ຄຸນປະໂຫຍດ 10 ຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຫລົ້າຂາວທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້

ຊື່ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນຈອງດຽວນີ້ ໂຣກຫົວໃຈຕີບ hypertrophic: ອາການ, ສາເຫດ, ການຮັກສາແລະການປ້ອງກັນ ເບິ່ງຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນດ່ວນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການແຈ້ງເຕືອນປະ ຈຳ ວັນ

ພຽງແຕ່ໃນ

  • 6 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້Chaitra Navratri 2021: ວັນທີ, Muhurta, ພິທີ ກຳ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງງານບຸນນີ້
  • adg_65_100x83
  • 7 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ! Hina Khan ສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍກັບທອງແດງສີຂຽວແລະເງົາເປືອຍກາຍທີ່ ໜ້າ ອາຍໄດ້ຮັບການເບິ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ!
  • 9 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ. Ugadi ແລະ Baisakhi 2021: Spruce ເບິ່ງຮູບພາບງານບຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຊຸດປະເພນີທີ່ມີສະເຫຼີມສະຫຼອງ.
  • 12 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021 ດວງລາຍວັນປະ ຈຳ ວັນ: 13 ເມສາ 2021
ຕ້ອງເບິ່ງ

ຢ່າພາດ

ເຮືອນ ສຸ​ຂະ​ພາບ ສຸຂະພາບ ສຸຂະພາບ oi-Neha Ghosh ໂດຍ Neha Ghosh ໃນວັນທີ 24 ເມສາ 2018

ຖ້າທ່ານເປັນແຟນຂອງເຫລົ້າຂາວ, ພວກເຮົາແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະມັກອ່ານບົດຄວາມນີ້. ຜິວ ໜັງ ຂອງ ໝາກ ອະງຸ່ນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະທາດປະສົມທີ່ມີປະໂຫຍດສູງຕໍ່ສຸຂະພາບ.



ໜັງ ເຫລົ້າອະງຸ່ນຖືກຖອດອອກເມື່ອເຫລົ້າຂາວຖືກປຸງແຕ່ງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດທີ່ເປັນຢາຂອງມັນຫຼຸດລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີສານອາຫານແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນກັນ, ເຊິ່ງມັນມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.



ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າສານສະກັດຈາກຜິວ ໝາກ ອະງຸ່ນມີສານແອນໂທໄຊຍານິນເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊັ້ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມ polyphenols.

ເຫລົ້າຂາວແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມໃນຫລາຍໆປະເທດແລະເຫລົ້າປະເພດນີ້ບໍ່ຕ່າງຫຍັງກັບເຫລົ້າແດງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງຖືກຖືວ່າມີປະໂຫຍດຫລາຍກ່ວາສຸຂະພາບ, ເຫລົ້າຂາວບໍ່ໄດ້ຖືກປະໄວ້.

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຫລົ້າຂາວ.



ຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບຂອງເຫລົ້າຂາວ

1. ແຮ່ທາດ

ໃນການໃຫ້ບໍລິການຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ເຫລົ້າຂາວມີ 3 ແມກນີຊຽມ. ແມກນີຊຽມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍເຮັດ ໜ້າ ທີ່ໃນການຜະລິດເອນໄຊໃນຮ່າງກາຍ. ມີແຮ່ທາດນ້ອຍໆທີ່ມີຢູ່ໃນເຫລົ້າຂາວເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ສັງກະສີ, ໂພແທດຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດແລະທາດເຫຼັກ.

ອາເລ

2. ຄາໂບໄຮເດຣດແລະວິຕາມິນຕ່າງໆ

ເຫລົ້າຂາວມີຄາໂບໄຮເດດ 2,6 ກຣາມແລະໂປຣຕີນ 0,1 ກຣາມ. ມັນຍັງບັນຈຸ 3 ເປີເຊັນຂອງ riboflavin ແລະ niacin ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງຜະລິດພະລັງງານທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ. ເຫລົ້າຂາວມີວິຕາມິນ B ສາມຊະນິດເຊັ່ນກັນ.



