົດໃສ.

ເອົາຊະນະພະຍາດວິຖີຊີວິດ

Sattu ເປັນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາແລະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ມີການກ່າວວ່າການດື່ມ sattu sherbet ແຊ່ເຢັນເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ໍາຕາໃນເລືອດໃນການຄວບຄຸມ. Sattu ຍັງຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ດື່ມ sattu ກັບນ້ໍາແລະ pinch ຂອງເກືອສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເສັ້ນໄຍສູງໃນແປ້ງເມັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ cholesterol ສູງ.