ນັກແລ່ນກໍາລັງເມົາມົວກັບຖົງຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງແປກ. ແນ່ນອນ, ຖືກຕ້ອງ ເກີບ ມີຄວາມສໍາຄັນ ແລະພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ , ແຕ່ຖາມພວກເຮົາກ່ຽວກັບຖົງຕີນ? ດີແລ້ວ, ເຈົ້າຄວນຕັ້ງໃຈຢູ່ດີກ່ວາ. ຜ້າອັດດັງ, ແຖບໂພງ, ຕຽງຕີນ ແລະກ່ອງຕີນແມ່ນເພງໃສ່ຫູຟັງຫູຟັງຂອງພວກເຮົາ—ແລະດ້ວຍເຫດຜົນດີ.
ຫຼາຍ ບັນຫາຕີນ ສາເຫດມາຈາກການແລ່ນຕົວຈິງແມ່ນຜົນມາຈາກການບີບບັງຄັບທີ່ເກີດຂື້ນໃນເກີບ, ເຊິ່ງໃນຄວາມເປັນຈິງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການໃສ່ຖົງຕີນທີ່ເຫມາະສົມ, Donna Robertson, ຫົວຫນ້າການຝຶກອົບຮົມແລະຫົວຫນ້າ Pedorthist ຢູ່. ວິທີແກ້ໄຂຕີນ ບອກພວກເຮົາ. ກໍາລັງຕັດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກບ່ອນໃນຕີນຂອງທ່ານ, ລວມທັງທ້ອງຟ້າ, insole, heel ແລະ toes ຂອງທ່ານ. ຖົງຕີນຄູ່ທີ່ດີຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຕຸ່ມຜື່ນແລະການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວໜັງ, ແຕ່ຄູ່ທີ່ດີສາມາດເຮັດຫຼາຍກວ່ານັ້ນໄດ້. ເທກໂນໂລຍີຖົງຕີນໄດ້ປັບປຸງການຮັບຮູ້ແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງຖົງຕີນທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບຕີນຊ້າຍຫຼືຂວາ, ນາງເວົ້າວ່າ. ດ້ວຍການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຜ້າ, ຄຸນນະພາບຂອງຖົງຕີນໄດ້ຖືກປັບປຸງໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີການປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາ. ແລະໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານແລ່ນໄວຫຼືໄກ, ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າຖົງຕີນທີ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການບາດເຈັບແລະປັບປຸງເວລາການຟື້ນຕົວໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຍັງໃຫມ່ໃນແລ່ນ, ມີປັດໃຈສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ໃນເວລາຊື້ຖົງຕີນ: ວັດສະດຸ, cushioning, ຕັດແລະລັກສະນະພິເສດ. ຖົງຕີນສາມາດເຂົ້າມາໃນວັດສະດຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງຫມົດ, ລວມທັງ spandex, nylon, wool, polyester ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ການຜະສົມຜະສານຂົນສັດແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບເດືອນທີ່ເຢັນແລະຈະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າອົບອຸ່ນແລະແຫ້ງໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ (ເຊັ່ນ: ໃນໄລຍະໄມສຸດທ້າຍຂອງເມືອງຕຸລະກີ Trot ທ້ອງຖິ່ນຂອງເຈົ້າ). ວັດສະດຸສັງເຄາະ, ເຊັ່ນ: ໂພລີເອສເຕີ, ຈະຮອງຮັບໄດ້, ກັນເຫື່ອ ແລະ ທົນທານພໍທີ່ຈະນຸ່ງເຄື່ອງ ແລະ ຊັກໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ. ຝ້າຍ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ fungal ເຊັ່ນຕີນຂອງນັກກິລາ (yuck). ເບາະ ແລະ ຕັດ ແມ່ນ ທັງ ສອງ ອີງ ໃສ່ ຄວາມ ມັກ ສ່ວນ ບຸກ ຄົນ, ດັ່ງ ນັ້ນ ເຂົາ ເຈົ້າ ອາດ ຈະ ໃຊ້ ເວ ລາ ທົດ ລອງ ແລະ ຄວາມ ຜິດ ພາດ ບາງ ຢ່າງ ເພື່ອ ຄິດ ອອກ. ບາງຄົນສາບານວ່າຖົງຕີນບີບອັດແສງແບບບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດອົດທົນກັບຄວາມຄິດທີ່ຈະແລ່ນໂດຍບໍ່ມີກາງຕີນທີ່ໜາ. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຖົງຕີນຢ່າງແທ້ຈິງ, ລັກສະນະພິເສດເຊັ່ນ: ຄວາມທົນທານຂອງ heel ເສີມແລະລະບົບການກໍາຈັດເຫື່ອສອງຊັ້ນນໍາສິ່ງຕ່າງໆໄປສູ່ລະດັບອື່ນ.
ໂຊກດີ, PampereDpeopleny ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນັກແລ່ນທີ່ຈະບໍ່ປິດຖົງຕີນ (ຢ່າງຈິງຈັງ). ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມອອກ ຫຼືກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະລອງອັນໃໝ່, ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ເຫື່ອອອກໃຫ້ກັບເຈົ້າແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນ 12 ຖົງຕີນແລ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາເຄີຍພະຍາຍາມ, ອີງຕາມຄົນທີ່ມັກແລ່ນ.
ຜູ້ຊະນະໂດຍຫຍໍ້:
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການເຂົ້າໄປໃນການແລ່ນ, ອີງຕາມຄູຝຶກສອນ, ນັກແລ່ນມາລາທອນແລະຜູ້ໃຫມ່ທັງຫມົດ
ບາເລກາ1. Balega Women's Enduro No Show Socks
ໂດຍລວມທີ່ດີທີ່ສຸດ
ລູລູເລມອນ
2. ຖົງຕີນແຖບຄວາມໄວແສງ Lululemon
ການບີບອັດທີ່ດີທີ່ສຸດ
3. ASICS Intensity Single Tab Running Socks
ດີທີ່ສຸດສຳລັບນັກແລ່ນໃໝ່
4. ຖົງຕີນ Swiftwick Aspire Zero
Sweat-Wicking ທີ່ດີທີ່ສຸດ
ຂົນສັດ
5. Smartwool Women's PhD ແລ່ນຖົງຕີນລູກເຮືອກາງອາກາດເຢັນ
ດີທີ່ສຸດສຳລັບອາກາດໜາວ
ຢູ່ Amazon
ເປົ້າຫມາຍ6. All In Motion Women's lightweight No show athletic socks
ເປັນມິດກັບງົບປະມານທີ່ດີທີ່ສຸດ
7. ຖົງຕີນແລ່ນ DryMax Hyper Thin
ການຫາຍໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດ
8. Feetures Elite Max Cushion No Show Tab Socks
ເຫມາະທີ່ສຸດ
9. Fits Micro Light Runner Socks
ຂະຫນາດທີ່ດີທີ່ສຸດ & ສະຫນັບສະຫນູນ
10. Bombas Women's Performance Running Sock Akle Sock
ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຈຸດຮູບແບບ
11. Stance Run Wool Crew Socks
Splurge ທີ່ດີທີ່ສຸດ
12. Swiftwick Pursuit Ultralight Running Socks
ດີທີ່ສຸດສຳລັບທຸກລະດູການ
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ໃໝ່ກັບການແລ່ນບໍ? ນີ້ແມ່ນທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສຳລັບສອງສາມໄມລ໌ທຳອິດ (ແລະ ເກີນກວ່າ)