ອາເລ

3. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ເຫລົ້າຂາວແມ່ນມີພະລັງງານຕໍ່າກ່ວາເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ. ການດື່ມເຫລົ້າຂາວໃນປະລິມານປານກາງຈະຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອາຫານທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານສາມາດດື່ມເຫລົ້າຂາວ.

ອາເລ

4. ດີຕໍ່ຫົວໃຈ

ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແລະເຫລົ້າຂາວແມ່ນທັງດີຕໍ່ຫົວໃຈ. ເຫລົ້າຂາວສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະອື່ນໆ.

ອາເລ

5. ປ້ອງກັນມະເຮັງ

ເຫລົ້າຂາວມີສານ flavonoids ທີ່ມີຄວາມສາມາດຂ້າເຊວມະເລັງ. ສານດັ່ງກ່າວແມ່ນມີ tyrosol ແລະ hydroxytyrosol ທີ່ມີຢູ່ໃນເຫລົ້າຂາວເຊິ່ງກີດຂວາງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງມະເລັງ. ສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດດື່ມເຫລົ້າຂາວ 1 ຈອກໂດຍບໍ່ມີຄວາມລັງເລໃຈ.

ອາເລ

6. ສົ່ງເສີມການນອນຫຼັບ

ເຫລົ້າຂາວມີສານຜ່ອນຄາຍເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສະຫງົບ. ຖ້າທ່ານນອນບໍ່ຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານສາມາດດື່ມເຫລົ້າຂາວ 1 ຈອກເພື່ອສົ່ງເສີມການນອນຫຼັບດີ. ເຫລົ້າຂາວຍັງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບລົງເມື່ອທ່ານນອນຫລັບຕອນກາງຄືນ.

ອາເລ

7. ດີຕໍ່ປອດ

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າເຫລົ້າຂາວມີປະໂຫຍດຕໍ່ປອດຂອງທ່ານບໍ? ເຫລົ້າຂາວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ຊ່ວຍຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງປອດ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບປອດແລະປ້ອງກັນໂລກປອດທຸກຊະນິດ. ແຕ່ໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າຂາວໃນລະດັບປານກາງ.

ອາເລ

8. ປ້ອງກັນໂລກເບົາຫວານ

ເຫລົ້າຂາວສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານໄດ້, ໂດຍສະເພາະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ການດື່ມເຫລົ້າຂາວຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານໄດ້ເຖິງ 30 ເປີເຊັນ. ສະນັ້ນ, ເລີ່ມດື່ມເຫລົ້າຂາວ.

ອາເລ

9. ປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກ

ນີ້ອາດຈະເປັນຄວາມຈິງທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈ ສຳ ລັບທ່ານ. ການດື່ມເຫລົ້າຂາວແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກເພາະມັນມີແຮ່ທາດທັງ ໝົດ ທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ. ມັນຍັງສົ່ງເສີມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກແລະຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກກະດູກພຸນ.

ອາເລ

10. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ

ເຫລົ້າຂາວມີຄວາມສາມາດຫລຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະນັ້ນແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຫລາຍຄົນດື່ມມັນ. ເຫລົ້າຂາວເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ອິດເມື່ອຍແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ. ສະນັ້ນ, ຄົນເຮົາມັກດື່ມເຫລົ້າຂາວເລື້ອຍໆ, ເພາະມັນຈະຊ່ວຍຫລຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ.

ແບ່ງປັນບົດຂຽນນີ້!

ຖ້າທ່ານມັກອ່ານບົດຄວາມນີ້, ຢ່າລືມແບ່ງປັນມັນ.

ອາຫານອິນເດຍ 10 ຢ່າງທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນໄຂມັນໂອເມກ້າ -3

Horoscope ຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ

ຂໍ້ຄວາມທີ່ນິຍົມ