11 ຊອງໃບຫນ້າຜະລິດຕະພັນແປ້ງເພື່ອຜິວພັນທີ່ສົດໃສ

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 8 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 11 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ຄວາມງາມ ຮັກ​ສາ​ຜິວ ການດູແລຜິວຫນັງ oi-Monika Khajuria ໂດຍ Monika khajuria ໃນວັນທີ 1 ເມສາ 2020

ເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ຜິວທີ່ສົດໃສແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຫຼາຍໆຄົນ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ພະຍາຍາມຮັກສາເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີລາຄາແພງຫລາຍຢ່າງເພື່ອໃຫ້ບັນລຸໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຄືກັນກັບທີ່ທ່ານຄິດ. ແລະຖ້າພວກເຂົາເຮັດ, ຄວາມສະຫວ່າງດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ຢູ່ດົນ.



ແຕ່ວ່າ, ຈະເປັນແນວໃດຖ້າພວກເຮົາບອກທ່ານວ່າເຄັດລັບໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສເປັນ ທຳ ມະຊາດຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ? ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບແປ້ງເຂົ້າ. ເຂົ້າແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງພວກເຮົາແລະພວກເຮົາຮັກເຂົ້າ. ດີ, ລວມທັງເຂົ້າໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງໃຫ້ກັບ ທຳ ມະຊາດຂອງທ່ານ.



ແປ້ງເຂົ້າ ສຳ ລັບຜິວທີ່ສົດໃສ

ແປ້ງເຂົ້າມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດຊື່ນໃຫ້ທ່ານ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນນຸ້ມ. [1] ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນມີກົດ ferulic ທີ່ປົກປ້ອງຜິວຈາກລັງສີຈາກດວງອາທິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຄວາມເຖົ້າຂອງຜິວທີ່ເກີດຈາກການກິນຫຼາຍເກີນໄປ. [ສອງ] ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນແມ່ນເຂົ້າໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສແລະສົດໃສແລະດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງຊ່ວຍໃນການບັນລຸຜິວທີ່ສົດໃສທີ່ເຮົາທຸກຄົນປາດຖະ ໜາ.

ດ້ວຍຄວາມຄິດນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນ 11 ວິທີທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ແປ້ງເຂົ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ສົດໃສ. ລອງເບິ່ງ!



1. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫມາກເລັ່ນແລະ Aloe Vera

ຄຽງຄູ່ກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນ, aloe vera gel ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນ A, C ແລະ E ແລະແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະອາດແລະສົດໃສ. [3] ໝາກ ເລັ່ນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວແທນການຟອກຜິວໃຫ້ເປັນ ທຳ ມະຊາດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສເປັນ ທຳ ມະຊາດ.

ສ່ວນປະກອບ

  • & ແປ້ງເຂົ້າ frac12 tsp
  • 1 tbsp aloe vera gel
  • ໝາກ ເລັ່ນ 1 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

  • ເອົາແປ້ງເຂົ້າຈ້າວລົງໃນຖ້ວຍ.
  • ຕື່ມການ aloe vera gel ແລະຫນຽວເລັ່ນໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
  • ນຳ ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
  • ປ່ອຍມັນໄວ້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
  • ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

2. ແປ້ງເຂົ້າ, ເຂົ້າໂອດແລະປະສົມນໍ້າເຜິ້ງ

Oats exfoliate ຜິວເພື່ອກໍາຈັດຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ, ຄວາມເປື້ອນແລະຄວາມບໍ່ສະອາດໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຜິ້ງຊຸ່ມຊື່ນແລະເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ຜິວເພື່ອໃຫ້ທ່ານສົດໃສ. [4]

ສ່ວນປະກອບ

  • ແປ້ງເຂົ້າ 1 tbsp
  • ນໍ້າເຜິ້ງ 1 tsp
  • 1 tsp oats
  • ນົມ 1 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

  • ເອົາແປ້ງເຂົ້າຈ້າວລົງໃນຖ້ວຍ.
  • ຕື່ມເຂົ້າໂອດໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ມັນປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
  • ດຽວນີ້ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງແລະນົມໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນ.
  • ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃຫ້ທົ່ວໆໄປແລະຄ່ອຍໆນວດມັນໄວ້ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າປະມານສອງສາມນາທີ.
  • ປ່ອຍມັນໄວ້ອີກ 15 ນາທີ.
  • ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.

3. ແປ້ງເຂົ້າ, Apple ແລະສົ້ມປະສົມ

ອາຊິດ lactic ທີ່ມີຢູ່ໃນ curd exfoliates ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຊຸ່ມຊື່ນ. [5] ທັງ ໝາກ ແອບເປີ້ນແລະສົ້ມແມ່ນມີວິຕາມິນ C ທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen ໃນຜິວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນດີຂື້ນ. [6]



ສ່ວນປະກອບ

  • ແປ້ງເຂົ້າ 2 tbsp
  • 2 tbsp curd
  • 3-4 ສ່ວນຂອງສົ້ມ
  • ໝາກ ໂປມ 2-3 ໜ່ວຍ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

  • ປົນນ້ ຳ ສົ້ມແລະແອບເປີ້ນໃສ່ກັນເພື່ອຮັບນ້ ຳ.
  • ເອົາແປ້ງເຂົ້າຈ້າວລົງໃນຖ້ວຍ.
  • ຕື່ມ 3 tbsp ຂອງນ້ໍາທີ່ໄດ້ຮັບຂ້າງເທິງນີ້ແລະນີ້ stir.
  • ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມ curd ກັບສິ່ງນີ້ແລະປະສົມທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນດີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການໃສ່.
  • ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
  • ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
  • ລ້າງອອກຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ.

4. ແປ້ງເຂົ້າ, ແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ

ແປ້ງ Gram ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວແທນ ທຳ ຄວາມສະອາດ ສຳ ລັບຜິວແລະຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບແລະຜິວທີ່ສົດໃສ.

ສ່ວນປະກອບ

  • ແປ້ງເຂົ້າ 2 tbsp
  • ຜົງແປ້ງ 2 tbsp
  • ນໍ້າເຜິ້ງ 3 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

  • ເອົາແປ້ງເຂົ້າຈ້າວລົງໃນຖ້ວຍ.
  • ຕື່ມແປ້ງກຼາມໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະ stir ດີ.
  • ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປົນກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປອກເປືອກ.
  • ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
  • ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
  • ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
  • ລ້າງອອກຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນ.

5. ແປ້ງເຂົ້າ, ນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບແລະນ້ ຳ ມັນຊາ

ຄຸນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ງົດງາມຂອງນ້ ຳ ກຸຫລາບເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ແຂງແຮງແລະອ່ອນໂຍນ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານອັກເສບເຊິ່ງຊ່ວຍ ບຳ ລຸງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງທ່ານ. [7]

ສ່ວນປະກອບ

  • ແປ້ງເຂົ້າ 1 tbsp
  • ນ້ ຳ 1 tsp
  • 10 ຢອດນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

  • ເອົາແປ້ງເຂົ້າຈ້າວລົງໃນຖ້ວຍ.
  • ຕື່ມນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາແລະເພີ່ມນ້ ຳ ໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະໃຫ້ມັນປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
  • ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
  • ປະໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ.
  • ລ້າງອອກໂດຍໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ.
ຂໍ້ເທັດຈິງເຂົ້າ ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: [13] [14] [ສິບຫ້າ] [16]

6. ແປ້ງເຂົ້າ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວປະສົມ

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ ສຳ ລັບຜິວແລະຊ່ວຍປັບສະພາບຜິວໃນຂະນະທີ່ກົດ ທຳ ມະຊາດຂອງນ້ ຳ ໝາກ ນາວຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສະອາດແລະສຸຂະພາບດີ. [8] ນ້ ຳ ມັນ Peppermint ຄວບຄຸມການຜະລິດ sebum ໃນຜິວແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດຊື່ນ.

ສ່ວນປະກອບ

  • ແປ້ງເຂົ້າ 1 tbsp
  • ນ້ ຳ ປູນຂາວ 1 tbsp
  • ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ 10 ຢອດ
  • 10 ຢອດນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

  • ເອົາແປ້ງເຂົ້າຈ້າວລົງໃນຖ້ວຍ.
  • ຕື່ມນ້ໍາມັນມະນາວໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະ stir ດີ.
  • ດຽວນີ້ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນມະກອກໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນດີ.
  • ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
  • ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນກ່ວາທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍືດ.
  • ປອກເປືອກອອກຈາກຫນ້າກາກແລະລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ.

7. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ນົມແລະຄີມ Glycerin

ຄີມນົມຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວນຽນນຸ້ມຊຸ່ມຊື່ນ. Glycerin ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສານລະລາຍ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບຜິວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານອ່ອນນຸ້ມ, ອ່ອນນຸ້ມແລະສົດໃສ. [9]

ສ່ວນປະກອບ

  • ແປ້ງເຂົ້າ 1 tsp
  • ຄີມນົມ 1 tsp
  • glycerin 1 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

  • ໃນຊາມ, ຕື່ມແປ້ງເຂົ້າ.
  • ຕໍ່ສິ່ງນີ້, ຕື່ມຄີມນົມແລະ glycerin. ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.
  • ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ແລະຄໍຂອງທ່ານ.
  • ປ່ອຍມັນໄວ້ຈົນກ່ວາມັນແຫ້ງ.
  • ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

8. ແປ້ງເຂົ້າ, ຜົງໂກໂກ້ແລະນົມ

ນົມອ່ອນໆເຮັດໃຫ້ຜິວພັນອ່ອນລົງເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຄວາມບໍ່ສະອາດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີແລະ ບຳ ລຸງຜິວ. ຜົງໂກໂກ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ຕ້ານທານກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກອິດສະລະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຜິວດີຂື້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ບຳ ລຸງຜິວ. [10]

ສ່ວນປະກອບ

  • ແປ້ງເຂົ້າ 2 tbsp
  • ຜົງໂກໂກ້ 2 tbsp
  • ນົມ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

  • ໃນຊາມ, ຕື່ມແປ້ງເຂົ້າ.
  • ຕື່ມຜົງໂກໂກ້ໃສ່ໃນນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ມັນດີຂື້ນ.
  • ຕອນນີ້ຕື່ມ້ ຳ ນົມໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ເຂົ້າກັນໃຫ້ດີ.
  • ໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
  • ປະໄວ້ປະມານ 25-30 ນາທີ.
  • ລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດພາຍຫຼັງ.

9. ແປ້ງເຂົ້າແລະແຕງ

ຕົວແທນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຊຸ່ມຊື່ນ, ໝາກ ແຕງຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດແລະ ບຳ ລຸງຜິວໃຫ້ທ່ານອອກຈາກຜິວທີ່ສົດໃສ. [ສິບເອັດ]

ສ່ວນປະກອບ

  • ແປ້ງເຂົ້າ 1 tbsp
  • ນ້ ຳ ໝາກ ແຕງ 1 tsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

  • ເອົາແປ້ງເຂົ້າຈ້າວລົງໃນຖ້ວຍ.
  • ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ແຕງໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
  • ນຳ ໃຊ້ໃບນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
  • ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
  • ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.

10. ເຂົ້າປຸ້ນ, ເຂົ້າ ໜຽວ ແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

ໃຊ້ ສຳ ລັບດູແລຜີວ ໜັງ ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ກ່ອນ, ຂີ້ ໝິ້ນ ຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງຜິວແລະເພີ່ມຄວາມສົດໃສໃຫ້ແກ່ຜິວ. [12] ໝາກ ນາວ, ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວແທນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວສົດໃສທີ່ສຸດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຜິວທີ່ສົດໃສແລະສົດໃສຕາມ ທຳ ມະຊາດ.

ສ່ວນປະກອບ

  • ແປ້ງເຂົ້າ 3 tbsp
  • ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 1 tsp
  • ໝາກ ເຂືອ

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

  • ໃນຊາມ, ຕື່ມແປ້ງເຂົ້າ.
  • ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະຂີ້ ໝິ້ນ ໃສ່ໃນນີ້ແລະປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນດີ.
  • ໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
  • ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ.
  • ລ້າງອອກຫລັງຈາກນັ້ນ.
  • ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບາງຢ່າງ.

11. ແປ້ງເຂົ້າແລະໂຍເກີດ

ໂຍເກີດມີສານ lactic ທີ່ຊ່ວຍປັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວແລະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສານ ບຳ ລຸງແລະສົດໃສ. [5]

ສ່ວນປະກອບ

  • ແປ້ງເຂົ້າ 1 tbsp
  • ນົມສົ້ມ 1 tbsp

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້

  • ເອົາແປ້ງເຂົ້າຈ້າວລົງໃນຖ້ວຍ.
  • ຕື່ມນົມສົ້ມໃສ່ສິ່ງນີ້ແລະປະສົມເຂົ້າກັນເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ.
  • ນຳ ໃຊ້ໃບນີ້ໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
  • ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
  • ລ້າງມັນອອກໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນ.

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